Интенсивность старения организма зависит от множества факторов. На некоторые из них мы можем повлиять, продлив тем самым молодость, психоэмоциональное, физическое здоровье, внешнюю привлекательность. Остановимся на причинах и способах профилактики раннего старения.

Причины

Преждевременное старение организма объясняется:

• Ежедневным многочасовым пребыванием под воздействием солнечного и других видов излучения.


• Слабым иммунитетом. Для укрепления иммунной системы используется продукция Now Foods, купить ее можно на этом сайте.


• Применением косметических средств, ингредиенты которых наносят ущерб кожным покровам.


• Регулярными контактами с опасными химикатами.


• Запущенными формами не вылеченных заболеваний.


• Вредными привычками (куренем, алкоголизмом и другими).


• Постоянным воздействием дестабилизирующих стрессовых факторов (хронический стресс – причина многих заболеваний и сбоев в работе систем организма).


• Избыточной массой тела.


• Витаминно-минеральным дефицитом.


• Высокой степенью загрязненности окружающей среды.


• Изнурительным режимом жизни (ненормированной продолжительностью рабочего дня, дефицитом сна). С целью нормализации сна употребляйте биологически активную добавку Now Foods Мелатонин 3 мг.

Симптомы

При ускоренном старении существенно ухудшается состояние кожи (наблюдается увядание, появляются морщины), волос, снижается работоспособность, выносливость. Также учащаются боли, дискомфорт в различных частях тела, обостряются хронические заболевания.

Профилактика

С целью предотвращения раннего старения организма рекомендуется:

• Проходить периодические медобследования (даже при отличном самочувствии), которые помогают обнаружить болезненные процессы на ранних (бессимптомных) стадиях и устранить их.


• Контролировать показатели артериального давления, веса тела.


• Употреблять высококачественные продукты питания, содержащие требующиеся организму витамины и микроэлементы, капсулы eve now foods (https://transferfaktory.ru/zhenskie-multivitaminyi).


• Отказаться от изнурительных диет, голодания, пагубных пристрастий.


• Избавиться от лишнего веса.


• Поддерживать высокий уровень физической активности, стрессоустойчивости, не допуская перегрузок.


• Устранить нарушения сна.


• Соблюдать гигиену.


• Укреплять иммунитет.

Важнейший компонент профилактики старения – ежедневное многочасовое пребывание на свежем воздухе.