Последние новости

В Хабаровском крае займутся развитием козоводства
В России начали производство нового «Форда»
Похожий на игрушку Lego преступник рассмешил пользователей Сети
Зеленский во время инаугурации распустил Верховную раду
Россиян упрекнули в женитьбе ради застолья
Зеленский вступил в должность президента Украины
«Убийца» флагманов от Xiaomi анонсируют 28 мая
В Киеве идет инаугурация Владимира Зеленского (видео)
Найден город, где живут фанаты «Мерседесов» (не в Германии)
Рейтинг, регалии, стоимость приема: как найти врача, которому можно доверять?
Google приостановила отношения с Huawei после внесения китайской компании в «черный» список
Избыточное употребление витаминов В6 и В12 увеличивает риск перелома бедра
Мошенники нащли новый способ украсть деньги с карты
В Госдуме анонсировали выдачу паспортов РФ в Приднестровье
МиГом в Турцию. Как военный летчик Зуев сбежал в США
Бизнес на легкомыслии: как россиянок шантажируют фотографиями
Московский ЦСКА стал победителем Евролиги
Google прекращает сотрудничество с Huawei после приказа Трампа
Более трети стюардесс Британии подвергались физическому насилию
Победу Лоуренса на «Евровидении» не аннулируют
Шкода Кодиак – обзор автомобиля
Австрийская прокуратура не будет расследовать скандал с Россией
Итоги «Евровидения» могут пересмотреть из-за песни победителя
Грандиозный обман победителя «Евровидения» возмутил Сеть
«Спартак» и ЦСКА остались без Лиги чемпионов
Как террористы добывают деньги из карманов европейцев
В калифорнийской пустыне зажгли 59 тысяч лампочек (фото)
Патриарх Кирилл призвал закрыть тему абортов
Эксперт: найден самый ранний рисунок Микеланджело
Греф рассказал о будущем доллара в мировой экономике
Загитову могут оштрафовать за езду без прав
Больше новостей

Ученые назвали оптимальную длительность сна - Новости, 05.12.2018


Технологии / Наука
238
0
Ученые назвали оптимальную длительность сна - Новости, 05.12.2018
Подпишись на каждодневную рассылку  Наука
Благодарствую за подпискуИзволь, проверьте собственный e-mail для подтверждения подпискиМОСКВА, 5 дек — Новости. Крепкий видение должен продолжаться от шести до восьми часов в сутки, доложила интернациональная группа ученых. Их изыскание опубликовано в журнале Европейского общества кардиологов.
Ученые назвали оптимальную длительность сна - Новости, 05.12.2018

Отоспаться в выходные?Ученые вбили, зачем это опасно
Наблюдения продолжались образцово восемь лет, специалисты проанализировали дневники сна более 116 тысяч человек в годе 35-70 лет. В итоге они сделали вывод, что переизбыток сна связан с повышенным риском смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.
Настолько, у тех, кто дрых от восьми до девяти часов, риск смерти возрастал на пять процентов по сравнению с теми, кто отдыхал рекомендованное численность часов. Видение от девяти до десяти часов повышает вероятность развития капитального заболевания на 17%, а более десяти часов — на 41%.
По словам ученых, дневной видение также провоцирует развитие немочей сердца, если ночью человек дрыхает крохотнее шести часов. Однако они помечают, что в большинстве случаев таковским образом компенсируется недосып и показатель повышается до оптимального.

0 комментариев