Последние новости

Что необходимо для открытия ИП?
Паркет и паркетная доска: характеристики популярных напольных покрытий
Лаунчер Xperia Home бездушен. Ага здравствует, лаунчер Xperia Home!
В 2019 году iPhone могут получить строенные камеры новоиспеченного поколения
Mobile-review.com — Новости
MediaTek представил абсолютные характериcтики конкурента Snapdragon 425
Daimler и КАМАЗ взялись выпуск новоиспеченного грузовика для России
Что может приключиться из-за неснятого «ручника»: дидактическое фото
Этим летом зрители Первого канала смогут посмотреть все футбольные матчи со звуком Dolby Atmos
Линейка смартфонов 2018 года встретит участие в акции «Дармовая замена дисплея» при участии официальных сервисных фокусов LG Electronics
Tele2 проанализировала активность болельщиков на матче Россия – Саудовская Аравия
NEX уже тут: Новейший флагман Vivo устанавливает отраслевые стандарты
Банковская карта «Кукуруза» расширяет меры и технологии
Роскачество исследовало мобильные приложения сервисов каршеринга
Tmall в России стал партнёром Huawei
В одежу велосипедистов встроили «стопы» и «повороты»
Ветхий «железный» «Хаммер» пережил модернизацию
Спустя 9 лет iPhone 3S вновь поступает в продажу
Акция от BLUBOO к Чемпионату мира по футболу: угадай и выиграй 500$
Билайн предлагает безлимитные зазвонисты на все номера
Новейший Volvo S60: знаменито, какой будет самая крутая версия
OnePlus 6 стал самым бойко торгуемым смартфоном компании
Samsung представила в США новейший Chromebook Plus(V2)
Nissan освежил Juke(его уже можно взять)
Приложения для каршеринга: наименованы лучшие
В Казани нарисовали трехмерную зебру и залпом же закрасили
Huawei Cloud PC позволяет вкалывать с полноценным Windows 10 на Android смартфонах и планшетах
Фотографии, спецификации и цены на Meizu 16 взялись в сети
У девочек-подростков, какие дробно напиваются, нарушается формирование костей
Новоиспеченные детали об Oppo Find X
Больше новостей

Польза шоколада


Общество
573
0
Польза шоколада

Все мы наслышаны о вреде шоколада. А ведь в нашем подсознании так и осталась эта информация еще от наших родителей. Наши мамы и бабушки часто твердили: «Не ешь много сладкого - попа слипнется!». А ведь какая это радость для ребенка: скушать плиточку вкуснейшего шоколада либо конфеты, укрытые шоколадной глазурью… Разве может быть что-то лучше.


Мало кто знает, но учеными было доказано не один раз, что «сладкое» в нашем рационе - довольно легкая пища, которая очень быстро и без лишних проблем усваивается организмом. Так устроена наша природа, что если перед ребенком (например, 3-5 лет) положить плитку вкусного молочного шоколада, а рядом поставить тарелку маминого супа, ребенок интуитивно выберет, конечно же, сладкое. Это объясняется сложным генетическим процессом, информация которого перешла от родителей к ребенку.


С развитием новых технологий и новых теорий ученых мы стали забывать о вреде шоколада, нам стали доносить много информации о полезности вкусного, качественного вида данного лакомства.


Основные причины, почему стоит сегодня же внести шоколад в свой рацион:


1. Влияние на здоровье сердца


Не так давно провели исследования о положительном воздействии данного продукта на наше сердечко и сердечно-сосудистую систему в целом. Ученые из Швеции и Германии уже доказали, что если каждый день употреблять пару долек шоколада, можно снизить вероятные сердечные приступы на 38%. Флавоноиды, а также антиоксиданты – вот виновники этого позитивного влияния. Но не упускайте тот факт, что во многих типах этого лакомства очень большое содержание сахаров с множественными добавками разного рода. В таком случае выберите сорта темного шоколада, в которых содержание какао более 50%.


2. Снизим стресс?


Часто и густо либо в определенные моменты утешаем себя сладостями, а шоколад входит в их число. И правильно, ведь данный продукт позитивно влияет на выработку серотонина. Антиоксиданты шоколада повышают жизненный тонус организма и улучшают настроение. Также статистика показала, что если употреблять по половине плиточки черного шоколада каждый день на протяжении месяца, то общий уровень гормонов стресса в организме резко снижается.


3. Диабет


Начало так себе. Но факт! при одном небольшом итальянском исследовании было доказано, что кусочек шоколада каждый день снижает инсулиновую сопротивляемость где-то вдвое. Виновники – флавоноиды. Они способствуют активной выработке азота, а тот в свою очередь существенно влияет на чувствительность к инсулину.


4. Мозговая активность


Это довольно известный факт. Когда в обеденное время вы балуете себя данным лакомством, то помните, что даете своему мозгу некий «толчок». Именно какао, которое содержится в основе шоколада, улучшает циркуляцию крови к мозгу. Единственное, что такой эффект, к сожалению, кратковременный.


5. Кашель


Английские ученые доказали, что любимый нами продукт эффективен против кашля. Виновник этому - теобромин, по силе воздействия он практически не уступает кодеину. При этом побочных эффектов (сонливость и рассеяность) не наблюдается.

Не забывайте о главном – что все хорошее нужно употреблять в разумных пределах, это же касается и шоколада. Он может быть частью вашего сбалансированного питания, принося не только радость, но и огромную пользу для здоровья.

0 комментариев