Последние новости

В Facebook начали бороться с расизмом в сети
Видео на канале: Что такое Nokia 5310 XpressMusic в 2020 году?
Samsung готовит выход наушников Galaxy Buds+ в версии BTS-Edition
Стали известны цена и другие подробности о смартфоне Redmi 9
Сервис доставки продуктов СберМаркет установил в мае рекорд по доставкам
Xiaomi патентует еще одну конструкцию складного смартфона
Lenovo представила ноутбук Lenovo Chromebook 3 с 11-ти дюймовым дисплеем
Производитель бытовой техники Gree Electronics готовит к выпуску свой первый 5G смартфон
Компания Coolpad выпустила смартфон Coolpad COOL 10
В России наушники премиум-класса пополнились новой моделью Harman Kardon FLY TWS
В Европе стартовали продажи обновленного смартфона Honor 8S 2020
Leica D-Lux 7 вышла в черном цвете
APT-группировка Cycldek разработала ПО для кражи данных с физически изолированных устройств
Продажи электромобилей в Европе выросли на 72%
Новая версия флагмана шумоподавления Sony 1000 XM4
Россияне стали тратить больше денег на игры
ВКонтакте решил составить конкуренцию TikTok
Великобритания планирует заменить 5G оборудование от Huawei аналогами от NEC и Samsung
Xiaomi запускает смарт-часы Haylou LS04 Solar, работающие месяц от одной зарядки
В России стартуют продажи смартфонов серии HONOR 30
Samsung потратит $31,8 млн на 28 исследовательских проектов
Xiaomi инвестирует в Zhiyun — китайского производителя гибких OLED дисплеев
У мессенджера Telegram 30 млн пользователей в России
Руководителю Samsung грозит арест
Создан первый в мире серийный сервер видеоконференцсвязи на процессорах «Эльбрус»
HUAWEI представила на российском рынке ноутбук MateBook 13 на базе процессора AMD
Sega возрождает свою портативную игровую консоль Game Gear
Мировые поставки смартфонов в этом году сократятся на 11.9%
Количество уязвимых для несанкцианированного доступа компьютеров в удаленном доступе удвоилось
Samsung патентует автомобильную навигацию с помощью дополненной реальности
Пандемия привела к падению продаж смартфонов в Европе на 23%
Больше новостей

Как предотвратить раннее старение организма?

Здоровье
432
0

Интенсивность старения организма зависит от множества факторов. На некоторые из них мы можем повлиять, продлив тем самым молодость, психоэмоциональное, физическое здоровье, внешнюю привлекательность. Остановимся на причинах и способах профилактики раннего старения.



Причины



Преждевременное старение организма объясняется:



  • Ежедневным многочасовым пребыванием под воздействием солнечного и других видов излучения.

  • Слабым иммунитетом. Для укрепления иммунной системы используется продукция Now Foods, купить ее можно на этом сайте.

  • Применением косметических средств, ингредиенты которых наносят ущерб кожным покровам.

  • Регулярными контактами с опасными химикатами.

  • Запущенными формами не вылеченных заболеваний.

  • Вредными привычками (куренем, алкоголизмом и другими).

  • Постоянным воздействием дестабилизирующих стрессовых факторов (хронический стресс – причина многих заболеваний и сбоев в работе систем организма).

  • Избыточной массой тела.

  • Витаминно-минеральным дефицитом.

  • Высокой степенью загрязненности окружающей среды.

  • Изнурительным режимом жизни (ненормированной продолжительностью рабочего дня, дефицитом сна). С целью нормализации сна употребляйте биологически активную добавку Now Foods Мелатонин 3 мг.

Симптомы



При ускоренном старении существенно ухудшается состояние кожи (наблюдается увядание, появляются морщины), волос, снижается работоспособность, выносливость. Также учащаются боли, дискомфорт в различных частях тела, обостряются хронические заболевания.



Профилактика



С целью предотвращения раннего старения организма рекомендуется:



  • Проходить периодические медобследования (даже при отличном самочувствии), которые помогают обнаружить болезненные процессы на ранних (бессимптомных) стадиях и устранить их.

  • Контролировать показатели артериального давления, веса тела.

  • Употреблять высококачественные продукты питания, содержащие требующиеся организму витамины и микроэлементы, капсулы eve now foods (https://transferfaktory.ru/zhenskie-multivitaminyi).

  • Отказаться от изнурительных диет, голодания, пагубных пристрастий.

  • Избавиться от лишнего веса.

  • Поддерживать высокий уровень физической активности, стрессоустойчивости, не допуская перегрузок.

  • Устранить нарушения сна.

  • Соблюдать гигиену.

  • Укреплять иммунитет.

Важнейший компонент профилактики старения – ежедневное многочасовое пребывание на свежем воздухе.



0 комментариев