Последние новости

XML error in File: https://dailynews.ru/rssfull.xml
«Врачи доверяют нашим лекарствам, и это самая высокая оценка нашей работы»
У большей части антипрививочной рекламы на Facebook было всего два покупателя
В Россию приедет самый большой Hyundai (уже точно)
Медведев признался, что пел в хоре, но «вовремя ушел»
Россия отдаст Украине задержанные в Керченском проливе корабли
Уволенный чиновник выставил на продажу сайт губернатора
Производители алкоголя выступили за сохранение ванилина в водке
Встреча лидеров «нормандской четверки» пройдет 9 декабря
Альтернативные методы лечения при раке молочной железы могут привести больше вреда, чем пользы
Нарколог предупредил об опасностях курения кальяна
Strategy Analytics: c iPhone 12 Apple станет лидером рынка 5G смартфонов
В Сети появилось ранее неизвестное видео танца Джокера
Обнародован пересказ первого разговора Трампа с Зеленским
Россия, Норвегия и Литва обменялись шпионами
«Хонда» почти ушла из России
Новый рейд ГИБДД: можно получить 15 суток ареста
Россия передала Норвегии осужденного за шпионаж Берга
Группа Little Big выпустила новый безумный клип
Соколова привезли на следственный эксперимент в бронежилете
Spark 4 и Spark 4 Air – смартфоны от TECNO Mobile и созданные на основе предпочтений пользователей
Тейлор Свифт не дают петь собственные песни
Пятерых пациентов заразили ВИЧ в ставропольской больнице
Минстрой опроверг запрет на посуточную аренду квартир
В России стартуют продажи безрамочного смартфона vivo Y19
В Сибири в выходные потеплеет на 20 градусов
В Венеции из-за наводнения затопило здание городского совета
Экс-полковника Захарченко этапировали в колонию
Сборная России потеряла одного из лидеров перед игрой с Бельгией
Злоумышленники следили за пользователями с помощью умных колонок и электронных книг Amazon
Стала известна дата анонса Huawei MatePad Pro
Больше новостей

Даже очень маленькие пробежки снижают риск преждевременной смерти

Здоровье
208
0
Даже больно крохотные пробежки снижают риск безвременной смерти
Даже очень маленькие пробежки снижают риск преждевременной смерти

Фото: pixabay.com
Бег утилитарны любой дальности и длительности снижает риск безвременной смерти, показали австралийские ученые, проанализировавшие итоги 14 изысканий, проложенных ранее. Итоги их работы опубликованы в British Journal of Sports Medicine.
Авторы изучили отчеты изысканий из США, Великобритании, Китая, Дании, Австралии, Финляндии и Таиланда, в каких в всеобщей сложности участвовали 232149 человек.
В круглом, их труд демонстрирует, что у людей, какие гонялись на любые расстояния, риск смерти от всех причин был на 27% басистее, чем у тех, кто этого не ладил. Бег также был связан со снижением риска смерти от сердечно-сосудистых заболеваний и рака на 30% и 23%, соответственно. Однако кое-какие прошлые изыскания демонстрировали двойственные итоги сравнительно того, может ли бег снизить риск безвременной смерти.
Ведущий автор изыскания Желько Педишич(?eljko Pediši?) из Университета Виктории в Мельбурне болтает, что настоящие их изыскания могут мотивировать плотски неактивных людей взяться гоняться, а тех, кто уже гоняется – продолжать это ладить. Он также помечает, что медицинские работники временами опасаются поощрять бег, полагая, что энергичные упражнения связаны неожиданной кончиной от остановки сердца.Однако австралийские ученые не согласны с этим воззрением, считая, что прок от бега перевешивает риск.
Тем не менее, ученые указывают, что подход сравнительно рекомендаций бега должен быть индивидуальным.
Сообразно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения(ВОЗ), большие в годе от 18 до 64 лет должны еженедельно выполнять 150 минут умеренных или 75 минут энергичных упражнений.

0 комментариев