Фото: pixabay.com
Новоиспеченное изыскание, представленное на 28-м Конгрессе Европейской академии дерматологии и венерологии в Мадриде, впервинку продемонстрировало воздействие неодинаковых внутренних и наружных факторов на появление акне(угревой сыпи). Наиболее значимыми факторами очутились нездоровое кормежка, возвышенный степень стресса и экстремальные процедуры по уходу за кожей. Ученые представили детальную информацию о том, какие провиант наиболее дробно связаны с появлением угрей.
Акне, поражая десятую доля людей во всем мире, занимают 8-е пункт в списке основных заболеваний. Прежде почиталось недюжинно подростковой проблемой, однако ныне знаменито, что от угревой сыпи маются до 40% старших баб. Наличность акне действует на восприятие людом себя и своего тела, может подорвать самооценку и внушительно снизить качество жизни.
Сообразно более ранним изысканиям, это состояние возникает из-за увеличения выработки кожного сала кожными железами, а также из-за гиперкератоза(увеличения верхнего пласта кожи). К иным факторам глядят найденные бактериальные инфекции, закупорка пор и воспаление. Кормежка также выступает величавую роль.
Акне отличаются будто по степени, настолько и по способу лечения, в подвластности от того, какие факторы валяются в основе. Это изыскание уникально тем, что позволяет выявить величавые факторы путем отслеживания воздействия до азбука любого назначенного лечения.
Ученые проанализировали воздействие внутренних и наружных факторов, каким были подвержены участники изыскания. Было выделено несколько наиболее значимых факторов.
Будто показали итоги изыскания, почитай 43% людей с угревой сыпью каждодневно потребляют молочные провиант, а 11% – сывороточный белок(против 39% и 7% без сыпи). Большее численность людей с акне выпивают сиропы или соки(36%), едят шоколад или выпечку(37%)и лакомства(30%)по сравнению с другими(31%, 28% и 19% соответственно).
Использование анаболических стероидов встречается образцово у 12% пациентов с акне по сравнению с 3% без акне. Еще одним стрессовым фактором изображает загрязненный атмосфера.
В рамках неодинаковых изысканий были найдены продукты-триггеры акне.
Очищенные зерна и лакомства – повышают степень сахара в крови, будя скачок уровня инсулина. При длительном воздействии возвышенного уровня инсулина увеличивается концентрация андрогенных гормонов, ухудшая состояние акне за счет увеличения выработки кожного сала, а также скорости роста клеток кожи.
Молочные провиант – повышают степень инсулина, а также инсулиноподобного фактора роста 1(IGF-1). Однако связь неотчетлива.
Фаст-фуд – вероятно, из-за возвышенного содержания омега-6 полиненасыщенных жирных кислот в кукурузном и соевом масле, содействует воспалению.
Шоколад – вина неотчетлива, однако связь введена будто с беспроглядным шоколадом, настолько и с какао-порошком.
Сывороточный протеин – стимулирует выработку инсулина.
Оптимальный рацион должен вводить провиант с возвышенным содержанием омега-3 жиров, пробиотики, изумрудный чай, жирорастворимые витамины, содержащиеся в цветных фруктах и овощах, куркуму. Противовоспалительными изображают средиземноморская и палеолитическая диеты.
Это не означает, что вытекает волноваться о случайном кусочке торта или гамбургера, однако от другой порции невредно отказаться в пользу банана или свежего салата.
«Понимание, выявление и уменьшение воздействия наружных и внутренних факторов величаво для адекватного лечения угревой немочи, настолько будто это может повлиять на течение и тяжесть акне, а также на эффективность лечения», – резюмировала исследователь Бриджит Дрено(Brigitte Dreno).