Последние новости

XML error in File: https://dailynews.ru/rssfull.xml
В России ввели новый штраф
Польский корабль получил пробоину во время учений НАТО
На безымянной частоте: мобильный интернет тянут в глубинку
Власти решили изменить механизмы переселения из аварийного жилья
Лучший боец UFC приготовился к последнему поединку
У вокалиста Megadeth обнаружили рак горла
Найденную мертвой в Испании девочку из России убили
Население Земли увеличится на 2 млрд к 2050 году
Су-27 перехватили бомбардировщики США у российских границ
Зеленский поставил условия возвращения к «нормандскому формату»
Бывший президент Египта Мохаммед Мурси умер в суде
Американец вместо виллы купил полоску земли за 9 тысяч долларов
Советник Путина: появился телефон «для квантовой телепортации»
Кудрин не исключает «социального взрыва» в России
«IT, еда и красивые женщины»: Зеленский назвал «бренды» Украины
СМИ узнали о кибератаках США на банки, энергетику и транспорт РФ
На стене машинного зала Чернобыльской АЭС появится мурал (фото)
Россияне смогут наблюдать «земляничную» Луну
В Таиланде задержан итальянец, выдававший себя за Джорджа Клуни
64 парашютиста совершили прыжок с гирляндами ночью (видео)
Путин подписал закон об ужесточении наказания за «пьяные» ДТП
В Сибири и на Дальнем Востоке резко подорожал бензин
Фермер из Индии придумал «байк» для лазанья по деревьям (видео)
Роберто Карлос отдал пас пяткой через плечо
NVIDIA, скорее всего, в ближайшее время порадует нас новой версией своей ТВ-приставки SHIELD TV
BQ 5528L Strike Forward – недорогой смартфон в металлическом корпусе
Инсулин в долг: почему льготники остаются без лекарств
В Эстонии потребовали убрать крест из спектакля про Айболита
«Взвод НЛО» засняли в небе над Санкт-Петербургом
Бари Алибасова выписали из больницы
Больше новостей

Сон при включенном телевизоре связали с набором веса и риском ожирения


Здоровье
314
0
Видение при включенном телевизоре связали с комплектом веса и риском ожирения
Сон при включенном телевизоре связали с набором веса и риском ожирения

Фото: pixabay.com
Видение при включенном телевизоре или при ненастоящем освещении может быть фактором риска комплекта веса и даже развития ожирения, говорится в новоиспеченном изыскании, проложенном Национальными институтами здоровья США. Это первое изыскание в своем роде опубликовано в журнале JAMA Internal Medicine. Оно указывает, что ограничение света во времена сна снижает эти риски.
В изыскании ученые использовали настоящие 43722 баб, полученные в ходе изыскании Sister Study, какое исследовало факторы риска рака молочной железы и иных немочей. Года участниц был 35-74 года, они не валялись раком и немочами сердца, никто из них не вкалывал в ночное времена. Среди прочего, они отвечали на проблема, при каком освещении они дрыхают.
«Эволюционно мы должны дрыхать ночью, в беспроглядном месте. Это гораздо более величаво, чем многие видят, по неодинаковым причинам, связанным со здоровьем», - болтает автор изыскания Дэйл Сандлер(Dale Sandler)
Воздействие света и темноты помогает поддерживать внутренние часы организма, какие регулируют мена веществ, гормоны сна, артериальное давления и иные функции организма.
В изыскании у баб испытывали показатели здоровья, также они периодически отвечали на спросы. Те, кто сообщал о сне в ночное времена с включенным телевизором или с иным ключом света, набирали не менее пяти килограмм веса в течение пяти лет по сравнению с теми, кто дрых в мгле. Риск ожирения у них повышался на 30%.
Сандлер болтает, что она уверена, что таковая набавка в весе не была связана с ночной едой, потому что разбор учитывал таковские факторы комплекта массы тела, будто диета, плотские упражнения и длительность сна.
Авторы предполагают, что у дядек можно ожидать такового же эффекта воздействия света во времена сна, однако в этом изыскании дяди не участвовали.
Ранее небольшие изыскания на звериных и людах вязали длительное воздействие света и увеличение веса. В взаправдашнее времена остается маловразумителен механизм этого феномена, однако ученые предполагают, что выговор может выступать о нарушении выработки гормонов сна и аппетита.
Доктор Филлис Зи, эксперт по циркадным ритмам из Северо-Западного университета, почитает это изыскание величавым, поскольку оно подчеркивает, будто простое изменение факторов образа жизни может снижать риск избыточного веса. «Воздействие света в верное времена надлежит почитаться долею крепкого образа жизни», - взговорила она.

0 комментариев