Последние новости

XML error in File: https://dailynews.ru/rssfull.xml
"Чтобы ты превратился в мяч": что означают старинные проклятия
Названы худшие пароли 2018 года
Безопасность в приоритете: автомобилисты выбирают Toyota
Отмена «+20 км/ч», конкурент «Газели» и другие события недели
В Госдуму внесли законопроект об автономной работе рунета
Новая ОС EMUI 9.0 на базе Android Pie станет доступна для Huawei P20 и Huawei P20 PRO
Samsung расширила приложение для интерактивного чтения «Живые Страницы» новыми произведениями
Три обычных телефона от INOI поступили в продажу
ВТБ и компания INPAS развивают платежное решение Alipay в России
iMARS и Alipay подписали соглашение о стратегическом партнерстве в России
Havit официально приходит в Россию
Компания Garmin вместе с врачами-сомнологами изучит апноэ и научится предупреждать сердечно-сосудистые заболевания
Клиенты Tele2 могут купить в рассрочку комплект – смартфон плюс год связи
Никто не останется незамеченным: гарнитура Bloody G520
Мобильное приложение ВТБ-Онлайн позволяет начать инвестировать в ценные бумаги  
Samsung представила самый большой в мире LED-экран Onyx в кинотеатре Capital в Пекине
На TENAA опубликовали фотографии Honor 8A
МТС бесплатно перенастроит онлайн-кассы под НДС 20%
MediaTek сотрудничает с Google, чтобы обеспечить смартфоны поддержкой технологии дополненной реальности и возможностью визуального поиска Lens
Сергей Гребенников: “Родители все еще не умеют передавать знания по цифровой грамотности своим детям”
Tele2 развивает «умную» розницу
Самые тихие проекторы от компании NEC
WG Fest 2018 готов дать жару!
«МАНГО Телеком» теперь в 61 городе
«АльфаСтрахование» и Positive Technologies создали инновационный сервис защиты от киберрисков
Свора собак собралась у больницы ради бездомного хозяина
Тизеры Lenovo Z5S обещают огромный экран и 10 ГБ оперативной памяти
Qualcomm рассчитывает запретить продажи всех iPhone в Китае
Опубликованы некоторые подробности о Samsung Galaxy M20
Xiaomi сертифицировала три смартфона. Redmi 7 на подходе?
Больше новостей

Женский бокс. Что нужно знать начинающей спортсменке


Общество
520
0

Первые упоминания об этом виде спорта, как женском, историки нашли в источниках начала восемнадцатого столетия. Любопытен тот факт, что уже тогда устраивались игрища с участием женщин-бойцов. Но правила были более, чем жестоки. Основывались они на принципе естественного отбора - выживает сильнейший. Так возбужденная публика призывала к фатальному уничтожению побежденной соперницы. Причины для женских боев были различны: от личного оскорбления и посягательства на любимого мужчину до признания профессионального бойца. Такие явления происходили реже, чем дуэли мужчин, поэтому проводились нелегально.

Официально же женский бокс был признан в конце уже двадцатого столетия.
Рекомендации начинающей спортсменке.

Итак, если возникло желание, попробовать свои силы в женском боксе, следует учесть ряд неукоснительных правил.

1. Здоровье. Прежде, чем записываться в секцию, стоит пройти серьезный медицинский осмотр. Противопоказан бокс, если слабое зрение, внутричерепное давление, больное сердце, или хронические заболевания желудочно-кишечного тракта. Так как занятия боксом, предполагают повышенную активность и подверженность ударам, что в свою очередь может усугубить выше перечисленные заболевания.

2. Рацион. Если медосмотр пройден успешно, и никаких противопоказаний нет. То после записи в секцию, грамотный тренер сразу же определяет категорию спортсменки и назначает особый пищевой рацион. Он поможет набрать нужный вес и держать тело в тонусе.

3. Весовые категории в женском боксе устанавливаются значительно мягче, чем в мужском виде этого спорта:

- суперлегкая категория предполагает вес до пятидесяти одного килограмма.
- легкая дотягивает весовую категорию до шестидесяти килограммов.
- средняя достигает самой высокой отметки в весе семидесяти пяти килограммов.

4. Каждая из категорий имеет свой вид тренировок, но в целом тренировки – это постоянный и огромный труд. Усилий стоит приложить немало, чтобы набрать необходимую мышечную массу и нужный вес.

5. Психологический настрой. Все люди разные. Одни могут жестоко драться, не задумываясь о нанесенных повреждениях, другие беспокоятся, что причиняют вред. И тем, и другим хотелось бы напомнить, бокс- это, прежде всего, спорт. Не нужно вносить сюда личные амбиции, агрессию и прочие моменты, мешающие профессиональному росту. Если девушка понимает, что для нее удары соперницы страшны и унизительны, не стоит начинать карьеру боксерши.

6. Весомый плюс. Большинство людей, наверняка, отнесется настороженно: неженское дело, выработка мужских гормонов, мужское телосложение, проблемы с деторождением, но есть и другая сторона, кто-то лишний раз подумает прежде, чем доставать спортсменку.

Источник: https://fightnews.info/


0 комментариев