Последние новости

В Роспотребнадзоре рассказали, как собрать детей в лагерь
Редактор на «Смотри Mail.ru» позволит создать виртуального диктора, практически неотличимого от живого человека
Samsung и Microsoft заключили партнерство для внедрения IoT на рынке недвижимости
UMIDIGI представила новую линейку защищенных смартфонов BISON
Раскрыты цена и характеристики смартфона OPPO A72 5G
Hi-Fi медиаплеер FiiO M3 Pro поступает в продажу на российский рынок
Больше половины работников малого бизнеса сталкивались с хищением аккаунтов в соцсетях, при этом каждый седьмой использует пиратское ПО
Samsung начнет внедрение 6G в 2028 году
Пульты ДУ для телевизоров приравняли к алкоголю и сигаретам
Acer во 2-м квартале 2020 года: максимальная консолидированная выручка за последние 2,5 года
Huawei отчиталась на первое полугодие
Официально: 21 июля OnePlus представит первые полностью беспроводные наушники Buds
Бывший исполнительный директор Apple Computer уверен, что Microsoft тоже перейдет на ARM
iQOO представила быструю зарядку мощностью 120 Ватт
Изображение Galaxy Tab S7 демонстрирует S Pen и клавиатуру
Видео на канале: ОБЗОР | ZTE Blade V2020 — отличное время и полный набор коммуникаций
Видео на канале: ДИВАННАЯ АНАЛИТИКА | Рост продаж смартфонов
Клиентам МТС Банка открыли доступ к Системе быстрых платежей
В Tele2 ответили ФАС на обвинения в необоснованном повышении тарифов
Стали известны характеристики ноутбуков Honor MagicBook Pro Ryzen Edition 2020
Huawei и BYD представили первый в мире автомобиль с HarmonyOS
Расходы на IT сократятся на 7.3% в текущем году
Huawei привезла в Россию новую линейку роутеров HUAWEI WiFi AX3 с поддержкой Wi-Fi 6 Plus
Россияне потратили на электросамокаты в июне на 70% больше
У Konica Minolta появилось ещё одно устройство для распознавания запахов
Новые наушники Galaxy Buds Live будут представлены в ближайшие дни
Samsung будет использовать ЖК-панели LG
Авито рассказал, какие мобильные телефоны выбирают россияне
Состоялся анонс игры Far Cry 6 с Джанкарло Эспозито в роли тирана Антона Кастильо
Компания Klipsch представила беспроводные наушники Klipsch T5 II True Wireless Sport McLaren Edition
OnePlus готовит смартфон среднего уровня на базе чипсета Snapdragon 690
Больше новостей

Ученые: Мы неправильно ведем сидячий образ жизни, поэтому много болеем

Здоровье
329
0
Ученые: Мы ложно ведем сидячий образ жизни, оттого бессчетно болеем
Ученые: Мы неправильно ведем сидячий образ жизни, поэтому много болеем

Фото: Andreas Lederer/Joey Roe/CC BY-SA 3.0
Представители африканского племени хадза коротают без плотской активности столько же времени, сколько обитатели раскрученных местностей. В то же времена, их здоровье гораздо важнее. Ученые постановили выведать, чем выдаются два «сидячих образа жизни». Их изыскание было опубликовано в Proceedings of the National Academy of Sciences. Один-одинехонек из его основных выводов: сидение на корточках и на земле невозможно наименовать бездейственным роздыхом.
Интернациональный коллектив авторов давненько проходит танзанийское племя хадза, чья основная деятельность – охота и собирательство. В своих прошлых изысканиях они выяснили, что у хадза отличное сердечно-сосудистое здоровье, завидный мена веществ, нормальное артериальное давление и степень холестерина вплоть до старости.
В новоиспеченном изыскании ученые сфокусировали внимание на способах роздыха. Участники, 28 дядек и баб из племени хадза в годе от 18 до 61 года, в течение недели таскали акселерометры. Измерения подтвердили более ранние настоящие: в посредственном дяди и бабы каждодневно будут в движении 2-3 часа, а в течение образцово 10 часов они малоактивны.
По словам исследователей, это «почти идеально соответствует» уровню неактивности в раскрученных местностях. Однако, в отличие от обитателей этих местностей, во времена роздыха хадза сидят не в креслах, а на земле или на корточках.
Не секрет, что длительное сидение повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета 2-го субъекта и иных состояний даже среди плотски деятельных людей. Однако во времена сидения на корточках, будто показали датчики мышечных сокращений, мышцы ног сокращались гораздо вяще, чем при всегдашнем сидении, и почитай на 40% гуще, чем во времена ходьбы.
Полученные итоги наводят на размышления и демонстрируют, что даже в состоянии покоя наш организм «вероятно, приспособлен к беспрерывной мышечной активности», отметил старший соавтор изыскания Брайан Вуд(Brian Wood)из Калифорнийского университета.
Изыскания на звериных вскрыли, что при иммобилизации мышц вырабатывается крохотнее ферментов, какие расщепляют жиры, накапливаются холестерин и иные биомаркеры сердечно-сосудистых проблем. На основании этих настоящих ученые предполагают, что отдохновение в креслах с расслабленными ногами, скорее итого, повышает риск возникновения проблем со здоровьем, какие настолько жидко встречаются среди хадза.
«По сути, изыскание подчеркивает, что большинству из нас необходимо переосмыслить численность времени, в течение какого мы отдыхаем с небольшой мышечной активностью», – заключил ведущий соавтор Дэвид Райхлен(David Raichlen)из Южно-Калифорнийского университета.

0 комментариев