Последние новости

Супругу премьер-министра Израиля оштрафовали за использование госсредств не по назначению
Россиянин снимает постапокалиптический Петербург (фото)
В Москве на турнир для 10 зрителей выделили 37 миллионов рублей
Под Эйфелевой башней появились гигантские руки (фото)
Умер участник группы «Машина времени»
Италия пережила нашествие саранчи (видео)
Названо необходимое количество сна для хорошего внешнего вида
Эволюцию 2000 флагов показали в пятиминутном ролике (видео)
«Кто шипит на Троицу»: загадки одного храма
Марадона вспомнил о «руке бога»
Слепую массажистку не берут на работу из-за собаки-поводыря
В Нотр-Даме возобновили мессы: священники в касках (фото)
Медведева откатала новую показательную программу в Японии
Епархия отказалась от строительства храма в сквере Екатеринбурга
Протестующие победили: Гонконг отложил принятие закона
Том Хэнкс ограбил магазин
Православные празднуют День Святой Троицы
Трамп опроверг утверждения об активизации кибератак на Россию
В Китае заявили о военном превосходстве России над США
Власти погасят кредиты семьи погибшего в драке под Пензой
Украина предложила Молдавии помощь в отказе от российского газа
Зеленский пробежал через работающие фонтаны в Мариуполе
Маск ответил на запуск в космос картонного Рогозина
СМИ: США усилили кибератаки на российскую энергосистему
Пассажир возмутился из-за прошлогодней еды на борту самолета
Украинские футболисты выиграли ЧМ для игроков не старше 20 лет
Летний отдых
Дочь Тутберидзе будет тренироваться в США
Жаловавшихся на подземные пожары жителей Киселевска переселят
Гренландия за день потеряла 2 миллиарда тонн льда
На Марсе обнаружили логотип из «Стартрека»
Больше новостей

Регулярное употребление фруктовых соков может сократить жизнь


Здоровье
142
0
Регулярное употребление фруктовых соков может сжать жизнь
Регулярное употребление фруктовых соков может сократить жизнь

Фото: pexels.com
Большинство людей знают о вреде сладких газированных напитков, однако новоиспеченное изыскание демонстрирует, что и фруктовые соки не намного важнее. Отчет о научной работе был опубликован в журнале JAMA Network Open.
По словам авторов, регулярное употребление фруктовых соков может сжать бытие. «Пожилые люд, какие выпивают бессчетно сладких напитков, вводя фруктовые соки, могут подвергаться риску безвременной смерти», - болтает автор изыскания Джин Уэлш(Jean Welsh)из американского Университета Эмори.
Она предлагает включить и фруктовые соки в список сладких напитков, против потребления каких медики эксперты сейчас ведут коллективную кампанию.
В ходе изыскания доктор Уэлш и ее коллеги изучили настоящие о 13440 дядьках и бабах со посредственным годом 64 года, какие ранее участвовали в крупном изыскании об инсульте, проводившемся с 2003 по 2007 год. Участников спрашивали, сколько подслащенных напитков они прилагают. Среди них 71% владели ожирение или избыточный вес. За шесть лет 1168 из них загнулись.
Ученые вскрыли, что у тех, кто выпивал напитки с величайшим числом сахара, вводя стопроцентный фруктовый сок, вероятность смерти была возвышеннее, чем у тех, кто выпивал их крохотнее итого.
По словам американских экспертов, большинство людей знают, что газированные напитки и иные подслащенные напитки(вводя безалкогольные и энергетические напитки, фруктовые пунши)связаны с увеличением веса и неблагоприятными последствиями для здоровья. Однако фруктовые соки по-прежнему воспринимаются многими будто напитки, здоровые для здоровья. Тем не менее, изыскания показали, что подслащенные напитки, в том числе и фруктовые соки, связаны с повышенным риском развития диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и ожирения.
Сок, безусловно, включает найденные здоровые вещества, однако также включает сравнительно возвышенное численность сахара, оттого эксперты рекомендуют людам с повышенным риском диабета и сердечно-сосудистых заболеваний, потреблять цельные фрукты.
Сравнительно более здоровыми всегдашне почитаются фруктовые смузи. Однако их ингредиенты могут существенно отличаться, а изысканий об их воздействии на здоровье проводилось капельку. Кроме того, смузи всегдашне весьма калорийны и оттого не рекомендуются в качестве каждодневных напитков. Овощной сок изображает низкокалорийной альтернативой фруктовому соку, однако может включать бессчетно соли.
Авторы изыскания рекомендуют потреблять простую воду или чай, кофе без сахара и сливок.

0 комментариев