Последние новости

Индийская приправа как первая помощь при борьбе с артритом
Раскрыта судьба внучки Конкина после гибели ее матери - 30.09.2020
Победившая на выборах в Костромской области уборщица работала депутатом - 30.09.2020
Нарколог оценил состояние дочери Конкина перед ее гибелью - 30.09.2020
Как проходит разработка интернет-ресурсов
Захарова объяснила, почему Навального отправили лечиться в Германию - 29.09.2020
Источник: в крови погибшей дочери Конкина нашли алкоголь и снотворное - 29.09.2020
Защита семьи "Тесака" направила в СК заявление о его убийстве - 29.09.2020
Житель Челябинской области зарезал пятерых в приступе "белой горячки" - Радио Sputnik, 29.09.2020
Андрей Кураев прокомментировал сообщения о поданном к нему иске о клевете - 29.09.2020
За убийство отца житель Саратова отправится в психиатрическую больницу - Радио Sputnik, 29.09.2020
Саратовский рыбак выловил в пруду кроссовок со ступней - 29.09.2020
Не несчастный случай. Адвокат выдвинула версию смерти дочери Конкина - Радио Sputnik, 29.09.2020
Источник: в Петербурге обнаружили тело без головы - 29.09.2020
ФСИН объяснила, почему решила продлить испытательный срок Егору Жукову - 29.09.2020
Семья расчлененного рэпера Картрайта прибыла в РФ для дачи показаний - Радио Sputnik, 29.09.2020
СК завершил расследование дела об убийстве журналиста Камалова - 29.09.2020
Видео на канале: ОБЗОР | Samsung Galaxy Z Fold2: режим Flex в деталях
Видео на канале: ОБЗОР | Samsung Galaxy Z Fold2: работа с клавиатурой
Видео на канале: ОБЗОР | Surface Earbuds TWS затычки от Microsoft. Необычный дизайн. И?
Lenovo анонсировала ThinkPad X1 Fold
Адвокат заявила, что дочь Конкина убили - 29.09.2020
Житель Самарской области лишился машины, оставив ключ в замке зажигания - Радио Sputnik, 29.09.2020
Источник сообщил о госпитализации протоиерея Дмитрия Смирнова - 29.09.2020
При обрушении пешеходного моста под Екатеринбургом погиб человек - 29.09.2020
На трассе М-5 в Свердловской области рухнул надземный переход - 29.09.2020
Матери погибшего в Петербурге рэпера Картрайта разрешили въехать в Россию - 29.09.2020
ФСИН выступила за продление испытательного срока Егору Жукову - 29.09.2020
Суд продлил арест обвиняемой в убийстве рэпера Картрайта - 29.09.2020
Суд утвердил приговор двум фигурантам дела о гибели главы Total - 29.09.2020
Dell представила обновление своего ноутбука XPS 13
Больше новостей

Как предотвратить раннее старение организма?

Здоровье
1 268
0

Интенсивность старения организма зависит от множества факторов. На некоторые из них мы можем повлиять, продлив тем самым молодость, психоэмоциональное, физическое здоровье, внешнюю привлекательность. Остановимся на причинах и способах профилактики раннего старения.



Причины



Преждевременное старение организма объясняется:



  • Ежедневным многочасовым пребыванием под воздействием солнечного и других видов излучения.

  • Слабым иммунитетом. Для укрепления иммунной системы используется продукция Now Foods, купить ее можно на этом сайте.

  • Применением косметических средств, ингредиенты которых наносят ущерб кожным покровам.

  • Регулярными контактами с опасными химикатами.

  • Запущенными формами не вылеченных заболеваний.

  • Вредными привычками (куренем, алкоголизмом и другими).

  • Постоянным воздействием дестабилизирующих стрессовых факторов (хронический стресс – причина многих заболеваний и сбоев в работе систем организма).

  • Избыточной массой тела.

  • Витаминно-минеральным дефицитом.

  • Высокой степенью загрязненности окружающей среды.

  • Изнурительным режимом жизни (ненормированной продолжительностью рабочего дня, дефицитом сна). С целью нормализации сна употребляйте биологически активную добавку Now Foods Мелатонин 3 мг.

Симптомы



При ускоренном старении существенно ухудшается состояние кожи (наблюдается увядание, появляются морщины), волос, снижается работоспособность, выносливость. Также учащаются боли, дискомфорт в различных частях тела, обостряются хронические заболевания.



Профилактика



С целью предотвращения раннего старения организма рекомендуется:



  • Проходить периодические медобследования (даже при отличном самочувствии), которые помогают обнаружить болезненные процессы на ранних (бессимптомных) стадиях и устранить их.

  • Контролировать показатели артериального давления, веса тела.

  • Употреблять высококачественные продукты питания, содержащие требующиеся организму витамины и микроэлементы, капсулы eve now foods (https://transferfaktory.ru/zhenskie-multivitaminyi).

  • Отказаться от изнурительных диет, голодания, пагубных пристрастий.

  • Избавиться от лишнего веса.

  • Поддерживать высокий уровень физической активности, стрессоустойчивости, не допуская перегрузок.

  • Устранить нарушения сна.

  • Соблюдать гигиену.

  • Укреплять иммунитет.

Важнейший компонент профилактики старения – ежедневное многочасовое пребывание на свежем воздухе.



0 комментариев