Последние новости

XML error in File: https://dailynews.ru/rssfull.xml
В Нижнем Новгороде ликвидировали пожар в общежитии - 01.08.2021
Пожарные рассказали, как спасали студентов общежития в Нижнем Новгороде - 31.07.2021
В Мордовии арестовали двух человек по делу об отравлении метиловым спиртом - 31.07.2021
Эрдоган заявил о задержании подозреваемого в поджоге леса на юге Турции
Открытое горение в общежитии нижегородского медуниверситета ликвидировали - 31.07.2021
Пожарные локализовали возгорание в нижегородском медуниверситете - 31.07.2021
СК завел дело после нападения ротвейлера на детей в Подмосковье - 31.07.2021
Число пострадавших при пожаре в нижегородском общежитии выросло до 9
Мужчина погиб в Москве, упав в шахту лифта на стройке
Семь человек пострадали при пожаре в общежитии в Нижнем Новгороде - 31.07.2021
Семь человек пострадали при пожаре в общежитии нижегородского медвуза
В Калужской области восстановили движение после ЧП с поездом и грузовиком - 31.07.2021
Аварии и катастрофы военных самолетов в России в 2017-2021 годах - 31.07.2021
На стройке в Москве рабочий упал в шахту лифта с 19 этажа - 31.07.2021
В Подмосковье ротвейлер чуть не загрыз двух маленьких детей
В ЕС пригрозили Грузии приостановкой финансирования
В Нижнем Новгороде из-за пожара эвакуируют общежитие медуниверситета - 31.07.2021
В Госдуме заявили об угрозе "духу Женевы" в отношениях России и США - 31.07.2021
Появилось видео с места столкновения поезда с цементовозом под Калугой
СК начал проверку после нападения собаки на детей в Подмосковье - 31.07.2021
Появилось видео с места столкновения поезда и грузовика под Калугой - 31.07.2021
В Новой Москве ребенок попал под колеса автомобиля
В Хабаровском крае разбился Су-35 - 31.07.2021
Поезд, столкнувшийся с грузовиком под Калугой, продолжил движение в Москву - 31.07.2021
Для транспортировки пассажиров с места ЧП под Калугой направили поезд - 31.07.2021
В результате ДТП под Курском погиб человек - 31.07.2021
Поезд, столкнувшийся с грузовиком под Калугой, задержится на четыре часа - 31.07.2021
Под Калугой локомотив столкнулся с цементовозом
Под Петербургом частично обрушилась историческая дача Кривдиной - 31.07.2021
На место ЧП с поездом в Калужской области выехал транспортный прокурор - 31.07.2021
Больше новостей

Как предотвратить раннее старение организма?

Здоровье
1 944
0

Интенсивность старения организма зависит от множества факторов. На некоторые из них мы можем повлиять, продлив тем самым молодость, психоэмоциональное, физическое здоровье, внешнюю привлекательность. Остановимся на причинах и способах профилактики раннего старения.



Причины



Преждевременное старение организма объясняется:



  • Ежедневным многочасовым пребыванием под воздействием солнечного и других видов излучения.

  • Слабым иммунитетом. Для укрепления иммунной системы используется продукция Now Foods, купить ее можно на этом сайте.

  • Применением косметических средств, ингредиенты которых наносят ущерб кожным покровам.

  • Регулярными контактами с опасными химикатами.

  • Запущенными формами не вылеченных заболеваний.

  • Вредными привычками (куренем, алкоголизмом и другими).

  • Постоянным воздействием дестабилизирующих стрессовых факторов (хронический стресс – причина многих заболеваний и сбоев в работе систем организма).

  • Избыточной массой тела.

  • Витаминно-минеральным дефицитом.

  • Высокой степенью загрязненности окружающей среды.

  • Изнурительным режимом жизни (ненормированной продолжительностью рабочего дня, дефицитом сна). С целью нормализации сна употребляйте биологически активную добавку Now Foods Мелатонин 3 мг.

Симптомы



При ускоренном старении существенно ухудшается состояние кожи (наблюдается увядание, появляются морщины), волос, снижается работоспособность, выносливость. Также учащаются боли, дискомфорт в различных частях тела, обостряются хронические заболевания.



Профилактика



С целью предотвращения раннего старения организма рекомендуется:



  • Проходить периодические медобследования (даже при отличном самочувствии), которые помогают обнаружить болезненные процессы на ранних (бессимптомных) стадиях и устранить их.

  • Контролировать показатели артериального давления, веса тела.

  • Употреблять высококачественные продукты питания, содержащие требующиеся организму витамины и микроэлементы, капсулы eve now foods (https://transferfaktory.ru/zhenskie-multivitaminyi).

  • Отказаться от изнурительных диет, голодания, пагубных пристрастий.

  • Избавиться от лишнего веса.

  • Поддерживать высокий уровень физической активности, стрессоустойчивости, не допуская перегрузок.

  • Устранить нарушения сна.

  • Соблюдать гигиену.

  • Укреплять иммунитет.

Важнейший компонент профилактики старения – ежедневное многочасовое пребывание на свежем воздухе.



0 комментариев