Последние новости

XML error in File: https://dailynews.ru/rssfull.xml
Кудрин после интервью Шойгу назвал разумными оборонные расходы
Миллиардер Баррон Хилтон умер, почти не оставив наследства семье
Две боевые машины разбились при десантировании на учениях
ЦСКА продлил победную серию в чемпионате России по футболу
MI6 опасается компромата РФ на принца Эндрю
МИД объяснил заключение пакта Молотова — Риббентропа
Великобритания пообещала еще больше санкций после выхода из ЕС
Трамп заявил, что упоминал Байдена в ходе разговора с Зеленским
Найден регион, который гибнет быстрее Амазонии
Помпео объяснил, зачем США перебросили войска на Ближний Восток
На острове Гаити нашли «мусорную» реку (видео)
Почтальона уволили за минутное опоздание
Албания пострадала от землетрясения (фото, видео)
Захваченных у берегов Камеруна российских моряков освободили
Тень Ио на Юпитере попала на камеру (фото)
«Мать авокадо» стала героиней соцсетей (фото)
В США запретят хвалить ислам за государственные деньги
Бразильянка показала разницу между модными блогами и реальностью
Порошенко: сын заставил семью говорить только на украинском
В Минобороны назвали главную угрозу для России
В команде Зеленского усомнились в европейских ценностях
СМИ: Доллар близок к падению на 4 рубля, евро - на 5 рублей
В ООН призвали брать пример в сфере транспорта с СССР
Иран осудил решение США отправить войска на Ближний Восток
Госдеп осудил приговор «Свидетелям Иеговы» в России
Назван размер пенсий российских артистов
Опубликовано видео обысков в доме связиста, застрелившего коллег
СМИ: России грозит отстранение от Олимпиады в Токио
Кэмерон рассказал об отношении Путина к демократии
Рассказавшая о помощи Роналду женщина оказалась самозванкой
Больше новостей

Простое приспособление может помочь справиться с хроническим запором


Здоровье
198
0
Простое механизм может поддержать свериться с хроническим запором
Простое приспособление может помочь справиться с хроническим запором

Фото: Wikimedia Commons
Если вы дробно сталкиваетесь со сложностями при опорожнении кишечника, поддержать может простое и безобидное «нововведение» в вашем туалете. Ученые из Университета штата Огайо(Ohio State University)изучили, как эффективно облегчает хронический запор использование подставки для ног во времена похода в туалет.
В основе этой идеи валяется простая идея – подставка для ног помогает больше согнуть колени и почитай присесть на корточки, то жрать приблизиться к натуральной позе для опорожнения кишечника. Это позволяет распрямить прямую кишку и облегчает дефекацию.
Итоги изыскания были опубликованы в Journal of Clinical Gastroenterology. Подставку для ног авторы наименовали «приспособлением для изменения позы при дефекации». Ученые привлекли для эксперимента 52 волонтера в посредственном в годе 29 лет. В течение двух недель они ходили в туалет без подобный подставки для ног, а затем две недели использовали ее.
В начале изыскания 28,8% участников заявляли о «неполном опорожнении», 42,2% - о «затрудненном опорожнении», а 55,8% - о том, что ранее на туалетной бумаге у них оставалась кровь. За времена эксперимента участники в круглом 1119 один сходили в туалет «по большому», причем 735 раза без подставки для ног и 384 – с подставкой. Они вскрыли, что использование устройства в 3,64 раза увеличивает вероятность абсолютного опорожнения кишечника и на 77% сокращает затруднения при дефекации. Кроме того, без использования подставки у них на 25% увеличивалось времена, какое они просиживали в туалете, алкая и не декламировали при этом газету и не катали извещения по телефону.
Не беспременно употреблять собственно особенной подставкой – придется все, что может приподнять ваши ноги, даже стопки журналов. Однако не пробуете взводить ноги без какой-либо подставки, сидя на унитазе, настолько будто это будет излишне неестественной позицией, не назначенной для похода в туалет.
Изыскания болтают, что от 2 до 27% народонаселения маются от хронических запоров – таковая разница зависит от того, что собственно находить хроническим запором. Если вы не опорожняете кишечник довольно длинное времена, то фекалии становятся жесткими, скапливаются и кишечник раздувается до опасных размеров.
Можно использовать слабительные оружия, однако у них тоже жрать свои побочные эффекты – они могут расстраивать функции кишечника и будить обезвоживание. В найденной степени может поддержать изменение диеты(потреблять вяще клетчатки и жидкости), а также плотские упражнения, однако это не век орудует. И в таковом случае здоровой может очутиться таковая простая предмет, будто подставка для ног перед унитазом.

0 комментариев