DataLife Engine > Здоровье > ВОЗ выпустила первые рекомендации по профилактике деменции: в них есть ЗОЖ и нет БАДов

ВОЗ выпустила первые рекомендации по профилактике деменции: в них есть ЗОЖ и нет БАДов

ВОЗ выпустила первые рекомендации по профилактике деменции: в них жрать ЗОЖ и дудки БАДов
ВОЗ выпустила первые рекомендации по профилактике деменции: в них есть ЗОЖ и нет БАДов

Фото: Google Images
Деменция – глобальная проблема коллективного здравоохранения, затрагивающая в взаправдашнее времена близ 50 миллионов человек. Каждогодне записывается 10 миллионов новоиспеченных случаев, говорится в докладе Всемирной организации здравоохранения.
Эта заболевание изображает основной причиной инвалидности и подвластности пожилых людей, она «может разрушать жизни потерпевших людей, их опекунов и семей». На ныне эффективного лечения деменции не бытует, однако профилактические меры поддержат отсрочить или замедлить возникновение и прогрессирование заболевания.
«Ожидается, что в течение вытекающих 30 лет число людей, мающихся деменцией, утроится. Научные настоящие, сконцентрированные для этого руководства, подтверждают то, что мы думали в течение кое-какого времени: что здорово для нашего сердца, также здорово и для нашего мозга», – взговорил доктор Тедрос Адханом Гебрейсус(Tedros Adhanom Ghebreyesus), Генеральный директор ВОЗ.
Итак, в соответствии с первым руководством ВОЗ, снижение риска развития деменции связано с регулярной плотской активностью, крепким сбалансированным питанием, отказом от курения, уменьшением потребления алкоголя, а также поддержанием нормального артериального давления, уровня холестерина и уровня сахара в крови.
В частности, особое внимание уделяется железному соблюдению средиземноморской диеты, возвышенная приверженность коей, сообразно регулярным обзорам обсервационных изысканий, уменьшает риск возникновения умеренных когнитивных нарушений и немочи Альцгеймера.
Алкая в докладе подчеркнуто, что участие в социальной жизни и социальная поддержка узко связаны с важнецким здоровьем и индивидуальным благополучием, дудки достаточных доказательств, вяжущих социальную активность со снижением риска развития деменции. Это же дотрагивается и когнитивного обучения, какое может быть предложено пожилым людам, однако доказательства утилитарны отсутствуют.
Кроме того, ВОЗ остерегает от использования в мишенях борьбы со снижением когнитивных функций и деменцией витаминов и биодобавок(витамины Е, группы В, антиоксиданты, омега-3 и гинкго билоба).
«Негативная рекомендация, пропагандирующая, дабы люд не использовали витамины или диетические добавки, если в них дудки надобности по медицинским свидетельствам, приветствуется, и вытекает гадать, что это избавит многих людей от безрезультатной траты денег», – отметил профессор Том Денинг(Tom Dening), директор Фокуса по изучению старости и деменции Института психического здоровья при Ноттингемском университете.
По воззрению экспертов, руководство ВОЗ изображает всеобъемлющим и благоразумным. Линия рекомендаций основан на научных настоящих о снижении риска развития деменции(до появления каких-либо когнитивных симптомов)при кое-каких изменениях в образе жизни. Иные рекомендации владеют менее капитальную доказательную базу, однако, тем не менее, следование им не увеличивает риск или вероятный вред.
«Алкая кое-каким людам не повезло, и они наследуют комбинацию генов, что повышает вероятность развития у них деменции, многие люд могут существенно снизить собственный риск, ведя крепкий образ жизни», – поделилась профессор Тара Спирс-Джонс(Tara Spires-Jones), глава программы Исследовательского института деменции в Великобритании, заместитель директора Фокуса открытий в науках о мозге Эдинбургского университета.



Вернуться назад