Последние новости

Напавший на ведущую "Эха Москвы" приехал в РФ в розысках работы
Российский офицер сбежал от долгов в ИГ
«Живые» фото новоиспеченных смартфонов Xiaomi c экранами 18:9
Ходорковский не поддержал лозунги к бойкоту выборов
«Лаборатория Касперского» откроет отправной код своих продуктов
СМИ выведали, каким будет новоиспеченное поколение «Нивы»
Уильяму Браудеру разрешили въехать в США
КПРФ собирается отмечать 100-летие революции круглую неделю
Британская певица завалилась под сцену во времена шоу
Сайт университета "упал" после публикации диссертации Хокинга
"Почта России" прогнозирует сокращение срока доставки посылок
В РФ заковано 6 млн рублей активов предполагаемых террористов
"Отголосок Москвы" опубликовало видео прохода нападавшего сквозь охрану
Российские дипломаты обвинили США в вывозе консульского архива
В Нью-Йорке картину Ван Гога выставят на торги за $50 млн
СМИ: экс-менеджер "Первого канала" ввалится в штаб Собчак
"Трансперенси" выявила финансовые нарушения в 14 театрах
Ученые выведали, зачем люд дрожат пауков и змей
В России заработал фонд защиты дольщиков
Видео на канале: Обозрение компактного флагмана Sony Xperia XZ1 Compact
Крестный ход против "Матильды": премьера кинофильма в Петербурге
Навалиться на ведущую "Эха Москвы". Обобщение
Путин подмахнул указ об должных принести присягу гражданах
Pay with Google использует автозаполнение форм
У Google Pixel 2 XL возникли проблемы с экранами
Lifan выпустит вылитый на Ford F-150 Raptor пикап
Грядущий канцлер Австрии не взалкал целоваться с Юнкером(видео)
Intel предложила формулу оценки безопасности беспилотных автомобилей
Рекомендация по науке раскритиковал решение ВАК по Мединскому
Демиург McLaren F1 основал собственного автопроизводителя
Больше новостей

Тренажеры и какой из них более подходит для дома


Спорт
1 398
0

http://www.imageup.ru/img241/2630497/6.jpg


Для современных людей спорт в приоритете. Это заметно по тому, как быстро и массово открываются спортивные комплексы, а также насколько стали востребованы тренажеры для дома. Как их правильно выбрать и какое оборудование предпочесть? На эти и другие вопросы нам поможет ответить человек, профессионально занимающийся спортом.


Выбор тренажеров


Здравствуйте, спортивный образ жизни преимущественно выбирают люди, заботящиеся о своем здоровье, и те, которые стремятся всегда поддерживать свое тело в форме. К сожалению, не каждый современный человек в силу своей занятости может позволить себе посещать тренажерные залы или спортивные секции. Но ведь заботиться о здоровье и форме тела можно и в домашних условиях. Какие же тренажеры для этого подобрать?


Здравствуйте, преимущественным и оптимальным вариантом для занятий спортом в домашних условиях станет беговая дорожка. Производят данный тренажер в разнообразных вариациях. Есть:


  • механические модели, когда полотно тренажера приводиться в действие человеком, т.е. вы начинаете бег – полотно движется, вы остановились – полотно тоже;

  • магнитные устройства отличаются от механических только наличием магнитного тормоза;

  • электрические агрегаты приводятся в действие с помощью электромотора.

  • Какие же из них пользуются особым спросом?


    Сегодня большую популярность получили современные электрические беговые дорожки.


    http://www.imageup.ru/img241/2630502/6.jpg


    Какому варианту отдать предпочтение


    И естественно, среди них тоже есть отличия?


    Конечно, существуют , среди которых:


  • модели экономкласса относятся к бюджетному и общедоступному варианту тренажеров, у них отсутствует регулировка угла наклона полотна, они имеют небольшую мощность и скорость, отличаются наиболее компактными габаритами;

  • агрегаты любительского класса – более мощные и скоростные приспособления, у них появляется регулировка наклона полотна, есть программы памяти тренировок, габариты чуть больше, чем у представителей экономкласса;

  • устройства профессионального класса – очень мощные, высококачественные тренажеры, имеющие большую мощность, разнообразие скоростей, они рассчитаны на многочасовые тренировки.

  • Стоит сказать, что занятия на беговой дорожке направлены не только на оздоровление организма и на приобретение спортивной формы тела, но и на существенное снижение веса. Данное оборудование относится к кардиотренажерам.


    А что вы скажете о силовом тренажере как о еще одном варианте для домашнего спортзала?


    Силовые тренажеры также популярны среди любителей домашних занятий спортом. Это комплексный тренажер, хотя и имеет достаточно компактные размеры, позволяющие устанавливать его в любом помещении, даже не отличающемся большими габаритами.


    Занятия на таком агрегате позволяют комплексно прорабатывать все мышцы, развивать выносливость, укреплять здоровье организма и формировать скульптуру своего спортивного тела.


    Советы при покупке


    Где же можно приобрести такое оборудование и что оно в себя включает?


    Нужно сказать, что сегодня можно в любом спортивном магазине, в том числе и в интернете.


    Такие устройства приравниваются к спортивным мини залам в домашних условиях. Производят их в разных моделях и комплектациях.


    Базовая модель силового тренажера преимущественно включает:


  • блок верхней тяги;

  • блок жима от груди или «баттерфляй»;

  • приспособление для прокачки ног;

  • устройство для прокачки спины.

  • А на что обратить внимание при выборе такого приспособления?


    Если вы решили , то должны быть готовыми к тому, что чем больше дополнительных модулей содержит данный агрегат, тем выше его стоимость. Кроме того, такие мини залы могут оснащаться дополнительными современными электронными устройствами, например, встроенными весами.


    Однако не стоит забывать и то, что выбирать эти многофункциональные силовые тренажеры или те же беговые дорожки необходимо, исходя из личных особенностей занимающегося на них человека.



    0 комментариев

    Ваше имя: *
    Ваш e-mail: *

    Подписаться на комментарии

    Код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
    Введите код: