Последние новости

Как общаться с техподдержкой хостинга: несколько полезных советов
Дебют смартфона Xiaomi Mi 6X с двойной интеллектуальной камерой
Наименована официальная дата анонса OnePlus 6
Samsung загнал 8 миллионов Galaxy S9 за месяц
В Европе нашли неожиданный способ сделать внедорожный седан
Наименованы победители викторины ASUS
УАЗ рассекретил бесценный «Патриот» для фанатов футбола
ФАС алкает вынудить производителей смартфонов предустанавливать российские программы
Opera выпустила новейший мобильный браузер Opera Touch
Mail.Ru заблокировала пользователя, какой помогал Роскомнадзору в войне против Telegram
Meizu вероятно выпустит в этом году Android Go смартфон
Lenovo представила новоиспеченную линейку фитнесс-трекеров
Как подключить мобильный эквайринг
Huawei поделилась экспериментом цифровизации в рамках Петербургского цифрового форума
Альфа-Банк поддержал начальный сериал для мобильных телефонов о том, будто 1968 год изменил мир
Массовые блокировки не повлияли на работу Uniteller
Tele2 оценили в 11 номинациях интернациональной премии СХ WORLD AWARDS
Acronis присоединяется к Организации по стандартам тестирования оружий защиты от вредоносных программ(AMTSO)
NIKON представил новинки техники на Фотофоруме-2018
Кафе и рестораны гуще иных заведений сферы услуг собирают позитивные отзывы
Китайцы взялись испытания «грузовика будущего»(фото)
Ford сделал диковинный(однако надобный европейцам)грузовичок
Во Вьетнаме представлены смартфоны Samsung Galaxy A6 и A6 Plus(2018)
«Яндекс.Деньги» аннулировал комиссию на пополнение пластиковых карт и снятие с них наличных
Фотохостинг Flickr ретировался к своим конкурентам
Субституты сахара не спасают от диабета и ожирения
Новейший iPhone SE с Touch ID и процессором A10 Fusion может взяться уже в вытекающем месяце
КАМАЗ, о каком почитай никто не помнит: архивное фото
Panasonic P101 – безыскусный смартфон с дисплеем с соотношением сторонок 18:9
Взялись пресс-фото LG G7 ThinQ со всех сторон
Больше новостей

Тренажеры и какой из них более подходит для дома


Спорт
1 553
0

http://www.imageup.ru/img241/2630497/6.jpg


Для современных людей спорт в приоритете. Это заметно по тому, как быстро и массово открываются спортивные комплексы, а также насколько стали востребованы тренажеры для дома. Как их правильно выбрать и какое оборудование предпочесть? На эти и другие вопросы нам поможет ответить человек, профессионально занимающийся спортом.


Выбор тренажеров


Здравствуйте, спортивный образ жизни преимущественно выбирают люди, заботящиеся о своем здоровье, и те, которые стремятся всегда поддерживать свое тело в форме. К сожалению, не каждый современный человек в силу своей занятости может позволить себе посещать тренажерные залы или спортивные секции. Но ведь заботиться о здоровье и форме тела можно и в домашних условиях. Какие же тренажеры для этого подобрать?


Здравствуйте, преимущественным и оптимальным вариантом для занятий спортом в домашних условиях станет беговая дорожка. Производят данный тренажер в разнообразных вариациях. Есть:


  • механические модели, когда полотно тренажера приводиться в действие человеком, т.е. вы начинаете бег – полотно движется, вы остановились – полотно тоже;

  • магнитные устройства отличаются от механических только наличием магнитного тормоза;

  • электрические агрегаты приводятся в действие с помощью электромотора.

  • Какие же из них пользуются особым спросом?


    Сегодня большую популярность получили современные электрические беговые дорожки.


    http://www.imageup.ru/img241/2630502/6.jpg


    Какому варианту отдать предпочтение


    И естественно, среди них тоже есть отличия?


    Конечно, существуют , среди которых:


  • модели экономкласса относятся к бюджетному и общедоступному варианту тренажеров, у них отсутствует регулировка угла наклона полотна, они имеют небольшую мощность и скорость, отличаются наиболее компактными габаритами;

  • агрегаты любительского класса – более мощные и скоростные приспособления, у них появляется регулировка наклона полотна, есть программы памяти тренировок, габариты чуть больше, чем у представителей экономкласса;

  • устройства профессионального класса – очень мощные, высококачественные тренажеры, имеющие большую мощность, разнообразие скоростей, они рассчитаны на многочасовые тренировки.

  • Стоит сказать, что занятия на беговой дорожке направлены не только на оздоровление организма и на приобретение спортивной формы тела, но и на существенное снижение веса. Данное оборудование относится к кардиотренажерам.


    А что вы скажете о силовом тренажере как о еще одном варианте для домашнего спортзала?


    Силовые тренажеры также популярны среди любителей домашних занятий спортом. Это комплексный тренажер, хотя и имеет достаточно компактные размеры, позволяющие устанавливать его в любом помещении, даже не отличающемся большими габаритами.


    Занятия на таком агрегате позволяют комплексно прорабатывать все мышцы, развивать выносливость, укреплять здоровье организма и формировать скульптуру своего спортивного тела.


    Советы при покупке


    Где же можно приобрести такое оборудование и что оно в себя включает?


    Нужно сказать, что сегодня можно в любом спортивном магазине, в том числе и в интернете.


    Такие устройства приравниваются к спортивным мини залам в домашних условиях. Производят их в разных моделях и комплектациях.


    Базовая модель силового тренажера преимущественно включает:


  • блок верхней тяги;

  • блок жима от груди или «баттерфляй»;

  • приспособление для прокачки ног;

  • устройство для прокачки спины.

  • А на что обратить внимание при выборе такого приспособления?


    Если вы решили , то должны быть готовыми к тому, что чем больше дополнительных модулей содержит данный агрегат, тем выше его стоимость. Кроме того, такие мини залы могут оснащаться дополнительными современными электронными устройствами, например, встроенными весами.


    Однако не стоит забывать и то, что выбирать эти многофункциональные силовые тренажеры или те же беговые дорожки необходимо, исходя из личных особенностей занимающегося на них человека.



    0 комментариев