Последние новости

Почему Чубайс обвинил россиян в неблагодарности к олигархам
Пашинян заявил, что гордится "могучим народом" Армении
Названы регионы с самой большой и маленькой пенсией
Врачам и учителям запретят принимать любые подарки кроме цветов
Россия впервые заняла второе место в мире по продажам вооружений
Блок Пашиняна выигрывает парламентские выборы в Армении
Япония открыла шлюзы для мигрантов
В Конгрессе заговорили о тюремном сроке для Трампа
Глава МВФ: протесты "желтых жилетов" скажутся на экономике
Граждане Армении проголосовали за новый состав парламента
СМИ: в России может появиться новая чартерная авиакомпания
Нарышкин рассказал, как познакомился с Путиным
"Зенит" потерпел второе поражение подряд в РПЛ
Сотни российских туристов не могут вылететь из Китая
Американского посла вызвали в МИД Китая
Франция расследует якобы причастность России к протестам
Ученые: лягушки оказались очень преданными отцами
Мексиканский волонтер: что известно о новой "Мисс мира"
Как украшают к Рождеству лучшие витрины (фото)
Врачи выступили против ксенофобии в отношении мигрантов
Нарышкин заявил о готовности России к диалогу со странами Запада
Буквы власти: какие книги читают Путин и Трамп
В Техасе задержан мужчина, который заявил, что Санта-Клауса нет
Как выглядит новогодняя столица России (фото)
Пес месяц прождал хозяев у сгоревшего дома в Калифорнии
Овечкин возглавил снайперскую гонку НХЛ
Ученые: транспорт усугубляет сезонную аллергию
СБУ обвинила Россию в беспорядках во Франции
Совфед усомнился в способности Украины создать ядерное оружие
Задержанным в России украинцам предоставят стипендии
Где нас не ждут: как в мире борются с массовым наплывом туристов
Больше новостей

Ученые назвали оптимальную длительность сна - Новости, 05.12.2018


Технологии / Наука
103
0
Ученые назвали оптимальную длительность сна - Новости, 05.12.2018
Подпишись на каждодневную рассылку  Наука
Благодарствую за подпискуИзволь, проверьте собственный e-mail для подтверждения подпискиМОСКВА, 5 дек — Новости. Крепкий видение должен продолжаться от шести до восьми часов в сутки, доложила интернациональная группа ученых. Их изыскание опубликовано в журнале Европейского общества кардиологов.
Ученые назвали оптимальную длительность сна - Новости, 05.12.2018

Отоспаться в выходные?Ученые вбили, зачем это опасно
Наблюдения продолжались образцово восемь лет, специалисты проанализировали дневники сна более 116 тысяч человек в годе 35-70 лет. В итоге они сделали вывод, что переизбыток сна связан с повышенным риском смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.
Настолько, у тех, кто дрых от восьми до девяти часов, риск смерти возрастал на пять процентов по сравнению с теми, кто отдыхал рекомендованное численность часов. Видение от девяти до десяти часов повышает вероятность развития капитального заболевания на 17%, а более десяти часов — на 41%.
По словам ученых, дневной видение также провоцирует развитие немочей сердца, если ночью человек дрыхает крохотнее шести часов. Однако они помечают, что в большинстве случаев таковским образом компенсируется недосып и показатель повышается до оптимального.

0 комментариев