Последние новости

Эксперты рассказали о полезных свойствах корицы
В России рассказали о вероятности заразиться китайским вирусом
После гибели 11 человек при пожаре в Томской области завели дело
Шарапова проиграла Векич в первом круге Australian Open
Длительность теплого периода зимы назвали «экстремальной»
В США отмечают День Мартина Лютера Кинга
Тимошенко озаботилась нормой о традиционных браках
Помпео не исключил новых санкций за поддержку властей Венесуэлы
Постпред Британии раскритиковала Россию из-за созыва СБ по Сирии
Белоруссия начала импорт норвежской нефти
ВОЗ проведет срочное заседание из-за нового коронавируса в Китае
С активов «Газпрома» в Европе сняли арест
Немцы не захотели делиться водой с Маском — они протестуют
Продолжительность жизни человека связали с его богатством
Американец нашел 40 тысяч долларов внутри подержанного дивана
Музыкант Дэвид Олни умер на сцене посреди выступления
Новый коронавирус в Китае: есть ли повод для беспокойства
Дочь Назарбаева купила недвижимость в Швейцарии
«Вечно удивленная» хаски стала звездой Сети и нашла новый дом
Китайская Tencent увеличивает инвестиции в иностранные компании
Япония планирует построить сеть 6G к 2030 году
Ученые рассказали, какие события ведут к снижению активности и набору веса
10 фактов о боли в спине
Opera выпустила ряд финансовых приложений с микрозаймами под 876%
Кадыров ответил на сообщения об уходе с поста главы Чечни
Четверть россиян боятся продавать машину с рук
Брижит Бардо написала открытое письмо Макрону
Канадский город полностью замело снегом (фото)
Lenovo разрабатывает автономную VR-гарнитуру
Пётр Таланов возмутился фильмом про витамин D. Врачи его поддержали
Видео на канале: ОБЗОР | Самый бюджетный Galaxy — A01 и насколько он стоит своих денег
Больше новостей

Ученые назвали оптимальную длительность сна - Новости, 05.12.2018

Технологии / Наука
377
0
Ученые назвали оптимальную длительность сна - Новости, 05.12.2018
Подпишись на каждодневную рассылку  Наука
Благодарствую за подпискуИзволь, проверьте собственный e-mail для подтверждения подпискиМОСКВА, 5 дек — Новости. Крепкий видение должен продолжаться от шести до восьми часов в сутки, доложила интернациональная группа ученых. Их изыскание опубликовано в журнале Европейского общества кардиологов.
Ученые назвали оптимальную длительность сна - Новости, 05.12.2018

Отоспаться в выходные?Ученые вбили, зачем это опасно
Наблюдения продолжались образцово восемь лет, специалисты проанализировали дневники сна более 116 тысяч человек в годе 35-70 лет. В итоге они сделали вывод, что переизбыток сна связан с повышенным риском смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.
Настолько, у тех, кто дрых от восьми до девяти часов, риск смерти возрастал на пять процентов по сравнению с теми, кто отдыхал рекомендованное численность часов. Видение от девяти до десяти часов повышает вероятность развития капитального заболевания на 17%, а более десяти часов — на 41%.
По словам ученых, дневной видение также провоцирует развитие немочей сердца, если ночью человек дрыхает крохотнее шести часов. Однако они помечают, что в большинстве случаев таковским образом компенсируется недосып и показатель повышается до оптимального.

0 комментариев