Последние новости

XML error in File: https://dailynews.ru/rssfull.xml
Моралес: кризис в Боливии может привести к гражданской войне
Чемпионка мира назвала слабое место ученицы Тутберидзе
Протестующие в Тбилиси обложились мешками мусора и песка
В Польше дали Украине совет по возвращению Донбасса и Крыма
Власти Украины заподозрены в «государственном рейдерстве»
Картину Шагала продали на аукционе в Москве за 10 млн рублей
Ветерана UFC нокаутировали ударом «раскат грома» (видео)
Экстремалы пролетели сквозь Небесные врата (видео)
Украинские военные корабли покинули Керчь
СМИ: россиянам стало тяжелее выплачивать кредиты
Детектив отыскал украденное кольцо Оскара Уайльда
СКР заявил о 12 уголовных дел по строительству «Восточного»
Фуд-блогер съела метровый хот-дог за 25 минут (видео)
Саудовская Аравия и Россия обсудили поставку С-400
Лукашенко будет участвовать в выборах президента в 2020 году
Украинские военные корабли покидают Керчь
США и Южная Корея отложили совместные военные учения «ради мира»
Дрон превратил скучные пейзажи в сказочные (фото)
Российские туристы назвали причины испорченного отпуска
Алжир и Марокко засыпало снегом (фото)
Гигантский кит подкрался к серферам в Калифорнии (видео)
Осужденный за шпионаж в России Берг вернулся в Норвегию
Снижение ключевой ставки ударило по вкладчикам
Какие автомобильные диски оказались небезопасными? (список)
В ООН назвали главные причины смертей россиян
Машины Toyota помогут растениям с помощью звука
Французские СМИ рассказали об успехах России в отказе от доллара
Ученые обнаружили на плато Наска рисунки «монстров»
Помощник Зеленского рассказал о возвращении кораблей Россией
В Индии назвали французский Rafale превосходящим Су-30МКИ
Больше новостей

Сон при включенном телевизоре связали с набором веса и риском ожирения

Здоровье
379
0
Видение при включенном телевизоре связали с комплектом веса и риском ожирения
Сон при включенном телевизоре связали с набором веса и риском ожирения

Фото: pixabay.com
Видение при включенном телевизоре или при ненастоящем освещении может быть фактором риска комплекта веса и даже развития ожирения, говорится в новоиспеченном изыскании, проложенном Национальными институтами здоровья США. Это первое изыскание в своем роде опубликовано в журнале JAMA Internal Medicine. Оно указывает, что ограничение света во времена сна снижает эти риски.
В изыскании ученые использовали настоящие 43722 баб, полученные в ходе изыскании Sister Study, какое исследовало факторы риска рака молочной железы и иных немочей. Года участниц был 35-74 года, они не валялись раком и немочами сердца, никто из них не вкалывал в ночное времена. Среди прочего, они отвечали на проблема, при каком освещении они дрыхают.
«Эволюционно мы должны дрыхать ночью, в беспроглядном месте. Это гораздо более величаво, чем многие видят, по неодинаковым причинам, связанным со здоровьем», - болтает автор изыскания Дэйл Сандлер(Dale Sandler)
Воздействие света и темноты помогает поддерживать внутренние часы организма, какие регулируют мена веществ, гормоны сна, артериальное давления и иные функции организма.
В изыскании у баб испытывали показатели здоровья, также они периодически отвечали на спросы. Те, кто сообщал о сне в ночное времена с включенным телевизором или с иным ключом света, набирали не менее пяти килограмм веса в течение пяти лет по сравнению с теми, кто дрых в мгле. Риск ожирения у них повышался на 30%.
Сандлер болтает, что она уверена, что таковая набавка в весе не была связана с ночной едой, потому что разбор учитывал таковские факторы комплекта массы тела, будто диета, плотские упражнения и длительность сна.
Авторы предполагают, что у дядек можно ожидать такового же эффекта воздействия света во времена сна, однако в этом изыскании дяди не участвовали.
Ранее небольшие изыскания на звериных и людах вязали длительное воздействие света и увеличение веса. В взаправдашнее времена остается маловразумителен механизм этого феномена, однако ученые предполагают, что выговор может выступать о нарушении выработки гормонов сна и аппетита.
Доктор Филлис Зи, эксперт по циркадным ритмам из Северо-Западного университета, почитает это изыскание величавым, поскольку оно подчеркивает, будто простое изменение факторов образа жизни может снижать риск избыточного веса. «Воздействие света в верное времена надлежит почитаться долею крепкого образа жизни», - взговорила она.

0 комментариев