Последние новости

Мясников призвал Россиян не использовать народные средства для лечения
Добилась своего. В Тольятти осудили предложившую мужчине наркотики - Радио Sputnik, 23.09.2020
Суд арестовал рэпера, сбившего пешеходов в центре Москвы - 23.09.2020
Мосгорсуд оставил Абызова в СИЗО до конца года - 23.09.2020
Песков рассказал о формате мероприятий с участием Путина - 23.09.2020
Путин по видеосвязи пообщается с избранными губернаторами - 23.09.2020
Сбивший пешеходов в центре Москвы рэпер признал вину в ДТП - 23.09.2020
Huawei будет выпускать персональные компьютеры
Анна Калашникова призналась, что её парень изменил ей с мужчиной
Давид Манукян признался, что мечтает о дочери
Дело матери убитой отчимом девочки из Тольятти передали в суд - 23.09.2020
Виновник ДТП на Остоженке был в наркотическом опьянении - 23.09.2020
"Теперь можно": Татумастер Анна Дарбицкая спровоцировала слухи о романе с Тимати
Следствие подтвердило виновность депутата Мосгордумы Шереметьева - 23.09.2020
Видео на канале: 10 причин не покупать Samsung Galaxy Note20
Видео на канале: 10 причин купить Samsung Galaxy Note20
Новый адвокат Ефремова увидел в действиях Пашаева давление на артиста - Радио Sputnik, 23.09.2020
"Новичок" уже не тот: французов удивило выздоровление Навального - 23.09.2020
Резо Гигинеишвили заразился коронавирусом после посещения "Кинотавра"
Ксения Собчак раскритиковала Ольгу Бузову за фотошоп Петрова
Глава Коми назначил вице-спикера Госдумы Епифанову сенатором от региона - 23.09.2020
Беспроводные наушники составляют 80% рынка в денежном выражении
Состоялся официальный анонс смартфона Samsung Galaxy S20 Fan Edition
ЦИК возобновит работу экспертного совета, заявила Памфилова - 23.09.2020
Эксперты: поправки в Конституцию усилят ответственность ветвей власти - 23.09.2020
Глава Иркутской области провел назначения в региональном правительстве - 23.09.2020
"Я рада, что ты дожил до этого возраста": Айза Долматова поздравила Гуфа
Навального выписали из берлинской клиники "Шарите" - 23.09.2020
Из адвокатов в депутаты. Пашаев будет баллотироваться в Госдуму - Радио Sputnik, 23.09.2020
Стала известна стратегия нового адвоката Ефремова - 23.09.2020
JAC iEV7S: Встречаем электромобиль для каждого
Больше новостей

Изменение графика питания на выходных увеличивает риск ожирения

Здоровье
156
0
Изменение графика питания на выходных увеличивает риск ожирения
Изменение графика питания на выходных увеличивает риск ожирения

Фото: CC0 Public Domain
Ученые из Барселонского университета вскрыли связь между изменением времени приема шамовки на выходных и риском ожирения. Итоги изыскания опубликованы в Nutrients.
Авторы проанализировали связь между индексом массы тела(ИМТ)и нарушением порядка питания в выходные по сравнению с другими днями. Этот свежи маркер, какой ученые наименовали «пищевым джетлагом», объединяет сдвиг приемов шамовки – завтрака, обеда и ужина – во времена уикенда на более позднее времена.
В изыскании встретили участие 1106 молодых испанцев и мексиканцев в годе от 18 до 22 лет. Были изучены таковские самосильные факторы, будто качество питания, степень плотской активности, «социальный джетлаг»(разница во времени отхода ко сну в выходные и работники дни)и хронотип(натуральная предрасположенность к найденному графику сна).
«Наши итоги демонстрируют, что изменение времени трехразового питания в выходные дни связано с ожирением. Величайшее воздействие на ИМТ может оказывать разница в графике приема шамовки в 3,5 часа. После этого риск ожирения возрастает: по нашим наблюдениям, при заминке приема шамовки в 3,5 часов ИМТ увеличивался на 1,3 кг/м²», – рассказала Мария Фернанда Зерон Руджерио(María Fernanda Zerón Rugerio), соавтор изыскания.
Ученые полагают, что связь между изменением времени приема шамовки и ожирением объясняется хроническим нарушением – отсутствием синхронизации между внутренним временем организма и социальным временем.
«Наши биологические часы похожи на машину и готовы к одинаким физиологическим и метаболическим ответным деяниям в одно и то же времена суток, всякий девай недели. Фиксированные графики приема шамовки и сна помогают телу организоваться и стимулируют энергетический гомеостаз. Оттого у людей с большущим изменением графика возвышеннее риск ожирения», – отметила Тринитат Камбрас(Trinitat Cambras), соруководитель изыскания.

0 комментариев