Последние новости

Терапевт посоветовал придерживаться ряда правил приема душа
Государство продало «Фирму Мелодия» вместе с архивом музыки
Разведка в США считает, что РФ вновь помогает Трампу на выборах
Экс-сотрудницу правительства России арестовали за взятку
ЦБ: Система быстрых платежей оказалась уязвимой
Двое российских моряков приговорены в Греции к 400 годам тюрьмы
Запрет обсуждений передачи территорий закрепят в Конституции
Врач рассказал о целебных свойствах гречки
Наценки аптек выросли впервые с 2016 года
Глава Минстроя назвал отключение должников от ЖКХ крайней мерой
Адвокат назвала популярные серые схемы обналичивания маткапитала
Минфин назвал траты на голосование по изменению Конституции
Названы самые распространенные нарушения в сфере ЖКХ
Роструд напомнил о короткой рабочей неделе в феврале
Российский Су-24 увернулся от ракеты боевиков в небе над Сирией
Путин, Меркель и Макрон провели телефонный разговор
МЮ сыграл вничью с «Брюгге» в первом матче 1/16 финала ЛЕ
На Украине автобус с эвакуированными из Китая забросали камнями
Турция не намерена вступать в столкновение с Россией в Идлибе
Apple может допустить сторонние приложения к установкам по умолчанию
Samsung объявил о старте предзаказа на Galaxy S20
Суд оправдал полицейского, обвиняемого в торговле наркотиками
Источник рассказал об угрозе аварии при запуске «Союза-2»
Остановит ли коронавирус измерение температуры в аэропортах?
Прием антибиотиков-макролидов беременными связали с риском врожденных дефектов
Россия впервые официально обвинила Турцию в поддержке боевиков
В России на сервис отправятся 600 кроссоверов Subaru Forester
Минздрав утвердил список психотропных препаратов для ввоза в Россию
Экс-помощницу Силуанова обвинили в получении взятки турпутевками
В янтаре нашли клопа с необычно длинными усами
Минобороны Турции заявило о потерях после авиаударов в Идлибе
Больше новостей

Изменение графика питания на выходных увеличивает риск ожирения

Здоровье
93
0
Изменение графика питания на выходных увеличивает риск ожирения
Изменение графика питания на выходных увеличивает риск ожирения

Фото: CC0 Public Domain
Ученые из Барселонского университета вскрыли связь между изменением времени приема шамовки на выходных и риском ожирения. Итоги изыскания опубликованы в Nutrients.
Авторы проанализировали связь между индексом массы тела(ИМТ)и нарушением порядка питания в выходные по сравнению с другими днями. Этот свежи маркер, какой ученые наименовали «пищевым джетлагом», объединяет сдвиг приемов шамовки – завтрака, обеда и ужина – во времена уикенда на более позднее времена.
В изыскании встретили участие 1106 молодых испанцев и мексиканцев в годе от 18 до 22 лет. Были изучены таковские самосильные факторы, будто качество питания, степень плотской активности, «социальный джетлаг»(разница во времени отхода ко сну в выходные и работники дни)и хронотип(натуральная предрасположенность к найденному графику сна).
«Наши итоги демонстрируют, что изменение времени трехразового питания в выходные дни связано с ожирением. Величайшее воздействие на ИМТ может оказывать разница в графике приема шамовки в 3,5 часа. После этого риск ожирения возрастает: по нашим наблюдениям, при заминке приема шамовки в 3,5 часов ИМТ увеличивался на 1,3 кг/м²», – рассказала Мария Фернанда Зерон Руджерио(María Fernanda Zerón Rugerio), соавтор изыскания.
Ученые полагают, что связь между изменением времени приема шамовки и ожирением объясняется хроническим нарушением – отсутствием синхронизации между внутренним временем организма и социальным временем.
«Наши биологические часы похожи на машину и готовы к одинаким физиологическим и метаболическим ответным деяниям в одно и то же времена суток, всякий девай недели. Фиксированные графики приема шамовки и сна помогают телу организоваться и стимулируют энергетический гомеостаз. Оттого у людей с большущим изменением графика возвышеннее риск ожирения», – отметила Тринитат Камбрас(Trinitat Cambras), соруководитель изыскания.

0 комментариев