Последние новости

XML error in File: https://dailynews.ru/rssfull.xml
Школьников в Индонезии отвлекают от смартфонов с помощью цыплят
UMIDIGI A3S станет самым доступным смартфоном на Android 10
Онкологические пациенты в два раза чаще умирают от инсульта
Приставы забрали у «Анжи» машины и автобусы из-за долгов
Юмашев рассказал, почему Ельцин выбрал Путина своим преемником
Возле поликлиники в Череповце установили ворота без забора
Видео на канале: APPLE — ВСЁ | Позитив | Новая клавиатура MacBook
Ученые обнаружили под землей тысячелетний корабль викингов
В столице Зимбабве появится проспект Леонида Брежнева
Новый внедорожник для миллиардеров: он похож на битые «Жигули»
В Россию привезут китайский премиум-кроссовер
«Мой первый бизнес» получил более 300 тысяч заявок школьников
В деревне Вандам поставили памятник Жан-Клоду Ван Дамму
В Белоруссии организуют поддержку колхозов со стороны банков
Сокровища викингов: украденный клад может «переписать историю»
Застройщик продал жильцам квартиры с видом на озеро из пленки
Путин рассказал о перспективах развития российской армии
В сети опубликованы рендеры смартфона Samsung Galaxy A71
Сенатор Нарусова раскритиковала закон о физлицах-иноагентах
На улицах Бангкока появился «динозавр», распугивающий прохожих
Смартфоны от вьетнамской компании VinSmart поступили в продажу в России
«Ленком» получил имя Марка Захарова
Илон Маск показал «автомобиль будущего»
Сборная России сыграет матч Евро-2020 с Данией в Копенгагене
Apple может быть освобождена от пошлин на «китайские» товары
Дед Мороз назвал популярные подарки для детей на Новый год
Новые подробности о грядущем смартфоне Redmi K30
Mercedes «постеснялся» показать огромный роскошный внедорожник
Эдвард Нортон рассказал, как спас жизнь Леонардо Ди Каприо
Это не шутка — Tesla выпустит такой Киберпикап!
Больше новостей

Что не стоит есть при гриппе

Здоровье
180
0
Что не стоит жрать при гриппе
Что не стоит есть при гриппе

Фото: pxhere.com
Помимо основных симптомов(лихоманки, кашля и проявлений интоксикации), для гриппа зачастую характерны дурнота и проблемы с желудком и кишечником, затрудняющие нормальное кормежка. Из-за тошноты снижается вожделение принимать еду, еда может будить желудочно-кишечные симптомы – блевоту и диарею.
Кое-какие провиант обостряют симптомы гриппа, даже если это не очевидно, рассказала Кейси Ваврек(Kacie Vavrek), зарегистрированный диетолог из Медицинского фокуса Векслера при Университете штата Огайо. Она рекомендует избегать вытекающие четыре субъекта провиантов.
Напитки с кофеином и алкоголь. Возвышенная температура(температура)и повышенное потоотделение приводят к обезвоживанию организма. А кофеин и алкоголь, в свою очередность, усугубляют симптомы, связанные с ЖКТ, оттого вытекает выпивать воду в течение дня.
Жирная еда. Провиант с возвышенным содержанием насыщенных жиров, а также жареные жирные провиант нелегко переваривать, они излишне бедственные для ЖКТ.
Провиант с возвышенным содержанием клетчатки. Из-за вероятного расстройства желудка рекомендуется потребление провиантов, какие воздушно перевариваются – простых/рафинированных углеводов(примерно, сухих соленых крекеров, тостов и кренделей). Тогда будто провиант с возвышенным содержанием клетчатки, визави, нелегко переваривать.
Сладкая еда или напитки. Можно предположить, что оптимальным питьем во времена немочи изображают фруктовые соки, богатые витамином С. Однако это не настолько – большинство из них владеют басистую питательную ценность и могут подорвать иммунность. Будто уже упоминалось, для предотвращения обезвоживания вытекает выпивать воду и иные сквозистые жидкости.
Возникает закономерный проблема: что же тогда стоит жрать?Супы на бульоне – важнецкий выбор во времена немочи, они воздушно переносятся, а также помогают восполнить утраты жидкости и солей, выведенных из организма.
При утрате большущего числа жидкости из-за проблем с желудком(блевоты или диареи)важнее итого использовать напитки с электролитами. Порошки для их приготовления продаются в аптеках, они восполняют дефект жидкости важнее, чем вода.
Будто всего организм в состоянии воздушно выносить жидкости, вытекает медлительно переходить к мягкой, перетертой еде, какая с меньшей вероятностью будет будить дурноту. Принимать еду рекомендуется дробно и небольшими порциями, поскольку порожний или переполненный желудок также может усилить дурноту.

0 комментариев