Последние новости

В Липецкой области подростки разгромили кладбище
За фото с Роналду и голым футболистом пришлось извиниться
Футболист сборной России потроллил журналистку за ошибку
Правительство утвердило двухэтапную индексацию тарифов ЖКХ
ЦБ отозвал лицензию у московского "УМ-банка"
Путин пригласил представителей АСЕАН на экономические форумы в России
Боксер Мурат Гассиев снялся в ролике ко Дню борьбы с диабетом - РИА Новости, 14.11.2018
В России появились "цифровые" курсы для студентов и преподавателей
Глава СЖР рассказал о присуждении званий заслуженных журналистов
В Роспотребнадзоре рассказали, как выбрать стеклоомывающую жидкость
Горнякам на Камчатке изменили систему оплаты труда после забастовки
В Ростовской области ограничили движение транспорта на трех трассах
Медиа будущего могут двигаться в сторону объединения, заявил глава СЖР
Глава СЖР: премию "Золотое перо России" получат пять человек
Глава СЖР предсказал будущее фельетонов и больших форматов в журналистике
Глава СЖР прокомментировал возможное объединение союзов журналистов
Ученые выяснили, что дочери "наследуют" половые привычки матерей - Новости, 13.11.2018
Ученые установили новую опасность недосыпания - Новости, 14.11.2018
Обнаружена новая польза кофе - Новости, 14.11.2018
Глава ОНК Приамурья, назвавшая Цеповяза "меценатом", удивилась удалению записи
В Екатеринбурге двухлетний ребенок впал в кому после наезда внедорожника
На Кубани при разборе завалов после пожара обнаружили тело младенца
Около 22 тысяч жителей Керчи остались без отопления из-за аварии
Похудение после менопаузы уменьшает риск рака молочной железы
В Ростовской области из-за снегопада отменили ряд рейсов междугородних автобусов
В Москве спасатели будут патрулировать места отдыха с помощью дронов
Депутат предложил заменить тело Ленина в Мавзолее копией
Актеры и спортсмены снялись в роликах ко Дню борьбы с диабетом - РИА Новости, 14.11.2018
ВЭФ не стал комментировать возможный отказ России от участия в Давосе
Большинство банкоматов признаны уязвимыми для хакеров
В Югре рассказали иностранным журналистам о диверсификации нефтяной отрасли
Больше новостей

Ежедневное взвешивание увеличивает эффективность борьбы с лишним весом


Здоровье
105
0
Каждодневное взвешивание увеличивает эффективность борьбы с избыточным весом
Ежедневное взвешивание увеличивает эффективность борьбы с лишним весом

Фото: Google Pictures
Каждодневное взвешивание может поддержать добиться поставленной мишени в войне с избыточным весом. Люд, какие взвешиваются жидко, с меньшей вероятностью достигают надобного уровня массы тела. Отвечающее изыскание было представлено на Научной сессии Американской кардиологической ассоциации(American Heart Association's Scientific Sessions)в Чикаго.
Ученые исследовали, будто дробно взвешивались 1042 старших человека(78% - дяди, посредственный года – 47 лет), и задались мишенью ввести, действует ли это на интенсивность похудения в течение года. Они проанализировали настоящие о самостоятельных взвешиваниях, полученные в еще не завершившемся изыскании Health eHeart. Участники весили себя сами дома, при этом они не получали от ученых инструкций по предлогу стратегий борьбы с избыточным весом.
Авторы вскрыли, что люд, какие не взвешивались или взвешивались не более раза в неделю, не теряли вес в течение года. Те, кто весил себя 6-7 один в неделю, домогались существенной утраты веса(в посредственном 1,7%)за год.
Наблюдение за своим образом жизни и за своим весом может увеличивать понимание того, будто перемены в образе жизни действуют на массу тела. Эти выводы подтверждают гипотезу, что самоконтроль выступает центральную роль в изменении образа жизни и увеличении успешности любого способа борьбы с избыточным весом.

0 комментариев