Последние новости

XML error in File: https://dailynews.ru/rssfull.xml
Евросоюз пригрозил США встречными мерами за санкции против Кубы
Производство крафтового пива могут ограничить в России
Британский мотоциклист упал с 15-метровой скалы и выжил
Военную ипотеку приравняют к гражданской
Историк рассказал о жуткой смерти самого несчастного царя России
Порошенко снова собрался в президенты
Кость, исчезнувшая века назад, вернулась и вызывает у нас боль
Японское долголетие объяснили разрывами в ДНК
Как санкции США против Ирана отразятся на ценах на нефть
Подготовка встречи Путина и Ким Чен Ына завершается
Стая косаток сопроводила рыбаков в Баренцевом море
Украинский суд остановил принудительное переименование УПЦ
Россияне стали реже делать покупки на фоне падения доходов
Чиновник назвал повышение зарплат риском для предприятий
В России отзывают более 52 000 автомобилей Subaru
Samsung откладывает демонстрацию Galaxy Fold в Китае
Землетрясение на Филиппинах заставило воду вылиться из бассейнов
Доисторическую осу-кровопийцу назвали в честь Дракулы
Nubia Red Devil 3 уже показали публике
Доверие мошенникам может быть признаком начинающейся деменции
Ученые нашли следы крупного конфликта на Аляске
Олимпийского чемпиона арестовали за участие в протестах
Опубликованы полные спецификации Lenovo Z6 Pro
Зафиксирована фишинговая атака на пользователей Netflix
На Украине продают гоночный ЗАЗ (фото)
Сенатор Елена Мизулина назвала запреты свободой
Минтруд предложил расширить возможности маткапитала
Быков рассказал о самочувствии впервые после госпитализации
Ученые: водители считают велосипедистов не совсем людьми
Окружение Порошенко начали вызывать на допросы
Больше новостей

9 основных причин тяжести в ногах


Здоровье
210
0

Чтобы избавиться от тяжести в ногах, сначала нужно узнать причину, из-за которой она возникла. Рассмотрим основные факторы, которые влекут боли, отеки и чувство усталости в нижних конечностях.


Почему возникает тяжесть в ногах: основные причины


Причины, по которым возникают отеки, боли и другие неприятные ощущения в конечностях, кроются в:



  • болезнях;

  • неправильном образе жизни;

  • ненормальных нагрузках;

  • употреблении определенных видов медикаментов.


Всего выделим 9 факторов:


1. Неоптимальные физические нагрузки


К тяжести приводит не только перегруз мышц, но и отсутствие нормальной физической нагрузки. Если у вас сидячая работа, просто необходимо гулять и посещать спортзал, иначе мышцы утратят тонус и появятся неприятные ощущения. Если перетруждаетесь на работе физически, старайтесь больше отдыхать.


2. Лишний вес


В полных людей проблемы с ногами возникают не только из-за того, что на них приходится повышенная нагрузка, но и из-за венозного застоя, так как сердцу становится тяжелее работать. Еще одна причина тяжести и отеков при лишнем весе в большом количестве межтканевых жидкостей.


3. Половая предрасположенность


Неприятные ощущения в нижних конечностях возникают при нарушении гормонального фона, приеме противозачаточных таблеток. Кроме того, женщины, которые ходят на высоком каблуке, чаще сталкиваются с болями в ногах.


4. Заболевания сердца


Из-за хронической сердечной недостаточности, кардиомиопатии, миокардиодистрофии или порока сердца нарушается нормальное кровообращение. Застои крови в нижних конечностях сопровождаются тяжестью и другими неприятными ощущениями.


5. Атеросклероз


Это заболевание сосудов, которое провоцирует сильные боли в ногах. Наблюдается в основном в людей старшего возраста и представляет собой отвердение артерий. Артериальные проходы становятся уже, и нарушается нормальное кровообращение.


6. Тромбофлебит


Эпицентр боли – икорные мышцы. Возникают неприятные пульсирующие болезненные ощущения. Может также ощущаться жжение. Болезнь в основном поражает вены в ногах. Представляет собой воспаление с тромбом.


7. Болезни суставов


Ноющая и выкручивающая боль возникает из-за артрита, бусита, синовита, повреждений хрящевых тканей и т.п. Как правило, при плохой погоде ощущения усиливаются. Артроз сковывает мышцы и влечет чувство чрезмерной усталости. При этой болезни ноги могут и не болеть, а просто чувствоваться ломота и тяжесть. Сюда также можно отнести плоскостопие – утомляемость наблюдается после ходьбы.


8. Болезни позвоночника


При пояснично-крестцовом остеохондрозе боль из области поясницы передается в ноги. Тяжесть и боли в основном чувствуются в икроножных мышцах. Ноги могут частично потерять чувствительность и сухожильные рефлексы.


9. Варикозное расширение вен


Еще одно заболевание сосудов, касающееся непосредственно ног. Вены в нижних конечностях расширяются, появляются характерные следы на коже. Сопровождается процесс болями, распиранием, онемением


Определив, какая из перечисленных проблем характерна вам, пройдите обследование, лечение или соблюдайте рекомендации для минимизации внешних факторов, провоцирующих тяжесть.


Оригинал статьи: https://normaven.ru/articles/tyazhest-nog/




0 комментариев