Последние новости

Диетолог рассказал, кому и почему нельзя есть лимоны
Муромов назвал свою версию убийства Игоря Талькова - 24.11.2020
На остров Русский отправили оборудование для ремонтных работ - 24.11.2020
В Приморье после циклона развернули 14 полевых кухонь - 24.11.2020
На Сахалине проведут проверку органов опеки из-за гибели младенца - 24.11.2020
В Петербурге отказавшаяся носить маску пенсионерка напала на полицейского - 24.11.2020
Суд арестовал главу ОМВД в Дагестане по делу о терактах в Москве - 24.11.2020
В Приморье на помощь прибыли бригады сахалинских энергетиков - 24.11.2020
МВД Дагестана приостановило работу в Instagram после ареста Исаева - 24.11.2020
Супруга Ефремова отказалась комментировать сообщения СМИ о разводе - 23.11.2020
СК возбудил дело после падения лифта в доме под Курском - 23.11.2020
Четверо детей пострадали при пожаре в доме в Подмосковье - 23.11.2020
В Пензе чиновник избежал наказания за повторный выезд на встречную полосу - 23.11.2020
Snapchat будет соревноваться с TikTok
Суд не получал жалобу защиты Меня на ограничение прогулок - 23.11.2020
В Hyundai рассказали о российской версии Elantra
Сатановский оценил обращение экс-главы офиса Зеленского к Путину - 23.11.2020
Один человек погиб в ДТП под Саратовом - 23.11.2020
Срочный вызов. Пенсионерка попросила спасателей выключить чайник - Радио Sputnik, 23.11.2020
Соседи рассказали об обстановке в квартире, где ребенок пробыл пять дней - 23.11.2020
Штрафная посылка. "Бодибилдер" заказал стероиды и попал под суд - Радио Sputnik, 23.11.2020
Генерала МВД Гришина приговорили к восьми годам за аферу - 23.11.2020
Huawei может выпустить Huawei P50 в первой половине 2021 года
Проверял охранников. "Кофеман-следопыт" попытался украсть кофе-машину - Радио Sputnik, 23.11.2020
ФСИН начала проверку после драки в "Матросской тишине" - 23.11.2020
Видео на канале: Быстрый обзор Logitech MX Anywhere 3 for Mac
Лавров обсудил с главой МИД Иордании урегулирование в Карабахе - 23.11.2020
Источник сообщил, кто может сменить Чубайса в Роснано - Радио Sputnik, 23.11.2020
Китай протестирует возможность оплаты цифровым юанем в офлайн-режиме
Видео на канале: КНИГИ | Обезьяны в бизнесе | Про кремниевую долину и стартапы
Видео на канале: ОБЗОР | Лучшая экшн-камера — GoPro Hero 9 Black
Больше новостей

Низкожировая диета может приводить к снижению тестостерона

Здоровье
290
0
Низкожировая диета может приводить к снижению тестостерона
Низкожировая диета может приводить к снижению тестостерона

Фото: CC0 Public Domain
Многим дядек с диагностированным дефицитом тестостерона повысить его степень помогает похудение. Однако кое-какие диеты, необычно с басистым содержанием жиров, связаны с небольшим, однако значимым снижением уровня тестостерона, будто показало изыскание, опубликованное в The Journal of Urology.
«Мы вскрыли, что у дядек, какие держались диеты с куцым содержанием жира, был более басистый сывороточный тестостерон, чем у дядек на диете без ограничений», – доложил Джейк Фантус(Jake Fantus), ведущий автор изыскания.
Чикагские ученые проанализировали настоящие 3128 дядек в рамках Национального обследования здоровья и питания(NHANES). Были сконцентрированы настоящие о диетах и сывороточном уровне тестостерона всех участников.
Диеты с басистым содержанием жиров держались 14,6% дядек, еще 24,4% – средиземноморской диеты(с возвышенным содержанием фруктов, овощей и цельного зерна, однако с басистым содержанием звериного белка и молочных провиантов).
Посредственный степень тестостерона в сыворотке крови составил 435,5 нг/дл(нанограмм на децилитр). Тогда будто у дядек, какие блюли низкожировую диету, он составил 411 нг/дл, а средиземноморскую – 413 нг/дл.
После учета иных факторов, потенциально воздействующих на степень тестостерона(года, индекс массы тела, плотскую активность и состояние здоровья), связь низкожировой диеты и снижения уровня тестостерона очутилась значимой, тогда будто средиземноморской – не значимой.
В круглом, у 26,8% участников степень тестостерона был басистее 300 нг/дл. Несмотря на разницу в посредственных уровнях, пай дядек с басистым уровнем была одинакой во всех диетических группах.
Дефицит тестостерона может ввергнуть к снижению энергии и либидо, а также физиологическим изменениям(увеличению жира в организме и снижению минеральной плотности костей). Лечение, помимо лекарств, зачастую вводит изменения образа жизни – повышение плотской активности и похудение. Однако оптимальный рацион для дядек с дефицитом тестостерона доколе не разработан.
По воззрению исследователей, при избыточном весе или ожирении прок для здоровья от низкожировой диеты, вероятно, намного превышает небольшое снижение уровня сывороточного тестостерона. И, визави, при нормальном весе несогласие от подобный диеты «может быть благоразумным компонентом» многогранного подхода к повышению уровня тестостерона в сыворотке крови.

0 комментариев