Последние новости

Для туристов закроют доступ к крышам домов Санкт-Петербурга
Возможное падение ставки ФРС США: что это даст России и рублю
Названы наименее востребованные в России профессии
Пригожин рассказал, куда уходят многомиллионные доходы звезд
Умер финансист, обвиняемый в краже 1 млрд рублей
Саакашвили снял свою партию с выборов в Раду
США отправят военных в Саудовскую Аравию
Чиновников выстроят в очередь за дипломом
СМИ: При строительстве оборонного завода украли 250 млн рублей
В запрет на госзакупки иностранной продукции внесут правки
Названа главная причина гибели людей на российских дорогах
Стоун попросил Путина стать крестным отцом для своей дочери
Ученые: Кофе не влияет на риск развития рака
Путин объяснил опасность сильного ограничения цен на топливо
От предотвратимых медицинских ошибок страдает 1 из 20 пациентов
Иран задержал британский танкер в Ормузском проливе
Мотоциклист из Индонезии придумал, как сэкономить на бензине
В России может появиться социальное арендное жилье
Апокалиптические облака накрыли пляж в Барселоне (видео)
Адвокаты рассказали о самых странных причинах для развода
Королеву Британии втягивают в политику. Такого не было 88 лет
Отправляющийся на МКС астронавт пошутил о своей лысине
Синее озеро Севан в Армении превратилось в кислотно-зеленое
Путин недоволен темпами ликвидации паводка в Иркутской области
В Индии тигрица забралась в дом и легла спать в постель
Совфед поддержал внесение в закон понятия интернет-преступление
Экс-игрокам сборной Англии предложили раскритиковать ЧМ в Катаре
СМИ узнали об увольнении трех генералов Росгвардии
Путин ответил на доклад Мутко словами «ничего хорошего»
Обновленный Mitsubishi Pajero Sport впервые рассекретили на фото
Власти уничтожили сбежавших на востоке Франции бизонов
Больше новостей

Ежедневное взвешивание увеличивает эффективность борьбы с лишним весом


Здоровье
208
0
Каждодневное взвешивание увеличивает эффективность борьбы с избыточным весом
Ежедневное взвешивание увеличивает эффективность борьбы с лишним весом

Фото: Google Pictures
Каждодневное взвешивание может поддержать добиться поставленной мишени в войне с избыточным весом. Люд, какие взвешиваются жидко, с меньшей вероятностью достигают надобного уровня массы тела. Отвечающее изыскание было представлено на Научной сессии Американской кардиологической ассоциации(American Heart Association's Scientific Sessions)в Чикаго.
Ученые исследовали, будто дробно взвешивались 1042 старших человека(78% - дяди, посредственный года – 47 лет), и задались мишенью ввести, действует ли это на интенсивность похудения в течение года. Они проанализировали настоящие о самостоятельных взвешиваниях, полученные в еще не завершившемся изыскании Health eHeart. Участники весили себя сами дома, при этом они не получали от ученых инструкций по предлогу стратегий борьбы с избыточным весом.
Авторы вскрыли, что люд, какие не взвешивались или взвешивались не более раза в неделю, не теряли вес в течение года. Те, кто весил себя 6-7 один в неделю, домогались существенной утраты веса(в посредственном 1,7%)за год.
Наблюдение за своим образом жизни и за своим весом может увеличивать понимание того, будто перемены в образе жизни действуют на массу тела. Эти выводы подтверждают гипотезу, что самоконтроль выступает центральную роль в изменении образа жизни и увеличении успешности любого способа борьбы с избыточным весом.

0 комментариев