Последние новости

XML error in File: https://dailynews.ru/rssfull.xml
Впервые в истории сразу две женщины вышли в открытый космос
8 крутых «Фордов», которые не появятся в России (видео)
Пекарь создал целую деревню из торта (видео)
Путин подписал указ о создании Военно-строительной компании
Взорвавшаяся звезда оказалась похожа на бактерию
В Киеве заявили о зависимости от российской энергосистемы
Украденного пса вернули домой благодаря детским рисункам
Роскосмос опубликовал необычную фотографию Крыма
Сибирские энергетики записали клип к началу отопительного сезона
Россия заявила о новых фактах принадлежности арктического шельфа
Дуров предлагает инвесторам криптовалюты Gram подождать
Ядерный щит США отказался от дискет
В Австралии из-за аномальной засухи начали высыхать реки (фото)
Наталью Бочкареву лишили водительских прав
Взять в аренду смартфон Samsung теперь можно по всей России
Леди Гага упала со сцены, танцуя с фанатом (видео)
У древних существ обнаружили умение выстраиваться в очередь
Орнитолог нашел редкую золотую монету, пока наблюдал за птицами
В России могут запретить пластиковые пакеты
Для Lada придумали новый слоган
В Мексике задержали сына наркобарона. Из-за этого начались бои
В Союзе птицеводов объяснили данные о поедании яиц россиянами
Из рядового Hyundai сделали безумную машину для дрифта (видео)
Дайверы нашли осьминогу дом и стали героями Сети (видео)
Киев принял все законы по амнистии в рамках Минских соглашений
Минприроды подтвердило происхождение подаренных Путиным кречетов
Камеры расставят вдоль дорог по-новому
Возможно, миллионы людей получают статины без необходимости
Смартфон TCL PLEX поступает на полки российских магазинов
Змееголовы с Дальнего Востока распространились в США
Больше новостей

Названо главное преимущество жирной средиземноморской диеты


Главные новости
1 023
0
Названо главное преимущество жирной средиземноморской диеты
Источник:APСредиземноморская диета снижает риск развития рака молочной железы, сахарного диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Ученые отмечают, что она защищает организм от хронических заболеваний даже без учета количества потребляемых жиров. При этом такой рацион должен включать в себя как минимум два из семи компонентов: мононенасыщенные жиры (содержащиеся, например, в большинстве растительных масел), фрукты и овощи, бобовые, зерновые культуры, умеренное употребление вина, ограниченное употребление молочных продуктов, а также низкая доля мяса в рационе. К своим выводам ученые пришли, проведя метанализ предыдущих исследований своих коллег. Средиземноморская диета предполагает высокое потребление овощей, фруктов, орехов, бобовых (гороха, фасоли и чечевицы), нерафинированного оливкового масла и рыбы. Такой рацион не предусматривает большое потребление продуктов, содержащих насыщенные жиры, в частности, молочные продукты, мясо и птицу. В средиземноморскую диету также нередко включается умеренное употребление вина.<div class="article__item article__item_alignment_left article__

0 комментариев