Последние новости

В Госдуме предложат заниматься предпринимательством с 14 лет
Кот-мэр города на Аляске скончался в годе 20 лет
"Закон Яровой" грозится операторам из РФ штрафами со сторонки ЕС
Застопоренный с пятницы в Турции аэроплан пришел в Москву
На Шри-Ланке военные избавили двух слонов, каких унесло в море
ЕС подготовит вероятные меры против антироссийских санкций США
СМИ: Siemens не исключает кадровых перестановок из-за скандала
Мадуро пообещал посадить судей, назначенных парламентом
В РПЦ не почитают "Матильду" карикатурой на образ царя
МВД привнесло под контроль 13 новоиспеченных психоактивных веществ
РФ сожнет затраты на продвижение внешнеполитической повестки
СМИ наименовали причину смерти первого советского миллионера
СМИ доложили о нападении на израильское посольство в Иордании
Аэроплан с завязнувшими в Бодруме туристами вылетел в Москву
Как качественно и безопасно покрасить металл?
Россия на МАКС-2017 заключила контракты на 400 биллионов рублей
Британцы доложили о найденном у берегов Исландии золоте нацистов
Белокипенный дом: Трамп поддерживает закон о новоиспеченных санкциях в против РФ
Роспотребнадзор наименовал города, лидирующие по заболеваемости ВИЧ
Адресовавшаяся к Путину студентка сможет освоить две специальности
Посол России в США Кисляк пришел в Москву
Пресс-секретаря Трампа обвинили в краже холодильника
Ростуризм вбил заминку 300 российских туристов в Бодруме
СК доложил о заглазном аресте следователя и прокурора Украины
Наименована предварительная вина пожара в доме под Челябинском
Загнулся начальный легальный советский миллионер Артем Тарасов
Фанаты Pokemon Go освистали главу разработчиков
Британец преднамерен доплыть до Нордового полюса на яхте
Посол Катара в РФ рассказал о позиции Москвы по кризису в Заливе
Загнулась ведущая программы "Добросердечное утро" Елена Миронова
Больше новостей

Надобен ли спорт на работе?


Здоровье
220
0
Надобен ли спорт на работе?

Британский фонд по войне с душевными заболеваниями(British Heart Foundation)недавно доложил, что более 20 миллионов британцев ведут сидячий образ жизни, причем среди баб плотски неактивных людей вяще(11,8 миллиона, чем среди дядек(8,3 миллиона). Сообразно рекомендациям британских специалистов, люду в годе от 19 до 64 лет необходимо заниматься спортом алкая бы 150 минут в неделю(при тренировках средней интенсивности), а также вселенная два раза в неделю – силовыми тренировками. В посредственном дядька в Великобритании коротает в сидячем положении 78 дней в году, а баба – 74. Более миллиона человек в одной всего Великобритании каждогодне заболевают какой-либо немочью, связанной с работой, и в итоге экономика стороны теряет более 13 биллионов фунтов каждогодне из-за провороненных 27 миллионов рабочих дней. В иных местностях сидячий образ жизни также стал проблемой для многих людей(и в последнем итоге для их работодателей), какие большущую доля своего деятельного времени коротают на работе или в стезе, и у каких вдалеке не век жрать времена на спорт. Дефект плотской активности может приводить к развитию многих заболеваний, в частности – сердечно-сосудистой системы. Ранее «МедНовости» катали об изыскании, проложенном в США: там ученые выяснили, что в группе риска будут многие офисные работники, настолько будто они коротают в сидячем положении по 10 часов в девай – или за компьютером, или за рулем.
Многие братии предоставляют своим сотрудникам возможность заниматься спортом на работнике месте. Примерно, в HootSuite, братии, какая предлагает платформы для социальных сетей, оборудован собственный фитнес-зал, а также проводятся дела йцогой. В организации вкалывает более 700 человек, и всех их поощряют заниматься спортом до, во времена и после работы. Райан Холмс(Ryan Holmes), генеральный директор HootSuite, заявил, что без спорта в течение дня он не смог бы создать собственную успешную бражку, настолько будто упражнения помогали ему «сохранить самообладание и концентрацию в половине хаоса».
В Бристольском университете(Bristol University)специалисты проложили изыскание, какое показало, что работники, какие владеют возможность заниматься спортом в офисе, более «продуктивны, эффективны, безоблачны и спокойны». Плотская активность заряжала людей энергией, помогала им концентрироваться на работе и важнее решать проблемы. В Японии об этом знают уже давненько – и с 2010 года в государственных бражках вновь сделали неизбежные «физкультминутки».
Еще одна нездоровая манера, коей дробно грешат офисные работники – это приносить в офис лакомства. Профессор Нигель Хант(Nigel Hunt)из Королевского хирургического колледжа(Royal College of Surgeons)заявил, что это ведет к ожирению и проблемам с зубами, добавив, что многие люд основное численность сахара прилагают на работе. Доктор предлагает заменить торты и печенье более крепкими перекусами – орехами, фруктами или влажном. Ученые также рекомендуют коротать вяще времени в стоячем положении. По словам специалистов, если весь год пять дней в неделю стоять по три часа в девай – это эквивалентно десяти марафонским дистанциям.
Год назад исследователи доложили о том, что на планете критически возрастило численность людей, мающихся ожирением. Во многих случаях оно вытребовано дефектом плотской активности и ложным питанием. Еще в 2014 году людей с ожирением насчитывалось более 640 миллионов(в 1975 году это число было крохотнее более чем в 6 один – 105 миллионов). При этом в России абсолютных людей стало столько же, сколько в США. Министерство здравоохранения в начале 2017 года представило «Межведомственную стратегию формирования крепкого образа жизни народонаселения, профилактики и контроля неинфекционных заболеваний на стадия до 2025 года», в рамках коей планируется пропагандировать крепкий образ жизни, в частности – запретить рекламу фаст-фуда и гарантировать народонаселение возможностью заниматься спортом.
Измерить:
Should exercise be compulsory at work?
The news this week that more than 20 million people in the UK are physically inactive has led to a lot of discussion over how to tackle the problem. But with no easy solution and rates of obesity rising fast has it come to the point that exercise should become part of our working day?
BBC

0 комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *

Подписаться на комментарии

Код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код: