Последние новости

Продлить карантин по коронавирусу предлагается на Украине
МТС открыла в Москве магазин с роботизированной кофейней
Количество мошеннических ресурсов выросло в три раза за первое полугодие 2020 года
Бразильские банковские зловреды атакуют пользователей по всему миру
realme привёз в Россию свой новый флагман realme X3 SuperZoom и первые умные часы realme Watch
OnePlus Buds вместе с футляром будут работать до 30 часов
Музыкальный стриминговый сервис Spotify официально пришел в Россию
Первые за долгое время подробности о смартфоне ASUS Zenfone 7
Владелец re:Store откроет монобрендовые магазины Xiaomi
Редактор на «Смотри Mail.ru» позволит создать виртуального диктора, практически неотличимого от живого человека
Samsung и Microsoft заключили партнерство для внедрения IoT на рынке недвижимости
UMIDIGI представила новую линейку защищенных смартфонов BISON
Раскрыты цена и характеристики смартфона OPPO A72 5G
Hi-Fi медиаплеер FiiO M3 Pro поступает в продажу на российский рынок
Больше половины работников малого бизнеса сталкивались с хищением аккаунтов в соцсетях, при этом каждый седьмой использует пиратское ПО
Samsung начнет внедрение 6G в 2028 году
Пульты ДУ для телевизоров приравняли к алкоголю и сигаретам
Acer во 2-м квартале 2020 года: максимальная консолидированная выручка за последние 2,5 года
Huawei отчиталась на первое полугодие
Официально: 21 июля OnePlus представит первые полностью беспроводные наушники Buds
Бывший исполнительный директор Apple Computer уверен, что Microsoft тоже перейдет на ARM
iQOO представила быструю зарядку мощностью 120 Ватт
Изображение Galaxy Tab S7 демонстрирует S Pen и клавиатуру
Видео на канале: ОБЗОР | ZTE Blade V2020 — отличное время и полный набор коммуникаций
Видео на канале: ДИВАННАЯ АНАЛИТИКА | Рост продаж смартфонов
Клиентам МТС Банка открыли доступ к Системе быстрых платежей
В Tele2 ответили ФАС на обвинения в необоснованном повышении тарифов
Стали известны характеристики ноутбуков Honor MagicBook Pro Ryzen Edition 2020
Huawei и BYD представили первый в мире автомобиль с HarmonyOS
Расходы на IT сократятся на 7.3% в текущем году
Huawei привезла в Россию новую линейку роутеров HUAWEI WiFi AX3 с поддержкой Wi-Fi 6 Plus
Больше новостей

Исследование показало новые вредные эффекты красного мяса

Здоровье
330
0
Изыскание показало новоиспеченные вредоносные эффекты красного мяса
Исследование показало новые вредные эффекты красного мяса

Фото: pixabay.com
Лекари и диетологи уже давненько предупреждают, что излишек красного мяса в рационе может ахово повлиять на здоровье сердца. Американская кардиологическая ассоциация(American Heart Association)рекомендует использовать в еду нежирное мясо – курицу или рыбу без кожи, поскольку в них крохотнее насыщенных жиров, повышающих степень «плохого» холестерина.
Сообразно настоящим двух новоиспеченных изысканий, потребление красного мяса внушительно увеличивает выработку химического вещества под званием TMAO(триметиламин N-оксид), какое повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний и безвременной смерти. Кроме того, ученые сделали открытие – рацион, денежный красным мясом, может изменить функцию почек.
«Одним из наших самых изумительных итогов было то, что диета, богатая красным мясом, взаправду изменила функцию почек. Мы завидели, что функция почек менялась под беспрерывным деянием диеты. Это, как мне знаменито, не было знаменито ранее», – рассказал доктор Стэнли Хейзен(Stanley Hazen)из Кливлендской клиники(Cleveland Clinic).
TMAO вырабатывается кишечными бактериями при переваривании красного мяса. Измерение его уровня в крови может стать еще одной стратегией профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
Первое изыскание, опубликованное в European Heart Journal, показало внушительное повышение уровня ТМАО(в 10 один за 10 месяцев)на контролируемой диете, богатой красным мясом. Этого не приключилось с людами на иных диетах – вегетарианской и богатой белокипенным мясом(птицей и рыбой). На степень ТМАО не воздействовали и иные вегетарианские ключи жиров. Прекращение употребления в еду красного мяса ввергло к снижению уровня ТМАО в плазме в течение четырех недель.
Во втором изыскании, опубликованном в Journal of Clinical Investigations, было выявлено, что кишечные бактерии превращают аминокислоту карнитин в ТМАО. Карнитин в качестве пищевых добавок мясоедам убыстрял выработку ТМАО кишечными бактериями. В организмах вегетарианцев и веганов выработка ТМАО возрастила лишь сквозь несколько недель.
«Эти итоги поддкрживают текущие диетические рекомендации, какие призывают во всех годах держаться крепкого для сердца плана питания, ограничивающего красное мясо. Это означает употребление всевозможных провиантов, в том числе вяще овощей, фруктов, цельного зерна, нежирных молочных провиантов и растительных ключей белка, таковских будто бобы и горох», – взговорила Шарлотта Пратт(Charlotte Pratt), доктор философии, глава исследовательского проекта Национального института сердца, воздушных и крови(National Heart, Lung and Blood Institute).

0 комментариев