Последние новости

Путин прокомментировал итоги переговоров с Эрдоганом
Малый бизнес инвестирует в госпроекты около 900 млрд рублей
Население России сократилось впервые за 10 лет
Трамп признал главу парламента Венесуэлы президентом
Для чего и кому может понадобиться детализация звонков?
Нагревательный кабель – отличия
Девушка погладила бездомную кошку и оказалась парализована
Автомобили Volvo оказались пожароопасными
Проверки не выявили фактов голодных обмороков в школах Кузбасса
Тарифы на электроэнергию решили не повышать
Власти Дагестана и Чечни создали комиссию для определения границ
Ученые воссоздали "волну-убийцу" в лаборатории
Стены завода для «самого тихого Порше» будут очищать воздух
Загитова лидирует после короткой программы на чемпионате Европы
США видят главную угрозу в России и Китае
Художница рисует галактические картины цветными карандашами
Хозяйка превратила половник в питомца и прославилась на весь мир
Вызывает ли алкоголь мигрень? Ученые попытались разобраться
В Женеве представят новую модель от Honda
Выдерживать двухчасовой интервал между ужином и сном необязательно
Meizu показала телефон без кнопок, разъемов и других отверстий
Токийский аэропорт начал испытания беспилотного автобуса
Киев решил выйти из трех соглашений в рамках СНГ
Новый недорогой кроссовер Nissan (его будут делать и в России)
Пакистанец хочет попасть в Книгу рекордов с помощью карандашей
Ричарду Макларену вручен иск о защите чести и достоинства
Тест ДНК опроверг теорию о двойнике заместителя Гитлера
Мужчина танцует бровями эффектнее, чем телом (видео)
Как выглядит одно из самых страшных мест в Великобритании
Абэ в Давосе рассказал об успехах японской "женщиномики"
Опубликовано сообщение футболиста из пропавшего самолета
Больше новостей

Ежедневное взвешивание увеличивает эффективность борьбы с лишним весом


Здоровье
150
0
Каждодневное взвешивание увеличивает эффективность борьбы с избыточным весом
Ежедневное взвешивание увеличивает эффективность борьбы с лишним весом

Фото: Google Pictures
Каждодневное взвешивание может поддержать добиться поставленной мишени в войне с избыточным весом. Люд, какие взвешиваются жидко, с меньшей вероятностью достигают надобного уровня массы тела. Отвечающее изыскание было представлено на Научной сессии Американской кардиологической ассоциации(American Heart Association's Scientific Sessions)в Чикаго.
Ученые исследовали, будто дробно взвешивались 1042 старших человека(78% - дяди, посредственный года – 47 лет), и задались мишенью ввести, действует ли это на интенсивность похудения в течение года. Они проанализировали настоящие о самостоятельных взвешиваниях, полученные в еще не завершившемся изыскании Health eHeart. Участники весили себя сами дома, при этом они не получали от ученых инструкций по предлогу стратегий борьбы с избыточным весом.
Авторы вскрыли, что люд, какие не взвешивались или взвешивались не более раза в неделю, не теряли вес в течение года. Те, кто весил себя 6-7 один в неделю, домогались существенной утраты веса(в посредственном 1,7%)за год.
Наблюдение за своим образом жизни и за своим весом может увеличивать понимание того, будто перемены в образе жизни действуют на массу тела. Эти выводы подтверждают гипотезу, что самоконтроль выступает центральную роль в изменении образа жизни и увеличении успешности любого способа борьбы с избыточным весом.

0 комментариев