Последние новости

Специалисты назвали основной признак наличия проблем с щитовидной железой
В Крыму скорая попала в ДТП, есть пострадавшие - 12.05.2021
Власти Москвы рассказали о последствиях урагана в городе - 12.05.2021
Лавров заявил о выработке Западом правил за спиной мирового сообщества - 12.05.2021
"Повышение ставок". Зачем США высылают российских дипломатов? - Радио Sputnik, 12.05.2021
Названы сроки проведения судебно-психиатрической экспертизы Галявиева
В Татарстане проверят информационные вбросы после стрельбы в школе - 12.05.2021
СМИ: в Подмосковье трагически погибла столетняя пенсионерка
Компания Genesis представила внешность своего первого универсала G70 Shooting Brake
Прокурор: здоровье Галявиева не препятствует его содержанию под стражей - 12.05.2021
Прокурор оставил без комментариев вопрос о голодовке Галявиева - 12.05.2021
В Казани выписали ребенка, пострадавшего при стрельбе в гимназии
Судебно-психиатрическая экспертиза Галявиева будет идти два месяца - 12.05.2021
В Подмосковье пожилую женщину убило упавшим деревом - 12.05.2021
В прокуратуре пояснили, могут ли казанского стрелка обвинить в терроризме
Мурашко рассказал о состоянии пациентов из Казани после перелета в Москву - 12.05.2021
На раскаявшегося "лжетеррориста" из Крыма завели дело
Адвокат Галявиева признался, что до сих пор не видел подзащитного - 12.05.2021
Прокурор заявил, что у напавшего на школу в Казани не было сообщников - 12.05.2021
Дело о стрельбе в Казани могут переквалифицировать на статью "терроризм" - 12.05.2021
Пермский суд вынес приговор матери, грозившей убить сына - 12.05.2021
Одного ребенка, пострадавшего при стрельбе в Казани, выписали из больницы - 12.05.2021
Галявиев перед заседанием суда проигнорировал вопросы журналистов - 12.05.2021
Галявиев признал вину по делу о стрельбе в казанской школе - 12.05.2021
Галявиев выстрелил в казанской школе не меньше 17 раз - 12.05.2021
Следствие попросило арестовать устроившего стрельбу в казанской школе - 12.05.2021
Ученые предупредили о возможной новой катастрофе в Чернобыле
Напавшему на школу в Казани предъявили обвинение по статье "убийство" - 12.05.2021
Адвокат согласится с выбранной судом мерой пресечения для Галявиева - 12.05.2021
Суд арестовал обвиняемого в стрельбе в казанской школе - 12.05.2021
Суд арестовал "казанского стрелка"
Больше новостей

Одно яйцо в день снизит риск развития инсульта

Здоровье
863
0
Одно яйцо в день снизит риск развития инсульта

Распространено мнение, что не стоит злоупотреблять яйцами – это, якобы, может привести к увеличению уровня холестерина, проблемам с сердцем и сосудами. В последнее время появились публикации, опровергающие этот миф. Так, в 2015 году были опубликованы результаты крупного исследования, в котором исследователям не удалось обнаружить взаимосвязь между употреблением яиц и увеличением риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Ученые же, проводившие еще одно исследование, не только говорят, что яйца не вредны, но и указывают на их пользу для сердца и сосудов.

Исследовательская группа под руководством Доминика Александра (Dominik Alexander) изучила статьи, опубликованные в период с 1982 по 2015 годы, в которых изучалась связь между употреблением яиц и риском развития инсульта и коронарной болезни сердца. Оказалось, что всего одно яйцо в день позволило снизить риск инсульта на 12%. На вероятность развития коронарной болезни сердца введение яиц в ежедневный рацион никак не влияло.

Авторы поясняют, что пока неясно, каким образом употребление яиц снижает риск развития инсульта. Они предполагают, что это связано с действием содержащихся в их составе антиоксидантов – они помогают бороться с воспалением и снижать уровень окислительного стресса.

Одно крупное яйцо содержит около 6 г белка, антиоксиданты лютеин и зеаксантин, а также витамины A, D и E. Кроме того, яйца содержат полиненасыщенные жирные кислоты (те же, что присутствуют в рыбе), которые полезны для работы мозга.
Источник:
One egg per day associated with 12 percent reduced risk of stroke

Protein and antioxidants found in eggs named as potential nutritional factors
EurekAlert

0 комментариев