Последние новости

Жительницу Иркутска с заболеванием ВИЧ признали виновной в смерти дочери
Женщина нашла в своем столе тайник с древним кладом
Путин призвал пересчитать пенсии с начала года
Путин назвал срок спуска на воду подводной лодки с "Посейдоном"
Расшифрован геном большой белой акулы
Microsoft зафиксировала атаки хакеров Fancy Bear
Макаревич предложил "убрать ментов от молодежной культуры"
На дорогах Москвы станет больше сотрудников ДПС
Анонсирован смартфон Vivo V15 Pro с выдвижной фронтальной камерой
Чем обернется для туристов классификация отелей в России
NASA показало будущий айсберг площадью больше Санкт-Петербурга
Заявление на Аршавина поступило в УФСБ Петербурга
"Королеву слоновой кости" осудили на 15 лет за контрабанду
Голос медблогера: корь, перелом шейки бедра, иммуномодуляторы и наркотики, читающие рэп
Депутат предложил подумать о штрафе за грязные носки в плацкарте
Tele2 запустил сервис «Родительский контроль»
Порошенко рассказал, как "лично выносил" погибших с Майдана
Депутат Госдумы предложил штраф за грязные носки в плацкарте
Эта девочка стала чемпионкой в 13. Ее называют новой Загитовой
Сын обнаружил письмо покойного отца на старом компьютере
Путин выступает с посланием Федеральному собранию (видео)
Xiaomi представила свой новый флагман этого года – Mi9
Орехи: польза без риска потолстеть?
Названы самые популярные подарки ко Дню защитника Отечества
Как выглядит самый страшный подвесной мост в Европе (фото)
Американец собрал "портрет" Суперлуны из 50 тысяч снимков
Слезы и разбитые мечты. Пуховики как культовая вещь из 90-х
LG анонсировала три новые модели смартфонов в линейках LG Q и LG K
В ОАЭ хотят создать хоккейный клуб и купить Овечкина
С протянутой рукой. Как в России пытались бороться с нищенством
Китай начал испытывать "плазменную артиллерию"
Больше новостей

Ученые назвали оптимальную длительность сна - Новости, 05.12.2018


Технологии / Наука
193
0
Ученые назвали оптимальную длительность сна - Новости, 05.12.2018
Подпишись на каждодневную рассылку  Наука
Благодарствую за подпискуИзволь, проверьте собственный e-mail для подтверждения подпискиМОСКВА, 5 дек — Новости. Крепкий видение должен продолжаться от шести до восьми часов в сутки, доложила интернациональная группа ученых. Их изыскание опубликовано в журнале Европейского общества кардиологов.
Ученые назвали оптимальную длительность сна - Новости, 05.12.2018

Отоспаться в выходные?Ученые вбили, зачем это опасно
Наблюдения продолжались образцово восемь лет, специалисты проанализировали дневники сна более 116 тысяч человек в годе 35-70 лет. В итоге они сделали вывод, что переизбыток сна связан с повышенным риском смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.
Настолько, у тех, кто дрых от восьми до девяти часов, риск смерти возрастал на пять процентов по сравнению с теми, кто отдыхал рекомендованное численность часов. Видение от девяти до десяти часов повышает вероятность развития капитального заболевания на 17%, а более десяти часов — на 41%.
По словам ученых, дневной видение также провоцирует развитие немочей сердца, если ночью человек дрыхает крохотнее шести часов. Однако они помечают, что в большинстве случаев таковским образом компенсируется недосып и показатель повышается до оптимального.

0 комментариев