Последние новости

Суд возложил доля вины за резню в Сребренице на Нидерланды
Nissan заявил о вероятной утечке топлива в автомобилях Datsun
Новинка: Демиург Limbo показал новоиспеченную игру —
Европейские антимонопольные регулирующие органы оштрафовали Google на рекордные 2,42 биллиона Евро
Еврокомиссия оштрафовала Google на 2,4 биллиона евро
Обнародованы системные требования Project CARS 2
Авторы Star Citizen вбили, зачем они взяли кредит в банке
Электрический Aston Martin RapidE возникнет в 2019 году
Samsung Pay стал доступен клиентам Россельхозбанка и банка «Девон-Кредит»
В NASA опровергли весть об открытии внеземной жизни
Вяще половины молодых россиян наименовали себя циниками
Завод из Удмуртии поставит проволоку для Ferrari
Новоиспеченная игра от авторов Prison Architect провалилась
Желающим взять SNES Classic Mini посоветовали поторопиться
Seat показал капельный кроссовер
После спасения розовых псин под Геленджиком проводится проверка
Роскомнадзор: требования к Telegram не разумеют доступ к перепискам
В администрации Порошенко открыли детали "формулы Макрона"
Москва разработала план по решению проблемы КНДР
СМИ: труд над внедорожником «Кортеж» приостановлена
Управление ФССП взяло акции МТС
Режиссер Wolfenstein наименовал игры длиннейшей конфигурацией искусства
Три журналиста CNN рассчитались после дебоша со статьей о России
Линейку «сосискомобилей» дополнили скутером и дроном(видео)
Samsung предлагает Galaxy S8 Plus в розовом цвете
Новоиспеченная игра Bioware будет похожа на «Астральные войны»
Минздрав наименовал самые крепкие и больные регионы
Ограничения торговли водкой и вином могут расширить
Другой оползень сошел в китайской провинции Сычуань
ВВС Израиля навили удары по сектору Газа в ответ на обстрел
Больше новостей

Тренажеры и какой из них более подходит для дома


Спорт
1 203
0

http://www.imageup.ru/img241/2630497/6.jpg


Для современных людей спорт в приоритете. Это заметно по тому, как быстро и массово открываются спортивные комплексы, а также насколько стали востребованы тренажеры для дома. Как их правильно выбрать и какое оборудование предпочесть? На эти и другие вопросы нам поможет ответить человек, профессионально занимающийся спортом.


Выбор тренажеров


Здравствуйте, спортивный образ жизни преимущественно выбирают люди, заботящиеся о своем здоровье, и те, которые стремятся всегда поддерживать свое тело в форме. К сожалению, не каждый современный человек в силу своей занятости может позволить себе посещать тренажерные залы или спортивные секции. Но ведь заботиться о здоровье и форме тела можно и в домашних условиях. Какие же тренажеры для этого подобрать?


Здравствуйте, преимущественным и оптимальным вариантом для занятий спортом в домашних условиях станет беговая дорожка. Производят данный тренажер в разнообразных вариациях. Есть:


  • механические модели, когда полотно тренажера приводиться в действие человеком, т.е. вы начинаете бег – полотно движется, вы остановились – полотно тоже;

  • магнитные устройства отличаются от механических только наличием магнитного тормоза;

  • электрические агрегаты приводятся в действие с помощью электромотора.

  • Какие же из них пользуются особым спросом?


    Сегодня большую популярность получили современные электрические беговые дорожки.


    http://www.imageup.ru/img241/2630502/6.jpg


    Какому варианту отдать предпочтение


    И естественно, среди них тоже есть отличия?


    Конечно, существуют , среди которых:


  • модели экономкласса относятся к бюджетному и общедоступному варианту тренажеров, у них отсутствует регулировка угла наклона полотна, они имеют небольшую мощность и скорость, отличаются наиболее компактными габаритами;

  • агрегаты любительского класса – более мощные и скоростные приспособления, у них появляется регулировка наклона полотна, есть программы памяти тренировок, габариты чуть больше, чем у представителей экономкласса;

  • устройства профессионального класса – очень мощные, высококачественные тренажеры, имеющие большую мощность, разнообразие скоростей, они рассчитаны на многочасовые тренировки.

  • Стоит сказать, что занятия на беговой дорожке направлены не только на оздоровление организма и на приобретение спортивной формы тела, но и на существенное снижение веса. Данное оборудование относится к кардиотренажерам.


    А что вы скажете о силовом тренажере как о еще одном варианте для домашнего спортзала?


    Силовые тренажеры также популярны среди любителей домашних занятий спортом. Это комплексный тренажер, хотя и имеет достаточно компактные размеры, позволяющие устанавливать его в любом помещении, даже не отличающемся большими габаритами.


    Занятия на таком агрегате позволяют комплексно прорабатывать все мышцы, развивать выносливость, укреплять здоровье организма и формировать скульптуру своего спортивного тела.


    Советы при покупке


    Где же можно приобрести такое оборудование и что оно в себя включает?


    Нужно сказать, что сегодня можно в любом спортивном магазине, в том числе и в интернете.


    Такие устройства приравниваются к спортивным мини залам в домашних условиях. Производят их в разных моделях и комплектациях.


    Базовая модель силового тренажера преимущественно включает:


  • блок верхней тяги;

  • блок жима от груди или «баттерфляй»;

  • приспособление для прокачки ног;

  • устройство для прокачки спины.

  • А на что обратить внимание при выборе такого приспособления?


    Если вы решили , то должны быть готовыми к тому, что чем больше дополнительных модулей содержит данный агрегат, тем выше его стоимость. Кроме того, такие мини залы могут оснащаться дополнительными современными электронными устройствами, например, встроенными весами.


    Однако не стоит забывать и то, что выбирать эти многофункциональные силовые тренажеры или те же беговые дорожки необходимо, исходя из личных особенностей занимающегося на них человека.



    0 комментариев

    Ваше имя: *
    Ваш e-mail: *

    Подписаться на комментарии

    Код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
    Введите код: