Последние новости

В Новосибирской области дети отравились крысиным ядом
Совбез ООН не обсудит вопрос об украинском законе о языке
Расходы ЦБ на поддержание наличного обращения выросли на 60%
В России создадут национальный экобренд
Медведев поручил изменить отношение к аспирантуре
Медики стали чаще брать подарки от фармацевтических компаний
Bloomberg назвал города с самыми высокими зарплатой и доходами
Ученые выяснили, почему океан Плутона до сих пор не замерз
Эйфелеву башню эвакуировали из-за взобравшегося на нее человека
Volkswagen выбрал название для нового «российского» кроссовера
Герой соцсетей: мужчина помог ленивцу перейти через дорогу
Huawei оставили без сервисов Google: что ждет ваш смартфон
Всего одна неделя ограничения экранного времени обращает вспять вредные эффекты гаджетов
Компания Samsung Electronics стала Генеральным партнёром мирового чемпионата WorldSkills Kazan 2019
50 лет компании Verbatim: от гаражного помещения к мировому лидерству в области хранения данных
Скидки рядом: теперь в Яндекс.Навигаторе и Яндекс.Картах можно увидеть предложения для держателей карт Mastercard
В QIWI посчитали, как выросли продажи в онлайн-кинотеатрах благодаря «Игре Престолов»
В Тольятти начнут выпускать новую машину за 450 000 рублей
Стали известны доходы Зеленского за 2018 год
В Сети опубликованы 400-летние записки врача-оккультиста
Названы профессии, которые повышают риск возникновения рака
Ученые сфотографировали общего «прародителя» людей и микробов
УАЗ без водителя «оштрафовали» за превышение скорости
Регулярное употребление фруктовых соков может сократить жизнь
Олимпийской чемпионке грозит штраф за езду без прав (видео)
Как проходил первый всесоюзный конкурс красоты «Мисс СССР-89»
Total и Eni отказались платить за «грязную нефть» из России
Видео на канале: БЛИЦ | Huawei без Android! Что грозит пользователям и покупателям
От жары на юге России снова плавятся авто (теперь это «Форд»)
Названы 5 странных фактов о пчелах
В Таиланде сняли на видео 20-метровую колонну термитов
Больше новостей

Стресс перед экзаменами связан с переходом на вредную для здоровья диету


Здоровье
164
0
Стресс перед экзаменами связан с переходом на вредоносную для здоровья диету
Стресс перед экзаменами связан с переходом на вредную для здоровья диету

Фото: pixabay.com
По настоящим изыскания, опубликованного в European Journal of Nutrition, усиление стресса во времена университетских экзаменов связано с некачественной диетой, вводящей капля фруктов и овощей и бессчетно фаст-фуда или «мусорной еды».
«Уже давненько было запримечено, что стресс связан с аховым питанием. Во времена стресса люд готовы переедать, используя высококалорийные провиант с возвышенным содержанием жиров и сахара. Наши выводы о модах питания студентов во времена экзаменов подтверждают эту гипотезу», - болтает автор изыскания, доктор Натали Михельс(Nathalie Michels)из бельгийского Гентского университета(Ghent University).
По ее воззрению, крепкая диета необходима для оптимальных успеваемости и интеллектуальной деятельности. К сожалению, выводы говорят о том, что собственно с этим у студентов возникают проблемы. Они нередко усваивают вредоносные моды в питании, какие в течение нескольких недель могут внушительно повлиять на всеобщее состояние здоровья. Со временем изменить таковские моды может очутиться сложно.
Итоги изыскания основаны на безымянном онлайн-опросе 232 студентов(в годе 19-22 лет)Гентского и иных университетов Бельгии. До и после месячного стадия экзаменов в январе 2017 года респондентам было предложено рассказать о своем стрессе и заполнить анкеты, в каких оценивались изменения в их рационе питания и неодинаковые психосоциальные факторы.
Затем ученые проанализировали взаимосвязь между стрессом на экзаменах и изменением качества питания, учитывая психосоциальные факторы, какие могли повлиять на таковое изменение и вкусовые предпочтения.
Итоги показали, что в течение месячного стадия экзаменов участникам было нелегко держаться крепкой диеты, и всего четверть блюла рекомендованную ВОЗ норму потребления в 400 г фруктов и овощей в девай. Более того, студенты, сообщавшие о более возвышенном уровне стресса, гуще перекусывали в фаст-фудах.
Полученные настоящие говорят о том, что в стрессовый стадия наиболее готовыми к нездоровой диете очутились:
те, кто пробует «заесть» негативные эмоции(используя большее численность шамовки при негативных эмоциях);
те, кто гуще реагирует на внешность или аромат еды, дилетанты сладкого и жирного;
люди, озабоченные своим здоровьем(какие почитают, что будут здоровее, если будут вяще жрать);
люди, душещипательные к поощрению и наказанию, а также ведущие сидячий образ жизни.
Авторы указывают, что их изыскание таскает заметливый норов, а выборка сравнительно невелика, оттого невозможно сделать внятные выводы о причинно-следственной связи между стрессом во времена экзаменов и изменением в диете. Однако новоиспеченные настоящие, бесспорно, надобно учитывать будто студентам, настолько и докторам.

0 комментариев