Последние новости

Как подключить мобильный эквайринг
Huawei поделилась экспериментом цифровизации в рамках Петербургского цифрового форума
Альфа-Банк поддержал начальный сериал для мобильных телефонов о том, будто 1968 год изменил мир
Массовые блокировки не повлияли на работу Uniteller
Tele2 оценили в 11 номинациях интернациональной премии СХ WORLD AWARDS
Acronis присоединяется к Организации по стандартам тестирования оружий защиты от вредоносных программ(AMTSO)
NIKON представил новинки техники на Фотофоруме-2018
Кафе и рестораны гуще иных заведений сферы услуг собирают позитивные отзывы
Китайцы взялись испытания «грузовика будущего»(фото)
Ford сделал диковинный(однако надобный европейцам)грузовичок
Во Вьетнаме представлены смартфоны Samsung Galaxy A6 и A6 Plus(2018)
«Яндекс.Деньги» аннулировал комиссию на пополнение пластиковых карт и снятие с них наличных
Фотохостинг Flickr ретировался к своим конкурентам
Субституты сахара не спасают от диабета и ожирения
Новейший iPhone SE с Touch ID и процессором A10 Fusion может взяться уже в вытекающем месяце
КАМАЗ, о каком почитай никто не помнит: архивное фото
Panasonic P101 – безыскусный смартфон с дисплеем с соотношением сторонок 18:9
Взялись пресс-фото LG G7 ThinQ со всех сторон
Как выбирать общежитие?
Аренда LIEBHERR LTM 1050
Злоумышленники могут удаленно отключить оборудование, подключенное к «бесперебойникам» APC
Apple обнародовала о программе замены батарей для 13-дюймовых MacBook Pro(без сенсорной панели)
Анонсирован новейший смартфон ASUS ZenFone Max Pro(M1)
В Азербайджане возвестят завод для сборки «Газелей»
Совместное заявление РОЦИТ и Роскомнадзор
Базар платного ТВ в России по итогам 1Q2018 года(предварительные итоги)
Тренды российского базара сервис-провайдинга от M1Cloud
Fly Life Compact – нынешняя классика
«Эльдорадо» обостряет наличие на Далеком Востоке
Горячая распродажа BLUBOO S3: еще одна тысяча аппаратов за $149.99
Больше новостей

Уход за ногами - основа их здоровья и красоты


Общество
307
0

Ноги и кожа ног ежедневно испытывают огромные нагрузки, связанные с удержанием и перемещением веса тела, с ношением зачастую неудобной, тесной обуви, в результате чего нарушается кровоснабжение, лимфоотток в тканях ног. Все это приводит к крайне неприятным последствиям: грубая кожа на стопах, трещины, мозоли, натоптыши, усталость в ногах, отеки. Чтобы избежать всего этого, необходимо уделять ногам ежедневное внимание.

Мыть ноги нужно ежедневно теплой водой, используя жирное мыло. Горячей вода быть не должна, так как она сушит кожу. После мытья неплохо ополоснуть ноги в прохладной воде. Контраст температур воды очень полезен. Он помогает улучшить кровоснабжение тканей ног, тонизирует кожу. Затем стопы нужно тщательно вытереть, особенно промежутки между пальцами, и нанести питательный крем.

Полезно делать ежедневный массаж ног педикюрной щеткой или мочалкой. Участки на стопах, подверженные появлению сухой кожи и мозолей, следует растирать пемзой. В этих целях можно использовать скрабы, пилинги для ног. Это позволяет смягчить кожу, удалить сухую, огрубевшую ткань. Хороший способ расслабить ноги – это использование массажного коврика, приобрести который можно на сайте domvelesa.ru. После применения скрабов и пилингов обязательно нанесение увлажняющего, смягчающего крема.

Приятной и полезной процедурой являются ванночки для ног: успокаивающие, тонизирующие, питательные. Для их приготовления используют настои трав (цветки василька, ромашки, календулы, крапива, мята, розмарин, липовый цвет), растительные экстракты, эфирные масла (лаванды, лимона, розмарина, бергамота), хвою ели, сосны, кору дуба, морскую соль. Температура воды для ванночек должна быть комфортной для кожи.

Настои трав можно также заморозить в виде кубиков и использовать для протирания кожи на ногах, что освежает, питает, тонизирует кожу, к тому же является неплохой профилактикой варикоза нижних конечностей.

Для сохранения здоровья ног следует носить удобную качественную обувь, которая не будет сдавливать стопу и вызывать повышенное потоотделение. Если потливость ног повышена, следует использовать тальк, специальные дезодоранты или крем с дезодорирующим эффектом, которые наносят на чистую сухую кожу.

Маски для ног насыщают кожу питательными веществами, витаминами. Для приготовления масок используют разные компоненты: лимонный сок, кефир, творог, мед, оливковое масло, эфирные масла.

Если носить неудобную натирающую кожу стоп обувь, могут появиться мозоли. При обнаружении их на стадии покраснения и уплотнения кожи, можно заклеить участок поврежденной кожи бактерицидным пластырем, а на ночь нанести заживляющий увлажняющий крем. Если образовались волдыри, то самостоятельно их протыкать не следует, если они вскрылись, их края желательно обработать зеленкой и также воспользоваться пластырем, чтобы не допустить инфицирования раневой поверхности под пленкой пузыря на мозоли.

После длительной ходьбы в неудобной обуви может появиться усталость ног. В этой ситуации можно предпринять несколько действенных мер: снять обувь, лечь так, чтобы ноги находились выше уровня головы, сделать массаж стоп, принять контрастный душ, сделать ванночку для ног.

Уход за ногами - это необходимые и весьма приятные процедуры, сохраняющие красоту и здоровье.


0 комментариев