Последние новости

Сотрудники следственного комитета арестовали бывшего следователя
Француз Бастьен будет судить матч сборных Швеции и России в Лиге наций
Россияне увидят звездопад
Меркель признала ошибки миграционной политики
Столкнувшийся с поездом автобус был заказным, заявил консул Казахстана
Трансферное окно в английской премьер-лиге вновь закроется накануне старта сезона
Пожар в Капотне: московский НПЗ работает в штатном режиме после инцидента
Состояние пострадавших в ДТП под Саратовом граждан Казахстана тяжелое
В ДТП под Саратовом погибли граждане Узбекистана
В Москве хотят запретить людям с судимостью работать аниматорами в ТЦ
В Саратовской области рассказали о состоянии пострадавших в ДТП с поездом
В Удмуртии школу закрыли на карантин из-за вспышки пневмонии
В Саратове простились с членами экипажа разбившегося в Подмосковье Ан-148
Европейский экономист оценил последствия Brexit для Великобритании
Как животные становятся настоящими зомби
В Саратовской области пять человек погибли в ДТП с автобусом и поездом
РЖД назвали виновника ДТП на переезде под Саратовом
В Татарстане два человека погибли в ДТП
"Северный поток" возобновил работу в полном объеме
Попавший под следствие российский миллиардер не продаст "Монако"
В Якутии восемь рыбаков унесло в море на льдине
Московский НПЗ работает в штатном режиме
В Минэнерго назвали возможную причину пожара на НПЗ в Капотне - РИА Новости, 17.11.2018
Мосэкомониторинг не получал жалоб жителей на загрязнение воздуха в Капотне
НПЗ в Капотне осмотрят, чтобы установить последствия пожара
Под Саратовом четыре человека погибли в ДТП с автобусом и грузовым поездом
В Иркутской области начали проверку после ДТП с автобусом и КамАЗом
Взялись за старое: Россия покупает бумаги США
Рыболовлев не планирует продавать "Монако"
В Москве не будет дефицита топлива на АЗС после пожара на заводе, заявил Собянин
Пожар на Московском НПЗ не повлиял на объем переработки топлива - РИА Новости, 17.11.2018
Больше новостей

Названо главное преимущество жирной средиземноморской диеты


Главные новости
871
0
Названо главное преимущество жирной средиземноморской диеты
Источник:APСредиземноморская диета снижает риск развития рака молочной железы, сахарного диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Ученые отмечают, что она защищает организм от хронических заболеваний даже без учета количества потребляемых жиров. При этом такой рацион должен включать в себя как минимум два из семи компонентов: мононенасыщенные жиры (содержащиеся, например, в большинстве растительных масел), фрукты и овощи, бобовые, зерновые культуры, умеренное употребление вина, ограниченное употребление молочных продуктов, а также низкая доля мяса в рационе. К своим выводам ученые пришли, проведя метанализ предыдущих исследований своих коллег. Средиземноморская диета предполагает высокое потребление овощей, фруктов, орехов, бобовых (гороха, фасоли и чечевицы), нерафинированного оливкового масла и рыбы. Такой рацион не предусматривает большое потребление продуктов, содержащих насыщенные жиры, в частности, молочные продукты, мясо и птицу. В средиземноморскую диету также нередко включается умеренное употребление вина.<div class="article__item article__item_alignment_left article__

0 комментариев