Последние новости

В Греции подорвали авто экс-премьера
Опубликовано видео первого полета вертолета Ка-62
Добросердечно пожаловать в предбудущее: будто мозг компенсирует медлительную реакцию
Дональд Трамп наименовал Россию одной из основных угроз для НАТО
Марат Сафин постановил отдать мандат депутата Госдумы
Volvo S60 «тайно» стал живейшим седаном Нюрбургринга
Китайцы создали премиум-версию седана Mazda 6
Суд растянул срок задержания основного бухгалтера "Седьмой студии"
Новинка: Герои Perfect World раскроют загадочные «Западные земли» —
Бывший сотрудник SpaceX подал в суд на компанию
Три московские больницы получат по сто миллионов
В War Thunder добавили Италию
Представлен 6,44-дюймовый фаблет Xiaomi Mi Max 2
«Билайн» предлагает смартфоны Билайн по спеццене
Mail.Ru выпустила мессенджер TamTam
ЦБ доложил, когда зачислятся в обращение купюры 200 и 2000 рублей
Subaru планирует сделать электрическую версию всякой модели
В МИД наименовали сроки направления новоиспеченного постпреда при ООН
Tesla рассказала о своем самом бюджетном автомобиле
Nissan Almerа отзывают из-за отслоения заднего стекла
Мы опубликовали рецензию на Endless Space 2
Будто кризис изменил бытие россиян: семь основных тенденций
Наггетсы поставщика "Макдоналдс" очутились опасными для здоровья
В состав ОПЕК ввалилась еще одна страна
Кухарившие теракты террористы ИГ застопорены в Москве
Серию Deus Ex, по слушкам, все-таки продолжат
SEGA, по слушкам, запустит новейший подписочный сервис
«Фельдъегери с пистолетами»: знамениты итоги проверки инцидента
Меланья Трамп наконец-то взяла супруга за руку
Lada, коей не будет: взялся снимок хэтчбека Vesta
Больше новостей

Тренажеры и какой из них более подходит для дома


Спорт
1 006
0

http://www.imageup.ru/img241/2630497/6.jpg


Для современных людей спорт в приоритете. Это заметно по тому, как быстро и массово открываются спортивные комплексы, а также насколько стали востребованы тренажеры для дома. Как их правильно выбрать и какое оборудование предпочесть? На эти и другие вопросы нам поможет ответить человек, профессионально занимающийся спортом.


Выбор тренажеров


Здравствуйте, спортивный образ жизни преимущественно выбирают люди, заботящиеся о своем здоровье, и те, которые стремятся всегда поддерживать свое тело в форме. К сожалению, не каждый современный человек в силу своей занятости может позволить себе посещать тренажерные залы или спортивные секции. Но ведь заботиться о здоровье и форме тела можно и в домашних условиях. Какие же тренажеры для этого подобрать?


Здравствуйте, преимущественным и оптимальным вариантом для занятий спортом в домашних условиях станет беговая дорожка. Производят данный тренажер в разнообразных вариациях. Есть:


  • механические модели, когда полотно тренажера приводиться в действие человеком, т.е. вы начинаете бег – полотно движется, вы остановились – полотно тоже;

  • магнитные устройства отличаются от механических только наличием магнитного тормоза;

  • электрические агрегаты приводятся в действие с помощью электромотора.

  • Какие же из них пользуются особым спросом?


    Сегодня большую популярность получили современные электрические беговые дорожки.


    http://www.imageup.ru/img241/2630502/6.jpg


    Какому варианту отдать предпочтение


    И естественно, среди них тоже есть отличия?


    Конечно, существуют , среди которых:


  • модели экономкласса относятся к бюджетному и общедоступному варианту тренажеров, у них отсутствует регулировка угла наклона полотна, они имеют небольшую мощность и скорость, отличаются наиболее компактными габаритами;

  • агрегаты любительского класса – более мощные и скоростные приспособления, у них появляется регулировка наклона полотна, есть программы памяти тренировок, габариты чуть больше, чем у представителей экономкласса;

  • устройства профессионального класса – очень мощные, высококачественные тренажеры, имеющие большую мощность, разнообразие скоростей, они рассчитаны на многочасовые тренировки.

  • Стоит сказать, что занятия на беговой дорожке направлены не только на оздоровление организма и на приобретение спортивной формы тела, но и на существенное снижение веса. Данное оборудование относится к кардиотренажерам.


    А что вы скажете о силовом тренажере как о еще одном варианте для домашнего спортзала?


    Силовые тренажеры также популярны среди любителей домашних занятий спортом. Это комплексный тренажер, хотя и имеет достаточно компактные размеры, позволяющие устанавливать его в любом помещении, даже не отличающемся большими габаритами.


    Занятия на таком агрегате позволяют комплексно прорабатывать все мышцы, развивать выносливость, укреплять здоровье организма и формировать скульптуру своего спортивного тела.


    Советы при покупке


    Где же можно приобрести такое оборудование и что оно в себя включает?


    Нужно сказать, что сегодня можно в любом спортивном магазине, в том числе и в интернете.


    Такие устройства приравниваются к спортивным мини залам в домашних условиях. Производят их в разных моделях и комплектациях.


    Базовая модель силового тренажера преимущественно включает:


  • блок верхней тяги;

  • блок жима от груди или «баттерфляй»;

  • приспособление для прокачки ног;

  • устройство для прокачки спины.

  • А на что обратить внимание при выборе такого приспособления?


    Если вы решили , то должны быть готовыми к тому, что чем больше дополнительных модулей содержит данный агрегат, тем выше его стоимость. Кроме того, такие мини залы могут оснащаться дополнительными современными электронными устройствами, например, встроенными весами.


    Однако не стоит забывать и то, что выбирать эти многофункциональные силовые тренажеры или те же беговые дорожки необходимо, исходя из личных особенностей занимающегося на них человека.



    0 комментариев

    Ваше имя: *
    Ваш e-mail: *

    Подписаться на комментарии

    Код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
    Введите код: