Последние новости

XML error in File: https://dailynews.ru/rssfull.xml
Оранжевый апокалипсис: австралийский город накрыла пыльная буря
СМИ: «Ювентус» договорился о трансфере игрока сборной России
«Я ничего не хочу»: речь Трампа превратилась в мемы (фото)
Российские силовые ведомства получили право сбивать беспилотники
Белгородскому губернатору увеличили зарплату на треть
Минздрав назвал новую дату изменения правил медосмотра водителей
Путин вручил звезды Героев России посадившим A321 в поле пилотам
На Кубани нашли редкие золотые монеты эпохи Средневековья
Донецкий «Шахтер» оштрафовали за объявление на русском языке
Захарова назвала «шпионский скандал» в Сербии провокацией
Жителей Омска удивил синий омлет в школьной столовой
Российская фигуристка рассказала о своей зарплате
Дрон пролетел над кратером вулкана (видео)
Авиапассажир придумал, как проходить в самолет без очереди
Депутаты разрешили признавать граждан иноагентами
Пермские рэперы-гаишники сняли клип про коррупцию
Путин о новом порядке медосмотра водителей: «это чушь какая-то»
«Утки победили»: французский суд разрешил птицам крякать
Во Франции дерево «проросло» сквозь машину (видео)
В Якутии решили не продавать уникальный алмаз-матрешку
Молния едва не попала в пассажирский самолет в Новой Зеландии
Путин назвал чушью новый порядок медосмотра для водителей
«Налог на Google» принесет в бюджет 82 млрд рублей за 3 года
На Южном Урале пенсионеры подняли «банный бунт»
Huawei показала свой предстоящий планшет
Стартовали предзаказы на смартфон vivo V17
В России стартовали предзаказы на умные часы Huawei Watch GT 2 (42 мм)
Студия Porsche Design представила свой первый ультрабук Ultra One
Госдума запретила продажу гаджетов без российского ПО
Uber будет записывать разговоры в автомобиле
Больше новостей

9 основных причин тяжести в ногах

Здоровье
262
0

Чтобы избавиться от тяжести в ногах, сначала нужно узнать причину, из-за которой она возникла. Рассмотрим основные факторы, которые влекут боли, отеки и чувство усталости в нижних конечностях.


Почему возникает тяжесть в ногах: основные причины


Причины, по которым возникают отеки, боли и другие неприятные ощущения в конечностях, кроются в:



  • болезнях;

  • неправильном образе жизни;

  • ненормальных нагрузках;

  • употреблении определенных видов медикаментов.


Всего выделим 9 факторов:


1. Неоптимальные физические нагрузки


К тяжести приводит не только перегруз мышц, но и отсутствие нормальной физической нагрузки. Если у вас сидячая работа, просто необходимо гулять и посещать спортзал, иначе мышцы утратят тонус и появятся неприятные ощущения. Если перетруждаетесь на работе физически, старайтесь больше отдыхать.


2. Лишний вес


В полных людей проблемы с ногами возникают не только из-за того, что на них приходится повышенная нагрузка, но и из-за венозного застоя, так как сердцу становится тяжелее работать. Еще одна причина тяжести и отеков при лишнем весе в большом количестве межтканевых жидкостей.


3. Половая предрасположенность


Неприятные ощущения в нижних конечностях возникают при нарушении гормонального фона, приеме противозачаточных таблеток. Кроме того, женщины, которые ходят на высоком каблуке, чаще сталкиваются с болями в ногах.


4. Заболевания сердца


Из-за хронической сердечной недостаточности, кардиомиопатии, миокардиодистрофии или порока сердца нарушается нормальное кровообращение. Застои крови в нижних конечностях сопровождаются тяжестью и другими неприятными ощущениями.


5. Атеросклероз


Это заболевание сосудов, которое провоцирует сильные боли в ногах. Наблюдается в основном в людей старшего возраста и представляет собой отвердение артерий. Артериальные проходы становятся уже, и нарушается нормальное кровообращение.


6. Тромбофлебит


Эпицентр боли – икорные мышцы. Возникают неприятные пульсирующие болезненные ощущения. Может также ощущаться жжение. Болезнь в основном поражает вены в ногах. Представляет собой воспаление с тромбом.


7. Болезни суставов


Ноющая и выкручивающая боль возникает из-за артрита, бусита, синовита, повреждений хрящевых тканей и т.п. Как правило, при плохой погоде ощущения усиливаются. Артроз сковывает мышцы и влечет чувство чрезмерной усталости. При этой болезни ноги могут и не болеть, а просто чувствоваться ломота и тяжесть. Сюда также можно отнести плоскостопие – утомляемость наблюдается после ходьбы.


8. Болезни позвоночника


При пояснично-крестцовом остеохондрозе боль из области поясницы передается в ноги. Тяжесть и боли в основном чувствуются в икроножных мышцах. Ноги могут частично потерять чувствительность и сухожильные рефлексы.


9. Варикозное расширение вен


Еще одно заболевание сосудов, касающееся непосредственно ног. Вены в нижних конечностях расширяются, появляются характерные следы на коже. Сопровождается процесс болями, распиранием, онемением


Определив, какая из перечисленных проблем характерна вам, пройдите обследование, лечение или соблюдайте рекомендации для минимизации внешних факторов, провоцирующих тяжесть.


Оригинал статьи: https://normaven.ru/articles/tyazhest-nog/



0 комментариев