Последние новости

Пенсионерка в Казани погибла после нападения на неё грабителя
Смартфон UMIDIGI S5 Pro с выдвижной фронтальной камерой и основной квадрокамерой представлен официально
Samsung представил смартфоны Galaxy A71 5G и A51 5G
Samsung готовит планшеты в линейке Tab S с экранами на 12,4 и 11 дюймов
В Европе стартовали продажи флагманской линейки Huawei P40
OPPO предположительно выпустит флагман Ace2 отдельно от линейки Reno
Apple может отказаться от использования бренда Beats для своих наушников
МТС увеличивает продолжительность непрерывного голосового вызова в мобильных сетях
Рендеры и характеристики Samsung Galaxy A71 5G
«Связной» проанализировал продажи устройств умного дома в первом квартале этого года
Операторы фиксируют рост количества голосовых вызовов
Sony представила новый геймпад для PlayStation 5
ВЦИОМ рассказал об использовании россиянами интернета
OPPO, Ericsson и MediaTek представили технологию голосовых и видеозвонков в 5G сетях – VoNR
MOVETIME Kids Watch MT43K – новые «умные» часы для детей от производителя смартфонов Alcatel
Билайн представил ещё одного мобильного помощника – теперь для любителей здорового образа жизни
Разновидности и особенности шерстяных тканей
Видео на канале: ОБЗОР | TCL 10 Pro — флагман среднего сегмента
Госдума предлагает сделать бесплатной связь для россиян оставшихся за рубежом
Коронавирус меняет ситуацию на рынке доставки еды
Ситуация в онлайн-бизнесе по итогам первой нерабочей недели
WhatsApp ограничивает возможности пересылки
Samsung Galaxy S10+ занял первое место в рейтинге смартфонов от Роскачества
Предложено обязать иностранных экспресс-перевозчиков внести по €1 млн аванса в счет пошлин покупателей
В «Ростелекоме» планируют провести голосование о поправках в конституцию онлайн
Sharp подала иск против OPPO за нарушение патентных прав
LG опубликовала предварительные финансовые результаты за первый квартал 2020 года
VIVO выпускает очередной смартфон – VIVO Y50
TCL представила смартфоны TCL 10L, TCL 10 Pro и TCL 10 5G
Tele2 запускает бесконтактную доставку SIM-карт в Московском регионе
Стали известны характеристики смартфона Honor 30 Pro
Больше новостей

Средиземноморская диета улучшает микробиом кишечника

Здоровье
139
0
Средиземноморская диета улучшает микробиом кишечника
Средиземноморская диета улучшает микробиом кишечника

Фото: CC0 Public Domain
Средиземноморская диета может увеличивать численность здоровых кишечных бактерий, какие связаны со крепким старением. Это показало пятилетнее изыскание, опубликованное в журнале Gut.
Изыскание показало, что средиземноморская диета снижает выработку организмом воспалительных медиаторов, какие содействуют нарушению конгитивной функции. Она может поддержать в профилактике сахарного диабета, рака и атеросклероза. Ученые вяжут эти эффекты с изменением кишечной микробиоты под деянием здоровой шамовки.
Ученые проанализировали микробиом кишечника 612 человек в годе от 65 до 79 лет до эксперимента и сквозь год после его азбука. Одна половина участников изыскания кормилась будто всегдашне, а иная перебежала на средиземноморскую диету. Для остатней характерно возвышенное содержание фруктов, овощей, бобовых, орехов, рыбы, оливкового мяса и небольшое численность красного мяса и насыщенных жиров.
У людей, какие 12 месяцев держались средиземноморской диеты, ученые вскрыли изменения в микробиоте кишечника. У них наблюдалось увеличение роста бактерий, какие связаны со снижением уровня старческой астении(мышечной астении, замедлением походки), улучшением работы головного мозга(памяти), а также уменьшением концентрации воспалительных медиаторов в крови.
Более детальный разбор показал, что под деянием средиземноморской диеты возрастило численность бактерий, какие могут вырабатывать здоровые короткоцепочечные жирные кислоты, и уменьшилось число бактерий, какие участвуют в синтезе веществ, связанных с риском рака кишечника, диабета и ожирения печени.
Ученые указывают, что таковские изменения были вытребованы увеличением числа клетчатки, витаминов(C, B6, B9)и минералов(меди, калия, железа, магния и марганца)в рационе.
Эффекты диеты не зависели от возраста и веса человека. Алкая в микробиоме участников перед изысканием были существенные отличия, сквозь 12 месяцев средиземноморская диета оказала аналогическое воздействие на всякого из них.

0 комментариев