Последние новости

Диетолог перечислил продукты, которые можно есть в вечернее время
Оборот AliExpress в России достигнет $10 млрд к 2023 году
Видео на канале: #APPLEВСЁ | Вечный аккумулятор в будущих iPhone
Смартфон Cubot X30 с пятью камерами, 6/128 ГБ памяти и NFC будет стоить 149 долларов
Сразу несколько китайских брендов готовятся представить быструю зарядку на 120 Вт
Объем поставок сенсоров изображения для смартфонов в этом году достигнет 5 миллиардов единиц
Официально: PayPal отменяет переводы внутри России
Продажи компьютеров в США продемонстрировали рост на 3.5%
INOI выпустил линейку кнопочных телефонов с функцией обратной зарядки
IDC представила отчет о продажах на компьютерном рынке
Во втором квартале пользователи провели в мобильных приложениях на 40% больше времени
Обнаружен очередной вредонос, похищающий платежные данные компаний и их клиентов
При покупке видеокарты GeForce RTX пользователи получат в подарок игру DEATH STRANDING
Мировой рынок ПК восстановился после падения в первом квартале
Canon представил новые беззеркальные фотокамеры со сменными объективами – EOS R5 и EOS R6
Samsung Galaxy Tab S7+ может получить Snapdragon 865+ и аккумулятор на 10090 мАч
Линейку смартфонов vivo X50 представят в России 16 июля
Telegram призывает Россию присоединиться к борьбе с Apple и Google за снижение комиссии в магазинах приложений
Apple выпустила первые публичные бета-версии iOS 14 и iPadOS 14
Android 10 поставила рекорд по темпам распространения среди всех открытых ОС
Sony вложила $250 млн в Epic Games
Видео на канале: СРАВНЕНИЕ | Народные JBL LIVE 300TWS vs мажорные Harman Kardon FLY TWS
Видео на канале: ОБЗОР | JBL LIVE 300TWS — лучшие наушники с пассивной шумоизоляцией для метро
Сбербанк запускает собственную платежную систему SberPay
Маск заявляет, что в Tesla практически достигли полностью беспилотного управления автомобилем
Huawei представит версию HarmonyOS 2.0 для носимых устройств, компьютеров и автомобилей в сентябре
«Связной» подвел итоги продаж ноутбуков в первом полугодии
Мировой рынок мобильных процессоров показал рост выручки благодаря развитию 5G
Пандемия ускорила рост рынка потоковой музыки
В России состоялся анонс флагманского смартфона HUAWEI P40 Pro+
«Мегафон» признали лидером по скорости мобильного интернета в России
Больше новостей

Что не стоит есть при гриппе

Здоровье
244
0
Что не стоит жрать при гриппе
Что не стоит есть при гриппе

Фото: pxhere.com
Помимо основных симптомов(лихоманки, кашля и проявлений интоксикации), для гриппа зачастую характерны дурнота и проблемы с желудком и кишечником, затрудняющие нормальное кормежка. Из-за тошноты снижается вожделение принимать еду, еда может будить желудочно-кишечные симптомы – блевоту и диарею.
Кое-какие провиант обостряют симптомы гриппа, даже если это не очевидно, рассказала Кейси Ваврек(Kacie Vavrek), зарегистрированный диетолог из Медицинского фокуса Векслера при Университете штата Огайо. Она рекомендует избегать вытекающие четыре субъекта провиантов.
Напитки с кофеином и алкоголь. Возвышенная температура(температура)и повышенное потоотделение приводят к обезвоживанию организма. А кофеин и алкоголь, в свою очередность, усугубляют симптомы, связанные с ЖКТ, оттого вытекает выпивать воду в течение дня.
Жирная еда. Провиант с возвышенным содержанием насыщенных жиров, а также жареные жирные провиант нелегко переваривать, они излишне бедственные для ЖКТ.
Провиант с возвышенным содержанием клетчатки. Из-за вероятного расстройства желудка рекомендуется потребление провиантов, какие воздушно перевариваются – простых/рафинированных углеводов(примерно, сухих соленых крекеров, тостов и кренделей). Тогда будто провиант с возвышенным содержанием клетчатки, визави, нелегко переваривать.
Сладкая еда или напитки. Можно предположить, что оптимальным питьем во времена немочи изображают фруктовые соки, богатые витамином С. Однако это не настолько – большинство из них владеют басистую питательную ценность и могут подорвать иммунность. Будто уже упоминалось, для предотвращения обезвоживания вытекает выпивать воду и иные сквозистые жидкости.
Возникает закономерный проблема: что же тогда стоит жрать?Супы на бульоне – важнецкий выбор во времена немочи, они воздушно переносятся, а также помогают восполнить утраты жидкости и солей, выведенных из организма.
При утрате большущего числа жидкости из-за проблем с желудком(блевоты или диареи)важнее итого использовать напитки с электролитами. Порошки для их приготовления продаются в аптеках, они восполняют дефект жидкости важнее, чем вода.
Будто всего организм в состоянии воздушно выносить жидкости, вытекает медлительно переходить к мягкой, перетертой еде, какая с меньшей вероятностью будет будить дурноту. Принимать еду рекомендуется дробно и небольшими порциями, поскольку порожний или переполненный желудок также может усилить дурноту.

0 комментариев