Последние новости

Индийская приправа как первая помощь при борьбе с артритом
На экс-главу Сибирского отделения РАН завели дело о мошенничестве - 30.09.2020
Перепалки, брань и подозрения: как прошли первые дебаты Трампа и Байдена - Радио Sputnik, 30.09.2020
В Тюмени один ребенок погиб, трое пострадали при пожаре в дачном поселке - 30.09.2020
Раскрыта судьба внучки Конкина после гибели ее матери - 30.09.2020
Победившая на выборах в Костромской области уборщица работала депутатом - 30.09.2020
Нарколог оценил состояние дочери Конкина перед ее гибелью - 30.09.2020
Как проходит разработка интернет-ресурсов
Захарова объяснила, почему Навального отправили лечиться в Германию - 29.09.2020
Источник: в крови погибшей дочери Конкина нашли алкоголь и снотворное - 29.09.2020
Защита семьи "Тесака" направила в СК заявление о его убийстве - 29.09.2020
Житель Челябинской области зарезал пятерых в приступе "белой горячки" - Радио Sputnik, 29.09.2020
Андрей Кураев прокомментировал сообщения о поданном к нему иске о клевете - 29.09.2020
За убийство отца житель Саратова отправится в психиатрическую больницу - Радио Sputnik, 29.09.2020
Саратовский рыбак выловил в пруду кроссовок со ступней - 29.09.2020
Не несчастный случай. Адвокат выдвинула версию смерти дочери Конкина - Радио Sputnik, 29.09.2020
Источник: в Петербурге обнаружили тело без головы - 29.09.2020
ФСИН объяснила, почему решила продлить испытательный срок Егору Жукову - 29.09.2020
Семья расчлененного рэпера Картрайта прибыла в РФ для дачи показаний - Радио Sputnik, 29.09.2020
СК завершил расследование дела об убийстве журналиста Камалова - 29.09.2020
Видео на канале: ОБЗОР | Samsung Galaxy Z Fold2: режим Flex в деталях
Видео на канале: ОБЗОР | Samsung Galaxy Z Fold2: работа с клавиатурой
Видео на канале: ОБЗОР | Surface Earbuds TWS затычки от Microsoft. Необычный дизайн. И?
Lenovo анонсировала ThinkPad X1 Fold
Адвокат заявила, что дочь Конкина убили - 29.09.2020
Житель Самарской области лишился машины, оставив ключ в замке зажигания - Радио Sputnik, 29.09.2020
Источник сообщил о госпитализации протоиерея Дмитрия Смирнова - 29.09.2020
При обрушении пешеходного моста под Екатеринбургом погиб человек - 29.09.2020
На трассе М-5 в Свердловской области рухнул надземный переход - 29.09.2020
Матери погибшего в Петербурге рэпера Картрайта разрешили въехать в Россию - 29.09.2020
ФСИН выступила за продление испытательного срока Егору Жукову - 29.09.2020
Больше новостей

Риск ранней смерти ниже у тех, кто делает больше шагов в день

Здоровье
646
0
Риск ранней смерти басистее у тех, кто ладит вяще шагов в день
Риск ранней смерти ниже у тех, кто делает больше шагов в день

Фото: pixabay.com
Чем вяще шагов в девай ладит человек, тем басистее у него риск ранней смерти, показало новоиспеченное изыскание, опубликованное в JAMA.
10 тысяч шагов – знаменитый и популярный ориентир плотской активности. Его придумали не лекари, а маркетологи: он взялся десятилетия назад в рекламе японского педометра. С тех пор ученые важнецки изучили связь между числом шагов, проходимым в девай, и неодинаковыми показателями здоровья.
В новоиспеченном изыскании ученые следили за более чем 4800 людами в годе не моложе 40 лет. Его итоги показали, что риск безвременной смерти снижается даже у людей, какие не ладят «целевые» 10 тысяч шагов.
Доктор Чарльз Мэтьюс(Charles Matthews)из Национального института рака в США, соавтор изыскания, взговорил в комментарии Guardian: «Люд, какие пролегали в посредственном близ 4-5 тысяч шагов в девай, что будет капельку, могут получить существенную пользу, добившись 8 тысяч в девай, сообразно нашим данным». Он добавил, что те, кто идет 8 тысяч шагов в девай, тоже могут получить вяще пользы, повысив каждодневный «пробег».
Участники изыскания заполнили детальные анкеты, дотрагивавшиеся их здоровья и образа жизни. За их активностью ученые следили в течение недели: участники таскали особенные трекеры.
Сообразно итогам изыскания, у людей, какие пролегали 8 тысяч шагов в девай, риск ранней смерти был на 50% крохотнее, чем у пролегавших 4 тысячи. У тех, кто ладил 12 тысяч шагов в девай, риск смерти бросался на 65%. Показатель в 2 тысячи шагов в девай был связан с увеличением риска ранней смерти на 50% по сравнению с 4 тысячами.
Ученые не вскрыли связи между риском смерти и интенсивностью шагов(их числом в минуту).
В былом году ученые проверили, какое численность шагов связано с увеличением длительности жизни среди пожилых баб. «Потолком» очутились 7500 шагов в девай: увеличение их числа не продлевало бытие.

0 комментариев