Последние новости

Sony разрабатывает Xperia XZ3 Premium?
Qualcomm восстановит историческое партнерство с TSMC
Panasonic Toughbook FZ-T1 — мобильный телефон для работы
Toyota азбука торговли больно бесценный модели «не для всех»
Путешественники с премиальной картой Visa употребляют безлимитным интернетом Tele2 бесплатно
Абонентам «Билайн» стала доступна онлайн-карта Альфа-Банка
«Конфиденциальность и безопасность будто основная передвигающая сила» ARCHOS станет партнёром Liberty
Победа сборной России встанет Wargaming в 36 миллионов рублей
ONYX BOOX Note – воздушный букридер с пластиковым экраном 10,3” E Ink Mobius
В России возникли торговли ультрамобильного проектор ViewSonic, вкалывающего без подзарядки до 6 часов и оснащенного двумя динамиками Harman Kardon®
Игровая клавиатура SVEN KB-G9700 – верная механика
Решение Huawei AI Fabric Ultra-High-Speed Ethernet удостоено премии Interop Tokyo Best of Show Award
Huawei видит решение Intent–Driven IP WAN для WAN-сетей
Cooler Master видит новоиспеченную линейку механических игровых клавиатур
Tele2 получила двух «Каннских львов» за дождевой Wi-Fi
«Эльдорадо» выказывает восьмой лавка в Омске
Выпущены новоиспеченные автономные облачные сервисы Oracle для мобильной разработки и интеграции данных
Huawei помогает ускорить бесповоротную типизацию системы 5G
China Mobile, Intel и Huawei завершили тестирование технологии 5G NR на совместимость
Panasonic выводит на российский базар новейший DECT-телефон для пожилых людей
Интернет-трафик в сети Tele2 на матче Россия – Египет вымахал более чем в 6 раз
Совокупные доходы Oracle вымахали на 6% до 39,8 млрд. долларов в 2018 фин. году
МТС оцифровала экскурсии по ростовскому зоопарку
Реле усилия SVEN OVP-15P — мощный помощник
ARCHOS видит семейство Mate: «умные» устройства с поддержкой Alexa – голосового помощника Amazon
ВТБ запустил инвестиционно-брокерское приложение на мобильных устройствах
Tele2 погружает болельщиков в атмосферу основного спортивного события
Заказы AliExpress можно получать в пунктах выдачи
В «Колесе побед» от «Эльдорадо» встретили участие более 170 тыс. человек
Сергей Лядовой займется развитием IoT-сети в МТТ
Больше новостей

Женский бокс. Что нужно знать начинающей спортсменке


Общество
403
0

Первые упоминания об этом виде спорта, как женском, историки нашли в источниках начала восемнадцатого столетия. Любопытен тот факт, что уже тогда устраивались игрища с участием женщин-бойцов. Но правила были более, чем жестоки. Основывались они на принципе естественного отбора - выживает сильнейший. Так возбужденная публика призывала к фатальному уничтожению побежденной соперницы. Причины для женских боев были различны: от личного оскорбления и посягательства на любимого мужчину до признания профессионального бойца. Такие явления происходили реже, чем дуэли мужчин, поэтому проводились нелегально.

Официально же женский бокс был признан в конце уже двадцатого столетия.
Рекомендации начинающей спортсменке.

Итак, если возникло желание, попробовать свои силы в женском боксе, следует учесть ряд неукоснительных правил.

1. Здоровье. Прежде, чем записываться в секцию, стоит пройти серьезный медицинский осмотр. Противопоказан бокс, если слабое зрение, внутричерепное давление, больное сердце, или хронические заболевания желудочно-кишечного тракта. Так как занятия боксом, предполагают повышенную активность и подверженность ударам, что в свою очередь может усугубить выше перечисленные заболевания.

2. Рацион. Если медосмотр пройден успешно, и никаких противопоказаний нет. То после записи в секцию, грамотный тренер сразу же определяет категорию спортсменки и назначает особый пищевой рацион. Он поможет набрать нужный вес и держать тело в тонусе.

3. Весовые категории в женском боксе устанавливаются значительно мягче, чем в мужском виде этого спорта:

- суперлегкая категория предполагает вес до пятидесяти одного килограмма.
- легкая дотягивает весовую категорию до шестидесяти килограммов.
- средняя достигает самой высокой отметки в весе семидесяти пяти килограммов.

4. Каждая из категорий имеет свой вид тренировок, но в целом тренировки – это постоянный и огромный труд. Усилий стоит приложить немало, чтобы набрать необходимую мышечную массу и нужный вес.

5. Психологический настрой. Все люди разные. Одни могут жестоко драться, не задумываясь о нанесенных повреждениях, другие беспокоятся, что причиняют вред. И тем, и другим хотелось бы напомнить, бокс- это, прежде всего, спорт. Не нужно вносить сюда личные амбиции, агрессию и прочие моменты, мешающие профессиональному росту. Если девушка понимает, что для нее удары соперницы страшны и унизительны, не стоит начинать карьеру боксерши.

6. Весомый плюс. Большинство людей, наверняка, отнесется настороженно: неженское дело, выработка мужских гормонов, мужское телосложение, проблемы с деторождением, но есть и другая сторона, кто-то лишний раз подумает прежде, чем доставать спортсменку.

Источник: https://fightnews.info/


0 комментариев