Последние новости

XML error in File: https://dailynews.ru/rssfull.xml
Леди Гага рассказала о своем самочувствии после падения со сцены
Борис Джонсон раскритиковал свою же просьбу отсрочить Brexit
В США учитель обезоружил ученика, заключив его в объятия
СМИ раскрыли личность двойника Зеленского в Москве
Турция готова возобновить операцию в Сирии
Ученые изобрели синтетический алкоголь, не вызывающий похмелья
Один полицейский убил другого в Нальчике
Хет-трик Дзюбы помог «Зениту» разгромить «Ростов»
Порошенко и его окружение обвинили в краже 1,5 млрд долларов
Путин и Меркель обсудили нормандский саммит и ситуацию в Сирии
Над Балканами заметили неподвижные облака (фото)
Британские депутаты приняли поправку об отсрочке Brexit
Семерых из 13 пропавших без вести при прорыве дамбы нашли живыми
Скончался чемпион Кубка Кремля 1994 года
В Красноярском крае объявлен траур по погибшим при прорыве дамбы
Женщине запретили совершать круизы после опасного селфи
Силуанов назвал причины роста реальных доходов россиян
Валерий Сюткин ответил ужаснувшейся от его пения вживую женщине
Лонгхорн в Техасе отрастил трехметровые рога (фото)
Слуцкий пошутил над Дзюбой и получил ответ
Правительство согласилось принимать украинцев без экзаменов
Ученые: Млечный Путь «украл» несколько галактик
Финская туристка рассказала об атмосфере в российском плацкарте
Боец UFC был лишен победы из-за ингалятора
Стивен Кинг превратит свой легендарный дом в музей (фото)
В Болгарии врачи потеряли пациентку в томографе, сообщили СМИ
Дом Толкина выставлен на продажу (фото)
Российский боксер Бетербиев победил украинца
Дамба была построена с массой нарушений, заявили власти
Росстандарт заявил об отмене документов на поверку счетчиков
Больше новостей

Стресс перед экзаменами связан с переходом на вредную для здоровья диету


Здоровье
227
0
Стресс перед экзаменами связан с переходом на вредоносную для здоровья диету
Стресс перед экзаменами связан с переходом на вредную для здоровья диету

Фото: pixabay.com
По настоящим изыскания, опубликованного в European Journal of Nutrition, усиление стресса во времена университетских экзаменов связано с некачественной диетой, вводящей капля фруктов и овощей и бессчетно фаст-фуда или «мусорной еды».
«Уже давненько было запримечено, что стресс связан с аховым питанием. Во времена стресса люд готовы переедать, используя высококалорийные провиант с возвышенным содержанием жиров и сахара. Наши выводы о модах питания студентов во времена экзаменов подтверждают эту гипотезу», - болтает автор изыскания, доктор Натали Михельс(Nathalie Michels)из бельгийского Гентского университета(Ghent University).
По ее воззрению, крепкая диета необходима для оптимальных успеваемости и интеллектуальной деятельности. К сожалению, выводы говорят о том, что собственно с этим у студентов возникают проблемы. Они нередко усваивают вредоносные моды в питании, какие в течение нескольких недель могут внушительно повлиять на всеобщее состояние здоровья. Со временем изменить таковские моды может очутиться сложно.
Итоги изыскания основаны на безымянном онлайн-опросе 232 студентов(в годе 19-22 лет)Гентского и иных университетов Бельгии. До и после месячного стадия экзаменов в январе 2017 года респондентам было предложено рассказать о своем стрессе и заполнить анкеты, в каких оценивались изменения в их рационе питания и неодинаковые психосоциальные факторы.
Затем ученые проанализировали взаимосвязь между стрессом на экзаменах и изменением качества питания, учитывая психосоциальные факторы, какие могли повлиять на таковое изменение и вкусовые предпочтения.
Итоги показали, что в течение месячного стадия экзаменов участникам было нелегко держаться крепкой диеты, и всего четверть блюла рекомендованную ВОЗ норму потребления в 400 г фруктов и овощей в девай. Более того, студенты, сообщавшие о более возвышенном уровне стресса, гуще перекусывали в фаст-фудах.
Полученные настоящие говорят о том, что в стрессовый стадия наиболее готовыми к нездоровой диете очутились:
те, кто пробует «заесть» негативные эмоции(используя большее численность шамовки при негативных эмоциях);
те, кто гуще реагирует на внешность или аромат еды, дилетанты сладкого и жирного;
люди, озабоченные своим здоровьем(какие почитают, что будут здоровее, если будут вяще жрать);
люди, душещипательные к поощрению и наказанию, а также ведущие сидячий образ жизни.
Авторы указывают, что их изыскание таскает заметливый норов, а выборка сравнительно невелика, оттого невозможно сделать внятные выводы о причинно-следственной связи между стрессом во времена экзаменов и изменением в диете. Однако новоиспеченные настоящие, бесспорно, надобно учитывать будто студентам, настолько и докторам.

0 комментариев