Последние новости

Новинка: Анонсировано новоиспеченное дополнение для Hearthstone —
СМИ: Россия отказалась застопорить вероятных убийц Ким Чен Нама
КВНщики извинились за шутку про Dota 2
Epic анонсировала мобильную тактическую игру Battle Breakers
СБ ООН осудил КНДР за обход санкций
The Legend of Zelda: Breath of Wild влетела в десницы пиратов
От чего загнулся Ким Чон Нам и зачем бабы капля дрыхают?
Улицу визави посольства РФ в США алкают наименовать в честь Немцова
В "Газпроме" наименовали экспортные цены на газ в Евросоюз
Киев счел ультиматум ДНР и ЛНР нарушением минских соглашений
СБУ допросила Савченко из-за визита в ДНР
Наименован вероятный виновник аварии с участием Караченцова
Трамп: конфуз на вручении "Оскара" случился из-за политики
SpaceX вышлет туристов в полет вкруг Луны в 2018 году
Палата лордов может затормозить законопроект по запуску Brexit
Историк подверг сомнению возвышенный степень советского образования
Ученые высчитали экологическую стоимость буханки хлеба
Аллигатор подтибрил добычу юного американца во времена рыбалки
Экс-помощник Ле Пен винит ее партию в финансовых нарушениях
Белокипенный дом наименовал мишень увеличения военного бюджета США
Первое изображение новоиспеченной Assssin's Creed, и иные новости дня
Гонки беспилотников: скоро будет и такое
Бражка Archos займется персональным электротранспортом
Геологи вбили, будто родились первые континенты Земли
Артист Николай Караченцев госпитализирован после ДТП
ZTE Blade V8 Mini – компактный смартфон для дилетантов фотографии
MediaTek и Nokia будут разрабатывать сети 5G совместно
Blade V8 Lite — обновление молодежной линейки ZTE Blade
Трамп заявил, что не названивал в Россию десять лет
MediaTek представила чипсет Helio X30 с технологией энергосбережения CorePilot 4.0
Больше новостей

Тренажеры и какой из них более подходит для дома


Спорт
588
0

http://www.imageup.ru/img241/2630497/6.jpg


Для современных людей спорт в приоритете. Это заметно по тому, как быстро и массово открываются спортивные комплексы, а также насколько стали востребованы тренажеры для дома. Как их правильно выбрать и какое оборудование предпочесть? На эти и другие вопросы нам поможет ответить человек, профессионально занимающийся спортом.


Выбор тренажеров


Здравствуйте, спортивный образ жизни преимущественно выбирают люди, заботящиеся о своем здоровье, и те, которые стремятся всегда поддерживать свое тело в форме. К сожалению, не каждый современный человек в силу своей занятости может позволить себе посещать тренажерные залы или спортивные секции. Но ведь заботиться о здоровье и форме тела можно и в домашних условиях. Какие же тренажеры для этого подобрать?


Здравствуйте, преимущественным и оптимальным вариантом для занятий спортом в домашних условиях станет беговая дорожка. Производят данный тренажер в разнообразных вариациях. Есть:


  • механические модели, когда полотно тренажера приводиться в действие человеком, т.е. вы начинаете бег – полотно движется, вы остановились – полотно тоже;

  • магнитные устройства отличаются от механических только наличием магнитного тормоза;

  • электрические агрегаты приводятся в действие с помощью электромотора.

  • Какие же из них пользуются особым спросом?


    Сегодня большую популярность получили современные электрические беговые дорожки.


    http://www.imageup.ru/img241/2630502/6.jpg


    Какому варианту отдать предпочтение


    И естественно, среди них тоже есть отличия?


    Конечно, существуют , среди которых:


  • модели экономкласса относятся к бюджетному и общедоступному варианту тренажеров, у них отсутствует регулировка угла наклона полотна, они имеют небольшую мощность и скорость, отличаются наиболее компактными габаритами;

  • агрегаты любительского класса – более мощные и скоростные приспособления, у них появляется регулировка наклона полотна, есть программы памяти тренировок, габариты чуть больше, чем у представителей экономкласса;

  • устройства профессионального класса – очень мощные, высококачественные тренажеры, имеющие большую мощность, разнообразие скоростей, они рассчитаны на многочасовые тренировки.

  • Стоит сказать, что занятия на беговой дорожке направлены не только на оздоровление организма и на приобретение спортивной формы тела, но и на существенное снижение веса. Данное оборудование относится к кардиотренажерам.


    А что вы скажете о силовом тренажере как о еще одном варианте для домашнего спортзала?


    Силовые тренажеры также популярны среди любителей домашних занятий спортом. Это комплексный тренажер, хотя и имеет достаточно компактные размеры, позволяющие устанавливать его в любом помещении, даже не отличающемся большими габаритами.


    Занятия на таком агрегате позволяют комплексно прорабатывать все мышцы, развивать выносливость, укреплять здоровье организма и формировать скульптуру своего спортивного тела.


    Советы при покупке


    Где же можно приобрести такое оборудование и что оно в себя включает?


    Нужно сказать, что сегодня можно в любом спортивном магазине, в том числе и в интернете.


    Такие устройства приравниваются к спортивным мини залам в домашних условиях. Производят их в разных моделях и комплектациях.


    Базовая модель силового тренажера преимущественно включает:


  • блок верхней тяги;

  • блок жима от груди или «баттерфляй»;

  • приспособление для прокачки ног;

  • устройство для прокачки спины.

  • А на что обратить внимание при выборе такого приспособления?


    Если вы решили , то должны быть готовыми к тому, что чем больше дополнительных модулей содержит данный агрегат, тем выше его стоимость. Кроме того, такие мини залы могут оснащаться дополнительными современными электронными устройствами, например, встроенными весами.


    Однако не стоит забывать и то, что выбирать эти многофункциональные силовые тренажеры или те же беговые дорожки необходимо, исходя из личных особенностей занимающегося на них человека.



    0 комментариев

    Ваше имя: *
    Ваш e-mail: *

    Подписаться на комментарии

    Код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
    Введите код: