Последние новости

В список продуктов, которые помогают избавиться от «вредного» холестерина вошли бананы и орехи
Небензя назвал сообщения о "российских наемниках" в Ливии заказом - 21.09.2020
Будут незаконными. РФ "уничтожила" односторонние санкции США против Ирана - Радио Sputnik, 21.09.2020
Александр Никитин вступил в должность губернатора Тамбовской области - 21.09.2020
Рейтинг дня: Мария Ивакова предстала в нежном образе невесты
24 сентября представят OPPO Watch ECG Edition
OnePlus начала официально тизерить свой следующий флагман
Борис Невзоров сохранил место сенатора от Камчатки - 21.09.2020
Мэром Казани избрали Ильсура Метшина - 21.09.2020
В России за сутки умер 71 человек с коронавирусом - 21.09.2020
Глава Рослесхоза назвал основные причины лесных пожаров - 21.09.2020
Квартира в Тюмени, где взорвался газ, была отключена от газоснабжения - Недвижимость 21.09.2020
Рейтинг дня: Екатерина Шпица "оторвалась" на Кинотавре
Рейтинг дня: Кристина Асмус в ярко-синем платье на красной ковровой дорожке
Канье Уэст отказывается от лечения
Рейтинг дня: Максим Галкин показал 71-летнюю Аллу Пугачёву крупным планом
Принял решения. СМИ анонсировали новый "кадровый список" от Лукашенко - Радио Sputnik, 21.09.2020
Губернатор Камчатки Солодов сократил число органов исполнительной власти - 21.09.2020
OPPO Reno4 SE 5G — четвертый смартфон в этой линейке производителя
Вину водителя еще установят. В Турции трагически погибла туристка из РФ - Радио Sputnik, 21.09.2020
Мосжилинспекция помогла восстановить работу вентиляции в доме в Раменках - Недвижимость 21.09.2020
Российские операторы могут остаться без возможности строить 5G сети
Представлен бюджетный смартфон LG K42
Первые подробности о смартфоне Xiaomi Mi 10T Lite 5G
Барбара Палвин обновила блог фотографиями топлесс
Майли Сайрус удивила эротическим нарядом зрителей вечернего шоу
СМИ: в США задержали женщину, подозреваемую в отправке яда Трампу - Радио Sputnik, 21.09.2020
Двухлетний ребенок выжил, выпав с девятого этажа в Екатеринбурге - 21.09.2020
Новый эпизод. Предпринимателя Быкова заподозрили в еще одном преступлении - Радио Sputnik, 21.09.2020
Суд привлек ВТБ к спору ИИС с военными строителями на 30,3 млрд рублей - Недвижимость 21.09.2020
Для предстоящего Galaxy S20 FE будет доступны самые разнообразные чехлы от самой Samsung
Больше новостей

Сидячий образ жизни увеличивает риск депрессии у подростков

Здоровье
169
0
Сидячий образ жизни увеличивает риск депрессии у подростков
Сидячий образ жизни увеличивает риск депрессии у подростков

Фото: pixabay.com
Малоподвижный образ жизни у подростков связан с повышенным риском развития симптомов депрессии к возрасту 18 лет, показало изыскание, опубликованное в Lancet Psychiatry. Снизить этот риск помогает каждодневный добавочный час воздушной активности – прогулки или труд по дому.
«Наши итоги демонстрируют, что молодые люд, неактивные в течение большей части дня в подростковом годе, сталкиваются с повышенным риском депрессии к 18 годам. Мы вскрыли, что не всего более интенсивные фигуры активности пользительны для психического здоровья, однако и любая степень плотской активности, какая может сжать времена, какое мы коротаем сидя», – рассказал ведущий автор изыскания Аарон Кандола(Aaron Kandola).
Ученые из Университетского колледжа Лондона проанализировали настоящие 4257 подростков, полученные в рамках изыскания Бристольского университета Children of the 90s.
Для отслеживания движения детвора в годе 12, 14 и 16 лет таскали акселерометры в течение не менее трех дней по 10 часов. Настоящие демонстрировали численность воздушной(прогулки, игра на музыкальном инструменте или рисование)и умеренной плотской активности(бег или езда на велосипеде)или «ничегонеделания».
Симптомы депрессии – аховое надвигаться, отсутствие вожделений и аховая концентрация – ученые оценивали с поддержкой клинической анкеты.
Изыскание показало, что у ребятенков в годе от 12 до 16 лет всеобщая плотская активность уменьшалась основным образом за счет снижения воздушной активности(в посредственном с 326 минут до 245 минут)и усилением малоподвижного образа жизни(в посредственном от 430 минут до 523 минут).
Исследователи вскрыли, что всякие добавочные 60 минут сидения в девай в годе 12 лет связаны с увеличением риска возникновения симптомов депрессии к 18 годам на 11,1%, в 14 – на 8%, а в 16 – на 10,5%. Неизменно возвышенное численность малоподвижного времени на протяжении итого времени увеличивало этот риск на 28,2%.
Всякий добавочный час воздушной плотской активности в девай в 12 лет был связан со снижением вероятности развития симптомов депрессии в годе 18 лет на 9,6%, в 14 – на 7,8%, в 16 – на 11,1%.
«Воздушной активности вытекает уделять вяще внимания. Она не спрашивает большущих усилий и ее воздушно вписать в повседневную бытие большинства молодых людей», – отметил старший автор изыскания Джозеф Хейс(Joseph Hayes).

0 комментариев