Последние новости

РФ обязали выплатить €50 тыс. за конец демонстранта в Дагестане
Мы опубликовали рецензию на The Elder Scrolls: Legends
Игры обвинили в пропаганде сексистских взглядов
Верховный суд разъяснил, можно ли цеплять лева на цепочку
Военные показали испытания российского боевого робота
Луковица Института экономики РАН заявил о "закате" Академии наук
Volkswagen не будет торговать в России освеженный электрический Golf
Крупнейший в мире самолет-амфибия готовится к взлету
Автор DayZ анонсировал новоиспеченную игру
«Тетрис» поддержит освободиться от безотвязных воспоминаний
Гигантский аллигатор оборвал турнир по гольфу в Полдневной Каролине
Загнулся нобелевский лауреат академик Абрикосов
На PS4 минет бета-тест «Гвинта»
Швед выставил на торговлю историю своего браузера
Rolls Royce выпустил «музыкальные» купе Wraith
Яндекс.Маркет и GfK Rus изучили, будто россияне покупают со смартфонов
На МКАД фура задрала напополам рейсовый автобус(фото)
Видео на канале: Обозрение часов Meizu MIX
Курс доллара к валю освежил вселенная года
Samsung представила освеженную компактную панорамную камеру Gear 360
Док-станция Samsung DeX превращает новоиспеченные смартфоны Samsung в ПК
У аэропорта Домодедово пожарная машина свалила группу пешеходов
Луковица Amazon стал вторым в списке самых богатых людей мира
Пассажирский поезд сошел с рельсов в Индии
ООН: близ 400 млн человек в АТР жительствуют за чертой бедности
В Китае запретят "ненормальные бороды" для борьбы с экстремизмом
Nintendo Switch стартовала в два раза важнее PS4 в Японии
Путин подмахнул указ о вешнем лозунге в армию
Новинка: Ubisoft анонсировала мобильную игру про снайперов —
Ключевской вулкан бросил столб пепла на вышину в 7 километров
Больше новостей

Тренажеры и какой из них более подходит для дома


Спорт
748
0

http://www.imageup.ru/img241/2630497/6.jpg


Для современных людей спорт в приоритете. Это заметно по тому, как быстро и массово открываются спортивные комплексы, а также насколько стали востребованы тренажеры для дома. Как их правильно выбрать и какое оборудование предпочесть? На эти и другие вопросы нам поможет ответить человек, профессионально занимающийся спортом.


Выбор тренажеров


Здравствуйте, спортивный образ жизни преимущественно выбирают люди, заботящиеся о своем здоровье, и те, которые стремятся всегда поддерживать свое тело в форме. К сожалению, не каждый современный человек в силу своей занятости может позволить себе посещать тренажерные залы или спортивные секции. Но ведь заботиться о здоровье и форме тела можно и в домашних условиях. Какие же тренажеры для этого подобрать?


Здравствуйте, преимущественным и оптимальным вариантом для занятий спортом в домашних условиях станет беговая дорожка. Производят данный тренажер в разнообразных вариациях. Есть:


  • механические модели, когда полотно тренажера приводиться в действие человеком, т.е. вы начинаете бег – полотно движется, вы остановились – полотно тоже;

  • магнитные устройства отличаются от механических только наличием магнитного тормоза;

  • электрические агрегаты приводятся в действие с помощью электромотора.

  • Какие же из них пользуются особым спросом?


    Сегодня большую популярность получили современные электрические беговые дорожки.


    http://www.imageup.ru/img241/2630502/6.jpg


    Какому варианту отдать предпочтение


    И естественно, среди них тоже есть отличия?


    Конечно, существуют , среди которых:


  • модели экономкласса относятся к бюджетному и общедоступному варианту тренажеров, у них отсутствует регулировка угла наклона полотна, они имеют небольшую мощность и скорость, отличаются наиболее компактными габаритами;

  • агрегаты любительского класса – более мощные и скоростные приспособления, у них появляется регулировка наклона полотна, есть программы памяти тренировок, габариты чуть больше, чем у представителей экономкласса;

  • устройства профессионального класса – очень мощные, высококачественные тренажеры, имеющие большую мощность, разнообразие скоростей, они рассчитаны на многочасовые тренировки.

  • Стоит сказать, что занятия на беговой дорожке направлены не только на оздоровление организма и на приобретение спортивной формы тела, но и на существенное снижение веса. Данное оборудование относится к кардиотренажерам.


    А что вы скажете о силовом тренажере как о еще одном варианте для домашнего спортзала?


    Силовые тренажеры также популярны среди любителей домашних занятий спортом. Это комплексный тренажер, хотя и имеет достаточно компактные размеры, позволяющие устанавливать его в любом помещении, даже не отличающемся большими габаритами.


    Занятия на таком агрегате позволяют комплексно прорабатывать все мышцы, развивать выносливость, укреплять здоровье организма и формировать скульптуру своего спортивного тела.


    Советы при покупке


    Где же можно приобрести такое оборудование и что оно в себя включает?


    Нужно сказать, что сегодня можно в любом спортивном магазине, в том числе и в интернете.


    Такие устройства приравниваются к спортивным мини залам в домашних условиях. Производят их в разных моделях и комплектациях.


    Базовая модель силового тренажера преимущественно включает:


  • блок верхней тяги;

  • блок жима от груди или «баттерфляй»;

  • приспособление для прокачки ног;

  • устройство для прокачки спины.

  • А на что обратить внимание при выборе такого приспособления?


    Если вы решили , то должны быть готовыми к тому, что чем больше дополнительных модулей содержит данный агрегат, тем выше его стоимость. Кроме того, такие мини залы могут оснащаться дополнительными современными электронными устройствами, например, встроенными весами.


    Однако не стоит забывать и то, что выбирать эти многофункциональные силовые тренажеры или те же беговые дорожки необходимо, исходя из личных особенностей занимающегося на них человека.



    0 комментариев

    Ваше имя: *
    Ваш e-mail: *

    Подписаться на комментарии

    Код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
    Введите код: