Последние новости

XML error in File: https://dailynews.ru/rssfull.xml
Скульптор из США создает «скрытые» замки из дерева
В Эстонии пропал экс-глава филиала Danske Bank
Фотограф создает реалистичных насекомых из листьев и цветов
Ученые раскрыли тайну размера крокодилов
Дизайнеры одели кур в модные свитера и шапочки (фото)
Российский автомобиль «Крым»: первое обновление (фото)
Крупнейший в Европе лоукостер подал заявку на полеты в Россию
Ученые нашли связь между походкой и риском импотенции
Художница идеально дополняет природу своими работами (фото)
Свадьба британца сорвалась из-за банкротства Thomas Cook
Европа задумалась об ударе по российским удобрениям
Скрининг может предупредить до половины случаев рака толстой кишки
Новое применение каршерингу – теперь там кормят детей (видео)
Вулкан Сакурадзима выбросил столб пепла (видео)
Видео на канале: ОБЗОР | Samsung Galaxy A30s
Видео на канале: ОБЗОР | TWS-наушники Plantronics BackBeat PRO 5100
Видео на канале: ОБЗОР | BQ Strike Power Plus — мал, да удал!
Видео на канале: МЫСЛИ | Про Huawei Mate 30 Pro
Видео на канале: ОБЗОР | Смарт-часы Amazfit GTR
Видео на канале: Медиасистема Яндекс.Авто : казнить нельзя помиловать
Дайвер снял на видео «домашние хлопоты» осьминога
Дружелюбная белуха украла у туриста камеру (видео)
Ученые показали, как хищники реагируют на зеркало (видео)
Александр Друзь вернется в «Что? Где? Когда?» после скандала
200 000 российских клиентов Thomas Cook отправят на отдых
Ксения Собчак сыграет в новом сериале Богомолова про маньяка
Червей и лягушек с Украины не пропустили в Россию без документов
Дело об убийстве Михаила Круга закрыто
СМИ: АВТОВАЗ приостановил продажи самой популярной модели
Супергероев поместили на советские плакаты (фото)
Больше новостей

Горячая ванна может частично заменить физические упражнения


Здоровье
270
0
Горячая ванна может частично заменить плотские упражнения
Горячая ванна может частично заменить физические упражнения

Фото: pixabay.com
Лечение горячими ваннами помогает снизить воспаление и степень сахара в крови у людей, не способных выполнять плотские упражнения, сообразно новоиспеченному изысканию, итоги какого опубликованы в Journal of Applied Psysiology.
Стресс от плотской нагрузки в облике упражнений может вытребовать кратковременное повышение воспалительных маркеров. После тренировки повышается степень интерлейкина 6(IL-6)– химического вещества, связанного с воспалением. В процессе настолько величаемого «воспалительного ответа» активируется высвобождение противовоспалительных веществ для противодействия нездоровым возвышенным уровням воспаления, знаменитым будто хроническое неспецифическое воспаление.
Недавние изыскания показали, что повышение температуры тела увеличивает воспалительную реакцию и вручает обоснование для розыска альтернатив упражнениям, снижающим неспецифическое воспаление в организме. Прошлые изыскания также вскрыли связь между визгливым скачком температуры тела и образованием оксида азота – вещества, какое содействует кровотоку и помогает выносить глюкозу по всему телу.
Исследователи исследовали маркеры воспаления, уровни сахара и инсулина в крови в группе малоподвижных дядек с избыточным весом. Участники-добровольцы погружались в горячую воду или сидели в течение такового же времени при комнатной температуре(контроль), между этими обликами испытаний пролегало не менее трех дней.
Исследователи взяли манеры крови до и после роздыха в горнице при температуре 27ºС в течение 15 минут. Затем участники либо продолжали сидеть в горнице, либо принимали ванну с горячей водой(39ºС)в течение 60 минут, погружаясь по шею в воду. Исследователи измеряли душевный ритм, артериальное давление и температуру тела всякие 15 минут на протяжении итого стадия контроля и погружения. Манеры крови взимали вновь сквозь два часа после всякой сессии.
Исследователи вскрыли, что один-одинехонек сеанс погружения в горячую воду будит повышение уровней IL-6 в крови и увеличение выработки оксида азота, однако не меняет экспрессию белка теплового шока HSP72(также величавого для здоровья). Тем не менее, двухнедельный стадия лечения посредством каждодневных горячих ванн показал снижение уровня сахара в крови натощак и уровня инсулина, а также снижение неспецифического воспаления в состоянии покоя.
Дяди доложили о дискомфорте во времена погружения в горячую воду, что могло быть связано с возвышенной температурой воды или длительностью времени нахождения в ванне. Исследователи признают, что эти обстановка могут затруднить альтернативное лечение такового рода. Однако позитивные итоги снижения воспаления и увеличение чувствительности к инсулину говорят о том, что погружение в горячую воду может «улучшить аспекты воспалительного профиля и улучшить метаболизм глюкозы у малоподвижных дядек с избыточным весом, и может владеть последствия для улучшения метаболического здоровья в группе людей, неспособных выполнять рекомендации по плотской активности».

0 комментариев