Последние новости

Мария Захарова выступила с обращением к КНР в честь китайского Нового года
В США ищут хозяина для «худшей в мире кошки»
СМИ: как может измениться политика России после ухода Суркова
Хуснуллин предложил начать реновацию жилья во всех городах РФ
В Польше воссоздали могилу загадочного «князя»
Россиянину за год выписали 650 штрафов за нарушение ПДД
Обнаружена новая звезда-вампир
В Кремле прокомментировали данные об отставке помощника Путина
Африку атаковала саранча (фото, видео)
Lexus показал на чем люди будущего будут передвигаться по Луне
Магистраль Москва — Петербург могут продлить до Хельсинки
Ставка раздора: высокий сбор тянет автопром в утиль
Число жертв землетрясения в Турции достигло 20
Помощник Путина ушел с госслужбы
Зеленский объяснил важность прямого диалога с Путиным
В Турции при землетрясении погибли 19 человек
Познер рассказал, как видит Россию со стороны
Трамп показал логотип Космических сил США
Объявлены лауреаты премии «Золотой орел»
Безос спустя год узнал виновника публикации своих личных фото
Прототип «Волка с Уолл Стрит» подал в суд на создателей фильма
Число жертв коронавируса в Китае достигло 41
«Аэрофлот» изменит правила перевозки животных после гибели кошек
В Европе зафиксировали первые случаи заболевания коронавирусом
Российские компании приостановили продажи туров в Китай
В Турции сообщили о 18 погибших при землетрясении
Лукашенко: Белоруссию «поставили раком по углеводородам»
Чем Орешкин и Козак займутся в администрации президента
Крупные туроператоры России приостановили продажи туров в Китай
Клуб КХЛ уволил тренера за избиение детей клюшкой (видео)
Борис Джонсон подписал Brexit
Больше новостей

Сладкая газировка: 4 негативных эффекта на здоровье

Здоровье
211
0
Сладкая газировка: 4 негативных эффекта на здоровье
Сладкая газировка: 4 негативных эффекта на здоровье

Фото: pxhere.com
Потребление сладких газированных напитков снижается, уступая пункт обыкновенной бутилированной воде. Тем не менее, газированные и иные сахаросодержащие напитки по-прежнему популярны, необычно в меньших возрастных группах. Исследователи обеспокоены этим фактом и призывают обратить внимание на основные риски для здоровья, связанные с употреблением таковских напитков.
1. Они содействуют перееданию. Сообразно изысканию, водянистые углеводы менее плотные, чем их жесткие фигуры, этот эффект неприкрыто видан при употреблении сладких газированных напитков. Таковским образом, будучи не в состоянии гарантировать какое-либо ощущение насыщения, напитки попросту садятся в облике порожних калорий. В итоге, дабы утолить голодание, увеличивается потребление шамовки.
«Водянистые калории ахово насыщают, не подавляют голодание и не будят компенсаторных диетических ответов. При питье водянистых калорий люд дробно в последнем итоге съедают вяще калорий в целом», – рассказал Ричард Маттес(Richard Mattes), профессор продовольствия и питания в Университете Пердью(Purdue University).
2. Здоровье зубов подвергается опасности. Будто знаменито, сахар вредоносен для зубов. Однако выбор газированной воды «без сахара» проблему не решает, поскольку в ней все равновелико содержатся кислоты, какие ослабляют зубную эмаль.
В сладких газированных напитках содержатся фосфорная и лимонная кислоты, оказывающие разрушительное воздействие на эмаль в течение 20 минут. Выходит, чем вяще сладкой газировки вы выпиваете, тем более длительному разрушению подвергаются зубы и тем легче становится эмаль. Со временем бытует возвышенный риск возникновения кариеса, необычно у ребятенков и подростков, поскольку их зубы наиболее чувствительны.
3. Они могут ввергнуть к диабету 2-го субъекта. Выпивая каждодневно одну-две баночки сладкой газировки, вы увеличиваете риск развития диабета 2-го субъекта на 26%. Более того, эта подвластность между употреблением напитков и риском диабета изображает «вероятной причинно-следственной связью», утверждают исследователи из Гарвардского университета.
Дефект клетчатки и чрезмерное численность сахара будят всплеск уровня сахара в крови. Если человек продолжает выпивать сладкие напитки, дабы компенсировать верное падение уровня сахара, у него развивается резистентность к инсулину.
4. Возвышенный риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. В начале 2018 года исследователи из университета Эмори(Emory University)вскрыли связь между сладкими газированными напитками и повышенным риском смерти от ишемической немочи сердца. Алкая для подтверждения причинно-следственной связи необходимы добавочные изыскания, она была вскрыта всего при рассмотрении жидкостей.
«Два напитка в девай удваивают риск смерти от душевных заболеваний. И это были всего напитки. Мы испытывали сладкую еду, и подобного эффекта не было», – поделился доктор Джин Уэлш(Jean Welsh), доцент педиатрии в Эмори. Теоретически, люд потребляют избыточное численность напитков, поскольку они, в отличие от сладкой шамовки, не вручают ощущение сытости.
По материалам Medical Daily

0 комментариев