Последние новости

Опубликованы итоги первого тура выборов президента Франции
В сети наименовали самые диковинные сочетания лакомой еды
ВОЗ призывает тяни мир биться с гепатитом
СМИ: КНДР скоро может проложить новоиспеченное ядерное испытание
Илон Маск подтвердил взаимоотношения с Эмбер Херд совместным фото
В Колумбии россиянин сбежал из плена повстанцев с их оружием
Макрон после обработки 97% голосов опережает Ле Пен на выборах
Тиллерсон наименовал деяния РФ на Украине помехой в связях с США
США призвали РФ поддержать расследовать крах сотрудника ОБСЕ
Голосование на выборах в 2018 году может быть электронным
Ученые наименовали наиболее вредоносный спиртной напиток
Вулкан Ключевской бросил семикилометровый столб пепла
Минобороны РФ опубликовало жидкие фото времен ВОВ
Трамп заприметил, что почитай все американцы не пожалели, избрав его
В Армении наименовали причину смерти российского военного в Гюмри
В Ираке при нападении боевиков погибли десятки военных
Недвижимость в Германии. Краткий обзор
HTML5 – учимся и разбираем атрибуты, посвящается новичкам.
Как определиться с выбором хорошей оперативной памяти: DDR3 или DDR4?
СМИ: МО Дании заявило об атаке хакеров из РФ в 2015-2016 годах
СМИ: Макрон и Ле Пен сходят во другой тур президентских выборов
Подозреваемым в подготовке теракта в Париже предъявили обвинения
МВД Украины: при подрыве машины ОБСЕ погиб гражданин Британии
В США зевающая журналистка оборвала прогноз погоды(видео)
Denuvo взломали в рекордные сроки
Аналитики высчитали, сколько в России праворульных машин
Россиянина оштрафуют за заказ PS4 из Германии
В России тестируют «Урал-Next», какой может ездить по рельсам
Путин обсудит с Матвиенко и Володиным противодействие коррупции
Реконструкция штурма Рейхстага миновала в Подмосковье
Больше новостей

Тренажеры и какой из них более подходит для дома


Спорт
852
0

http://www.imageup.ru/img241/2630497/6.jpg


Для современных людей спорт в приоритете. Это заметно по тому, как быстро и массово открываются спортивные комплексы, а также насколько стали востребованы тренажеры для дома. Как их правильно выбрать и какое оборудование предпочесть? На эти и другие вопросы нам поможет ответить человек, профессионально занимающийся спортом.


Выбор тренажеров


Здравствуйте, спортивный образ жизни преимущественно выбирают люди, заботящиеся о своем здоровье, и те, которые стремятся всегда поддерживать свое тело в форме. К сожалению, не каждый современный человек в силу своей занятости может позволить себе посещать тренажерные залы или спортивные секции. Но ведь заботиться о здоровье и форме тела можно и в домашних условиях. Какие же тренажеры для этого подобрать?


Здравствуйте, преимущественным и оптимальным вариантом для занятий спортом в домашних условиях станет беговая дорожка. Производят данный тренажер в разнообразных вариациях. Есть:


  • механические модели, когда полотно тренажера приводиться в действие человеком, т.е. вы начинаете бег – полотно движется, вы остановились – полотно тоже;

  • магнитные устройства отличаются от механических только наличием магнитного тормоза;

  • электрические агрегаты приводятся в действие с помощью электромотора.

  • Какие же из них пользуются особым спросом?


    Сегодня большую популярность получили современные электрические беговые дорожки.


    http://www.imageup.ru/img241/2630502/6.jpg


    Какому варианту отдать предпочтение


    И естественно, среди них тоже есть отличия?


    Конечно, существуют , среди которых:


  • модели экономкласса относятся к бюджетному и общедоступному варианту тренажеров, у них отсутствует регулировка угла наклона полотна, они имеют небольшую мощность и скорость, отличаются наиболее компактными габаритами;

  • агрегаты любительского класса – более мощные и скоростные приспособления, у них появляется регулировка наклона полотна, есть программы памяти тренировок, габариты чуть больше, чем у представителей экономкласса;

  • устройства профессионального класса – очень мощные, высококачественные тренажеры, имеющие большую мощность, разнообразие скоростей, они рассчитаны на многочасовые тренировки.

  • Стоит сказать, что занятия на беговой дорожке направлены не только на оздоровление организма и на приобретение спортивной формы тела, но и на существенное снижение веса. Данное оборудование относится к кардиотренажерам.


    А что вы скажете о силовом тренажере как о еще одном варианте для домашнего спортзала?


    Силовые тренажеры также популярны среди любителей домашних занятий спортом. Это комплексный тренажер, хотя и имеет достаточно компактные размеры, позволяющие устанавливать его в любом помещении, даже не отличающемся большими габаритами.


    Занятия на таком агрегате позволяют комплексно прорабатывать все мышцы, развивать выносливость, укреплять здоровье организма и формировать скульптуру своего спортивного тела.


    Советы при покупке


    Где же можно приобрести такое оборудование и что оно в себя включает?


    Нужно сказать, что сегодня можно в любом спортивном магазине, в том числе и в интернете.


    Такие устройства приравниваются к спортивным мини залам в домашних условиях. Производят их в разных моделях и комплектациях.


    Базовая модель силового тренажера преимущественно включает:


  • блок верхней тяги;

  • блок жима от груди или «баттерфляй»;

  • приспособление для прокачки ног;

  • устройство для прокачки спины.

  • А на что обратить внимание при выборе такого приспособления?


    Если вы решили , то должны быть готовыми к тому, что чем больше дополнительных модулей содержит данный агрегат, тем выше его стоимость. Кроме того, такие мини залы могут оснащаться дополнительными современными электронными устройствами, например, встроенными весами.


    Однако не стоит забывать и то, что выбирать эти многофункциональные силовые тренажеры или те же беговые дорожки необходимо, исходя из личных особенностей занимающегося на них человека.



    0 комментариев

    Ваше имя: *
    Ваш e-mail: *

    Подписаться на комментарии

    Код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
    Введите код: