Последние новости

Обработка против клещей будет проведена в парках Белгородской области
Власти Праги потребовали от посольства России вернуть полгектара земли - 19.04.2021
Рэпера Антоху МС оштрафовали за участие в несогласованной акции - 19.04.2021
Пожарные спасли утопающего пятилетнего ребенка в Усть-Куте
ФАС возбудила дело против Google - 19.04.2021
В Казани таксист подрался с пассажиркой
Криминальный авторитет Махо Тбилисский пойдет под суд в Москве - 19.04.2021
Сбербанк покупает стриминговый сервис Muzlab
"Роскосмос" наградит сотрудников, выявивших миллионные хищения - 19.04.2021
В Лефортовском тоннеле в Москве столкнулись четыре автомобиля - 19.04.2021
В Марий Эл чиновница задержана по делу о поборах с переселенцев - Недвижимость 19.04.2021
Суд арестовал деньги и недвижимость по делу Белозерцева - 19.04.2021
Toyota показала компактный электрический кроссовер
Подмосковного сутенера без проституток задержали за мошенничество
Представлен первый электрокар от премиального бренда Genesis
В Крыму убийцу пятилетней девочки приговорили к пожизненному заключению - 19.04.2021
Nissan представила новый X-Trail
Процесс о признании ФБК* экстремистской организацией начнется 26 апреля - 19.04.2021
HUAWEI в своих китайских флагманских магазинах будет продавать электромобили SERES SF5
Очевидец рассказал о смерти лыжника на Авачинском марафоне - Спорт 19.04.2021
Зампред ЦИК: при многодневном голосовании понятие дня тишины неактуально - 19.04.2021
MediaTek перейдет на 4 нм техпроцесс раньше Qualcomm
Жители частных домов Подмосковья обеспокоены проблемой поджога травы - 19.04.2021
Путин проведет совещания по подготовке к посланию Федеральному собранию - 19.04.2021
В Кремле прокомментировали сообщения о "критическом" состоянии Навального - 19.04.2021
В России представлен умный браслет HONOR Band 6
В России появятся принт-серверы на базе процессоров Baikal
Amazfit собирает команду SUP-сёрфингистов
В Китае стартовал Шанхайский международный автосалон Auto Shanghai (2021)
В Кремле рассказали, кто будет присутствовать на послании Путина - 19.04.2021
Путин и Байден не обсуждали ситуацию с Навальным - 19.04.2021
Больше новостей

Как предотвратить раннее старение организма?

Здоровье
1 888
0

Интенсивность старения организма зависит от множества факторов. На некоторые из них мы можем повлиять, продлив тем самым молодость, психоэмоциональное, физическое здоровье, внешнюю привлекательность. Остановимся на причинах и способах профилактики раннего старения.



Причины



Преждевременное старение организма объясняется:



  • Ежедневным многочасовым пребыванием под воздействием солнечного и других видов излучения.

  • Слабым иммунитетом. Для укрепления иммунной системы используется продукция Now Foods, купить ее можно на этом сайте.

  • Применением косметических средств, ингредиенты которых наносят ущерб кожным покровам.

  • Регулярными контактами с опасными химикатами.

  • Запущенными формами не вылеченных заболеваний.

  • Вредными привычками (куренем, алкоголизмом и другими).

  • Постоянным воздействием дестабилизирующих стрессовых факторов (хронический стресс – причина многих заболеваний и сбоев в работе систем организма).

  • Избыточной массой тела.

  • Витаминно-минеральным дефицитом.

  • Высокой степенью загрязненности окружающей среды.

  • Изнурительным режимом жизни (ненормированной продолжительностью рабочего дня, дефицитом сна). С целью нормализации сна употребляйте биологически активную добавку Now Foods Мелатонин 3 мг.

Симптомы



При ускоренном старении существенно ухудшается состояние кожи (наблюдается увядание, появляются морщины), волос, снижается работоспособность, выносливость. Также учащаются боли, дискомфорт в различных частях тела, обостряются хронические заболевания.



Профилактика



С целью предотвращения раннего старения организма рекомендуется:



  • Проходить периодические медобследования (даже при отличном самочувствии), которые помогают обнаружить болезненные процессы на ранних (бессимптомных) стадиях и устранить их.

  • Контролировать показатели артериального давления, веса тела.

  • Употреблять высококачественные продукты питания, содержащие требующиеся организму витамины и микроэлементы, капсулы eve now foods (https://transferfaktory.ru/zhenskie-multivitaminyi).

  • Отказаться от изнурительных диет, голодания, пагубных пристрастий.

  • Избавиться от лишнего веса.

  • Поддерживать высокий уровень физической активности, стрессоустойчивости, не допуская перегрузок.

  • Устранить нарушения сна.

  • Соблюдать гигиену.

  • Укреплять иммунитет.

Важнейший компонент профилактики старения – ежедневное многочасовое пребывание на свежем воздухе.



0 комментариев