Последние новости

Во Владивостоке на учёт поставят несовершеннолетних, которые были задержаны в рамках протестов
В Омске подросток получила восемь лет колонии за убийство матери - 25.01.2021
Во Владимире арестовали организаторов митинга 23 января - 25.01.2021
Против участников несогласованной акции в Москве заведено еще одно дело - Радио Sputnik, 25.01.2021
Помощника экс-схимонаха Сергия арестовали еще на 15 суток - 25.01.2021
Источник: на незаконной акции в Москве 23 января пострадали 13 силовиков - 25.01.2021
В Новосибирске арестовали еще одного сотрудника штаба Навального - 25.01.2021
В Петербурге из горящей квартиры спасли пять кошек - 25.01.2021
Обновленный Kia Picanto сохранит прежние цены
Panasonic показал обновленные VR-очки на micro-OLED панелях
На Кубани более 30 школьников попали в больницу - 25.01.2021
На Ставрополье мужчина станцевал лезгинку на мемориале "Вечный огонь" - 25.01.2021
В Махачкале трое человек отравились угарным газом - 25.01.2021
В Крыму завершили расследование против обвиняемого в убийстве девочки - 25.01.2021
Экс-мэр Туапсе Зверев получил пять лет колонии - 25.01.2021
Источник: в Москве проверят жалобы на силовиков в ходе незаконной акции - 25.01.2021
Суд арестовал подозреваемого в нападении на росгвардейца во Владивостоке - 25.01.2021
Источник: после незаконной акции в Москве возбудили еще одно дело - 25.01.2021
Цифра дня: новый испанский ретрокар оценили в 7,5 млн рублей
Суд арестовал двух организаторов незаконной акции в Челябинске - 25.01.2021
В Приморье мать заподозрили в убийстве семилетней дочери - 25.01.2021
Задержанных на незаконной акции во Владивостоке детей поставят на учет - 25.01.2021
Мишустин отметил вклад Добрынина в отечественное эстрадное искусство - 25.01.2021
Аксенов призвал исходить из худшего сценария наполнения водохранилищ - 25.01.2021
СК предъявил обвинение подозреваемым в двойном убийстве в Новой Москве - 25.01.2021
В Якутии депутата госсобрания будут судить за избиение подчиненного - 25.01.2021
В Казани более 140 человек оштрафовали за незаконную акцию - 25.01.2021
В Орске оштрафовали восемь участников несогласованной акции - 25.01.2021
Структура "Норникеля" оспорила штраф Ростехнадзора за аварию на ТЭЦ-3 - 25.01.2021
СМИ выяснили подробности гибели комика Шаляпина в Москве - Радио Sputnik, 25.01.2021
В Мурманской области четыре человека погибли в ДТП с грузовиком - 25.01.2021
Больше новостей

Риск ранней смерти ниже у тех, кто делает больше шагов в день

Здоровье
682
0
Риск ранней смерти басистее у тех, кто ладит вяще шагов в день
Риск ранней смерти ниже у тех, кто делает больше шагов в день

Фото: pixabay.com
Чем вяще шагов в девай ладит человек, тем басистее у него риск ранней смерти, показало новоиспеченное изыскание, опубликованное в JAMA.
10 тысяч шагов – знаменитый и популярный ориентир плотской активности. Его придумали не лекари, а маркетологи: он взялся десятилетия назад в рекламе японского педометра. С тех пор ученые важнецки изучили связь между числом шагов, проходимым в девай, и неодинаковыми показателями здоровья.
В новоиспеченном изыскании ученые следили за более чем 4800 людами в годе не моложе 40 лет. Его итоги показали, что риск безвременной смерти снижается даже у людей, какие не ладят «целевые» 10 тысяч шагов.
Доктор Чарльз Мэтьюс(Charles Matthews)из Национального института рака в США, соавтор изыскания, взговорил в комментарии Guardian: «Люд, какие пролегали в посредственном близ 4-5 тысяч шагов в девай, что будет капельку, могут получить существенную пользу, добившись 8 тысяч в девай, сообразно нашим данным». Он добавил, что те, кто идет 8 тысяч шагов в девай, тоже могут получить вяще пользы, повысив каждодневный «пробег».
Участники изыскания заполнили детальные анкеты, дотрагивавшиеся их здоровья и образа жизни. За их активностью ученые следили в течение недели: участники таскали особенные трекеры.
Сообразно итогам изыскания, у людей, какие пролегали 8 тысяч шагов в девай, риск ранней смерти был на 50% крохотнее, чем у пролегавших 4 тысячи. У тех, кто ладил 12 тысяч шагов в девай, риск смерти бросался на 65%. Показатель в 2 тысячи шагов в девай был связан с увеличением риска ранней смерти на 50% по сравнению с 4 тысячами.
Ученые не вскрыли связи между риском смерти и интенсивностью шагов(их числом в минуту).
В былом году ученые проверили, какое численность шагов связано с увеличением длительности жизни среди пожилых баб. «Потолком» очутились 7500 шагов в девай: увеличение их числа не продлевало бытие.

0 комментариев