Последние новости

XML error in File: https://dailynews.ru/rssfull.xml
Банки захотели получать от клиентов декларации о доходах
ВТБ переводит клиентов с SMS на пуш-уведомления
В системах удалённого доступа VNC обнаружены десятки уязвимостей
США уверены, что скоро смогут отказаться от российских «Союзов»
США открыли десятки генетических лабораторий на границе с РФ
Этанол красоты: в водку перестанут добавлять ванилин
Посольство РФ посоветовало Швеции снять антироссийские санкции
Россия призвала США вернуть Сирии нефть
Скворцова назвала среднюю зарплату российских врачей
«Союзмультфильм» снимет новые серии «Ну, погоди!»
О Зеленском и С-400: что говорил Путин по итогам саммита БРИКС
В Венеции введен режим чрезвычайной ситуации
Псковский чиновник, оскорбивший полицейских, сложил полномочия
Крупнейшего в России автодилера «Рольф» выставили на продажу
Третий фигурант дела об угрозах судье Мосгорсуда арестован
Миллер не поверил в предсказанную Гидрометцентром «розовую» зиму
Полмиллиона за малыша: как заставить россиян рожать
Ответственные за реставрацию Нотр-Дама поссорились из-за шпиля
Видео на канале: РАСПАКОВКА и ПРОВЕРКА ЗВУКА| JBL FLIP 5
Видео на канале: РАСПАКОВКА | HUAWEI nova 5T
АВТОВАЗ решил сэкономить на проверках качества машин
Великий князь Георгий Романов попал в ДТП в Петербурге
Видео на канале: Android vs iOS | Звуки уведомлений во время звонка
Видео на канале: НЕФОРМАТ | Про рекламу на сайте и блогеров
Росстат оценил рост числа пенсионеров в России
Российская фигуристка хочет соревноваться с мужчинами
Эрдоган ответил на требование США по С-400
По делу о стрельбе в Благовещенске задержан директор ЧОПа
О чем вы могли не знать о тюльпанах символах весны
У Hyundai появится очень необычная модель
Больше новостей

Белое и красное мясо одинаково "нагружает" нас холестерином

Здоровье
253
0
Белокипенное и красное мясо равновелико "нагружает" нас холестерином
Белое и красное мясо одинаково "нагружает" нас холестерином

Фото: pixabay.com
Вопреки разблаговещенному воззрению, на степень холестерина в крови в равновеликой степени действует потребление и красного, и белокипенного мяса, сообразно изысканию, опубликованному в American Journal of Clinical Nutrition.
Потребление красного мяса теряет популярность в течение заключительных нескольких десятилетий из-за опасений по предлогу его связи с увеличением сердечно-сосудистых заболеваний. В качестве более крепкой альтернативы красному мясу руководства по питанию поощряют потребление домашней птицы. Однако до сих пор не проводилось всестороннего сравнения воздействия красного мяса, белокипенного мяса и не мясных ключей белка на степень холестерина в крови.
Ученые из Младенческой больницы Оклендского научно-исследовательского института были удивлены открытием, что при возвышенном уровне потребления красного мяса или белокипенного мяса домашней птицы степень холестерина в крови повышается больше, чем при потреблении сопоставимого числа растительных белков. Более того, этот эффект наблюдался самосильно от содержания в рационе насыщенных жиров(возвышенный степень каких в одинакой степени увеличивал степень холестерина в крови при любых ключах белка).
«Когда мы планировали это изыскание, мы ожидали, что красное мясо будет оказывать более неблагоприятное воздействие на степень холестерина в крови, чем белокипенное мясо, однако мы были удивлены, что это не настолько – их воздействие на холестерин равновелико, когда уровни насыщенных жиров эквивалентны», – доложил старший автор изыскания Рональд Краусс(Ronald Krauss).
Полученные итоги необычно примечательны тем, что они указывают целесообразность ограничения мяса в круглом для снижения уровня холестерина в крови. Будто показало изыскание, наиболее здоровыми с точки зрения уровня холестерина в крови изображают белки, содержащиеся в овощах, молочных провиантах и бобовых.
Кроме того, изыскание выявило, что потребление большущего числа насыщенных жиров увеличивает концентрацию в крови крупных капелек ЛПНП(липопротеинов басистой плотности, «плохого» холестерина), какие владеют более легкую связь с сердечно-сосудистыми заболеваниями, чем капельки меньшего размера.
По сравнению с постным рационом, красное и белокипенное мясо также увеличивало численность крупных капелек ЛПНП. Выходит, вероятна переоценка встреченных стандартов уровня холестерина ЛПНП в качестве измерения риска сердечно-сосудистых заболеваний, поскольку типовые тесты на холестерин ЛПНП могут в первую очередность отражать степень содержания крупных капелек ЛПНП.
«Наши итоги демонстрируют, что нынешняя рекомендация по ограничению потребления красного и белокипенного мяса не должна базироваться всего на их воздействии на степень холестерина в крови. Взаправду, иные эффекты потребления красного мяса могут содействовать развитию сердечно-сосудистых заболеваний, и эти эффекты должны быть изучены более детально в мишенях улучшения здоровья», – резюмировал Краусс.

0 комментариев