Последние новости

Видео на канале: Обозрение доступного смартфона с NFC BQ Aquaris V Plus
Видео на канале: Обозрение смартфона с батарейкой 6000 мАч — Ulefone Power 3
Видео на канале: Распаковка ASUS Zenfone 5 и короткое впечатление
Уникальный Mercedes сдали на металлолом за 18 000 рублей
Microsoft освободилась от заключительных Windows Phone
Абсолютные спецификации Meizu 15, 15 Plus и М15 опубликованы
В семействе смартфонов Samsung Galaxy S9 возникнет модель с необычным названием
Бу Андерссон(больно начистоту)рассказал правду об АВТОВАЗе
Vivo снижает цены на смартфоны серии V7
Netis Systems поставила коммутаторы для крупнейшей криптофермы в России
Toshiba расширяет линейку HDD новоиспеченными моделями с повышенной емкостью
МСота стала официальным дистрибьютором Genesis в России
Две цифровые зеркальные фотокамеры Nikon – D850 и D7500 – сподобились награды премии Red Dot Award
Motorola представила новоиспеченную линейку смартфонов moto g6 и moto e5
Знаменитый мост с надписью «Газель не проедет» сделают заметнее
Новейший китайский «кросс»: 4,5 секунды до «сотни» и крутой дизайн
Huawei представила на российском базаре новейший смартфон Huawei Y9 2018 с двумя двойными камерами
Land Rover сделает из «Дефендера» пикап
Пользовательский трафик в России операторы возьмутся держать уже с 1 октября
ZTE представила игровой смартфон Nubia Red Magic
Suzuki показала занимательную новинку для небогатых семей
Под «раздачу» Роскомнадзора влетел и Microsoft
Заказать букет в другой город? Это реально!
Безвестные «жестко»(даже больно)подшутили над джиперами
Игрушечный Rolls-Royce выслали на ТО(больно милая история)
В России сделали авто, какой ездит на трёх обликах топлива
АВТОВАЗ постановил проблему с топливными баками для «Вест»
Бражка Huawei первой завершила тестирование решения ядра сети для 5G NSA в рамках проекта IMT-2020(5G)
MediaTek и Microsoft развивают инновационный потенциал и безопасность устройств в эпоху интернета вещей
Виток Tmall за неделю вымахал вдвое
Больше новостей

Польза шоколада


Общество
547
0
Польза шоколада

Все мы наслышаны о вреде шоколада. А ведь в нашем подсознании так и осталась эта информация еще от наших родителей. Наши мамы и бабушки часто твердили: «Не ешь много сладкого - попа слипнется!». А ведь какая это радость для ребенка: скушать плиточку вкуснейшего шоколада либо конфеты, укрытые шоколадной глазурью… Разве может быть что-то лучше.


Мало кто знает, но учеными было доказано не один раз, что «сладкое» в нашем рационе - довольно легкая пища, которая очень быстро и без лишних проблем усваивается организмом. Так устроена наша природа, что если перед ребенком (например, 3-5 лет) положить плитку вкусного молочного шоколада, а рядом поставить тарелку маминого супа, ребенок интуитивно выберет, конечно же, сладкое. Это объясняется сложным генетическим процессом, информация которого перешла от родителей к ребенку.


С развитием новых технологий и новых теорий ученых мы стали забывать о вреде шоколада, нам стали доносить много информации о полезности вкусного, качественного вида данного лакомства.


Основные причины, почему стоит сегодня же внести шоколад в свой рацион:


1. Влияние на здоровье сердца


Не так давно провели исследования о положительном воздействии данного продукта на наше сердечко и сердечно-сосудистую систему в целом. Ученые из Швеции и Германии уже доказали, что если каждый день употреблять пару долек шоколада, можно снизить вероятные сердечные приступы на 38%. Флавоноиды, а также антиоксиданты – вот виновники этого позитивного влияния. Но не упускайте тот факт, что во многих типах этого лакомства очень большое содержание сахаров с множественными добавками разного рода. В таком случае выберите сорта темного шоколада, в которых содержание какао более 50%.


2. Снизим стресс?


Часто и густо либо в определенные моменты утешаем себя сладостями, а шоколад входит в их число. И правильно, ведь данный продукт позитивно влияет на выработку серотонина. Антиоксиданты шоколада повышают жизненный тонус организма и улучшают настроение. Также статистика показала, что если употреблять по половине плиточки черного шоколада каждый день на протяжении месяца, то общий уровень гормонов стресса в организме резко снижается.


3. Диабет


Начало так себе. Но факт! при одном небольшом итальянском исследовании было доказано, что кусочек шоколада каждый день снижает инсулиновую сопротивляемость где-то вдвое. Виновники – флавоноиды. Они способствуют активной выработке азота, а тот в свою очередь существенно влияет на чувствительность к инсулину.


4. Мозговая активность


Это довольно известный факт. Когда в обеденное время вы балуете себя данным лакомством, то помните, что даете своему мозгу некий «толчок». Именно какао, которое содержится в основе шоколада, улучшает циркуляцию крови к мозгу. Единственное, что такой эффект, к сожалению, кратковременный.


5. Кашель


Английские ученые доказали, что любимый нами продукт эффективен против кашля. Виновник этому - теобромин, по силе воздействия он практически не уступает кодеину. При этом побочных эффектов (сонливость и рассеяность) не наблюдается.

Не забывайте о главном – что все хорошее нужно употреблять в разумных пределах, это же касается и шоколада. Он может быть частью вашего сбалансированного питания, принося не только радость, но и огромную пользу для здоровья.

0 комментариев